08/11/2025
Muitas mulheres sofrem porque não entendem o que está acontecendo com o seu corpo. 🤷🏻♀️
Quando ela entende que não está “enlouquecendo”, mas apenas passando por uma fase biológica natural tudo pode mudar. 🙋🏼♀️
O climatério não é o fim da feminilidade, mas sim uma nova fase que pode ser vivida com equilíbrio, vitalidade e prazer, desde que o corpo e a mente recebam o suporte certo. 🎯
Os primeiros passos são:
Avaliação hormonal completa 🩺
Avaliação da necessidade de suplementação, Probióticos íntimos e Lubrificantes 💊
Dormir bem 💤
Evitar: álcool, açúcar refinado, cafeína em excesso e sedentarismo 🙅🏽♀️