Psicóloga Lívia Andrade

27/08/2025

28/09/2023

09/09/2023

Setembro Amarelo 💛
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza 🫶

27/08/2023

27 de Agosto

Dia do Psicólogo

Encontrei o significado da minha vida, ajudando os outros a encontrarem o sentido das suas vidas!"

03/07/2023

O CORAÇÃO CALA, O CORPO FALA!

Como nascem as doenças...
- Engole o choro!
- Engole sapo!
- Cala a boca!
- Cala o peito...
Mas o corpo fala, e como fala!
Fala a ponta dos dedos batendo na mesa...
Falam os pés inquietos na cama...
Fala a dor de cabeça.
Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade.
Fala o nó na garganta atravessado.
Fala a angústia, fala a ruga na testa.
Fala a insônia, o sono demasiado..
Você se cala, mas o falatório interno começa.
As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações...
Expressar-se tranquiliza a dor!
Dor não é pra sentir pra sempre...
Dor é vírgula! Então faz uma carta, um poema, um livro.
Canta uma música.
Pega as sapatilhas, sapateia.
Faz piada, faz texto, faz quadro, faz encontro com amigos, nem que seja virtual...
Faz corrida no parque.
Fala pro seu analista, fala para Deus... Se pinta de artista!
Conversa sozinho, papeia com seu cachorro, solta um grito pro céu, mas não se cale!!! Pois “se você engolir tudo que sente, no final, você se afoga!”
Medite ,leia estude, ore mais não inferiorize!
CORAÇÃO NÃO É GAVETA!
O corpo fala!

- Ruth Borges

03/07/2023

Desabafo x Psicoterapia

Os amigos são uma rede de sustentação que aliviam nossas quedas, pessoas as quais escolhemos para compartilhar nossa vida, pessoas as quais recebemos e damos conselhos.

Na psicoterapia você tem um profissional imparcial, uma escuta ativa e qualificada, não se trata de uma troca de experiências, a relação profissional permite que a terapia seja focada somente no paciente.

Não fazemos psicoterapia para nos queixar, reclamar e desabafar nossos problemas, o que nos motiva a fazer terapia é a necessidade e o desejo de entender e transformar o que nós fizemos conosco mesmos e com as nossas vivências, e nessa jornada de autoconhecimento precisamos de um profissional capacitado tecnicamente para nos ajudar a nos reencontrar e criar uma nova versão de nós mesmos.

31/05/2023

Bom dia com reflexão..

Tarefas viram hábitos..
Hábitos viram rotinas criadas para tornar algo permanente..

Logo, quando convertemos uma atividade em um hábito, ela se torna frequente e fácil de ser feita diariamente. Por exemplo, acordar cedo. Apesar de ser difícil no começo, a partir do momento que isso vira um hábito em nossa rotina, ela é feita sem esforço e sem gastar muita energia cerebral.

27/05/2023

Pense nisso! 😉