Clínica Priscila Sobral

Clínica Priscila Sobral Promover saúde, tanto física quanto psíquica, de forma humanizada, personalizada, com qualidade e efi

06/02/2026

Aqui, o atendimento não começa com uma dieta pronta.
Começa com avaliação.

Metabolismo, coração, nutrição e composição corporal caminham juntos pra entender o corpo como ele é hoje, e não como deveria ser.

A partir disso, o tratamento é traçado de forma integrada, respeitando o objetivo e a individualidade de cada paciente.

Nada de padrão, nada de protocolo genérico. Se você quer uma tratamento personalizado, é só me chamar.

A obesidade é uma doença multifatorial, silenciosa e cada vez mais presente na nossa realidade.Por trás do peso, existem...
05/02/2026

A obesidade é uma doença multifatorial, silenciosa e cada vez mais presente na nossa realidade.
Por trás do peso, existem hábitos, emoções, rotina, sono, genética e saúde.

Cuidar disso é olhar para o todo.
Com acompanhamento, responsabilidade e respeito.

Se você sente que precisa de ajuda, ou conhece alguém que precisa, me chama no direct. 🤍

04/02/2026

Cuidar de saúde é isso: escutar de verdade, olhar o todo, não minimizar sintomas.
Antes de qualquer estética, vem a segurança, o cuidado e o acolhimento.

Hoje, essa história segue com mais fôlego, mais disposição e com o foco retomado no emagrecimento, do jeito certo, no tempo certo.

Que esse relato sirva pra lembrar que se cuidar é muito mais do que perder peso.
É se sentir vivo, presente e bem para continuar a jornada 💙

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03/02/2026

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30/01/2026

Não resistimos😂

29/01/2026

O Método PS nasceu da necessidade de tratar cada paciente de forma estratégica, individualizada e orientada a resultado.

Não existe um protocolo que serve para todo mundo, existem objetivos diferentes, fases distintas da vida, variáveis metabólicas, hormonais e comportamentais que precisam ser consideradas.

Mesmo sendo protocolos, todos eles são personalizados para cada paciente. Porque não existe uma fórmula pronta para resultado com excelência.

No final, o foco é um só: tratar a causa, acelerar o resultado e transformar o corpo com saúde.

Na clínica, a gente trabalha com individualidade e pensando que cada paciente é único🤍

28/01/2026

Retenção hídrica não tem só a ver com estética, tem a ver com performance💧

Essa paciente melhorou MUITO a composição corporal:
⬇ gordura reduzida
⬆ massa magra subindo
➡ definição chegando

Só que um ponto estava travando o resultado: retensão hídrica + álcool.

O álcool:
• aumenta a retenção
• atrapalha na definição
• dificulta o treino
• piora a performance
• favorece ganho de peso
• e sim, deixa o visual mais “inchado”

E não adianta só “tomar um diurético”.
O corpo precisa de água para conseguir desinchar.

Por isso, a estratégia agora é:
✔ aumentar ingestão hídrica
✔ ajustar treino e protocolo
✔ modular ativos para retenção
✔ reduzir álcool
✔ manter construção de massa muscular

Porque não é só secar. É definir.
E não é só definir. É performar.

Carnaval não é sobre se cuidar, é sobre chegar bem.Quando o corpo responde, a autoestima acompanha.Quando você gosta do ...
27/01/2026

Carnaval não é sobre se cuidar, é sobre chegar bem.

Quando o corpo responde, a autoestima acompanha.
Quando você gosta do que vê no espelho, tudo muda.

E sim, ainda dá tempo de secar, definir e melhorar a composição corporal até o Carnaval, desde que exista um protocolo pensado pra isso:
✔ estratégia alimentar
✔ otimização metabólica
✔ ajuste hormonal quando necessário
✔ treino com progressão
✔ acompanhamento para não perder o ritmo

Não é sobre milagre.
É sobre fazer o corpo funcionar a favor do resultado.

Quer secar, definir e chegar bem no Carnaval? Bora montar seu protocolo🔥

26/01/2026

Muita gente acha que ter Hashimoto significa não conseguir treinar, performar ou ganhar massa, mas isso não é verdade.

Quando existe um bom acompanhamento, reposição quando necessário e ajuste nutricional, o corpo responde.

Hashimoto não é sentença, é só mais um fator que precisa ser manejado.

23/01/2026

🤭

22/01/2026

Quando falamos de menopausa, quase sempre o foco é libido, ondas de calor e secura vaginal.

Mas existe um ponto que é muito mais importante e muito menos falado: coração.

O estradiol tem um papel vasoprotetor.
Ele melhora a função do endotélio, participa da regulação do colesterol e ajuda a manter a saúde dos vasos.

Quando ele cai na menopausa, o risco cardiovascular da mulher dispara.

É por isso que reposição hormonal, quando bem indicada, não é só conforto, é prevenção.

21/01/2026

Não é só sobre perder peso.
É sobre ganhar saúde, força e autonomia.

Em 1 ano, o Gilberto saiu de 133kg para 96kg, reduziu abdômen, diminuiu gordura visceral e, o mais importante, ganhou massa muscular aos 62 anos.

E isso muda tudo.

Músculo é o que sustenta o emagrecimento.
É o que dá energia, previne quedas, preserva o esqueleto, protege o metabolismo e garante envelhecimento com qualidade.

Aos 62, o fisiológico joga contra. Mas quando existe estratégia + acompanhamento + constância, o corpo responde.

Orgulho da trajetória e do trabalho em conjunto, e seguimos para o próximo objetivo. 💪✨

Endereço

02 Corporate Office, Avenida José Silva De Azevedo Neto, 200, Bloco 5, Sl. 312
Rio De Janeiro, RJ
22775-056

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Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

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