Psicóloga Fernanda Pareto

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Rio de Janeiro, RJ
Psicóloga Fernanda Pareto

Ajudo crianças, jovens e famílias a desenvolverem habilidades que promovem o bem-estar emocional✨

01/05/2026

Criança com TDAH não precisa ouvir mais que “tem que se esforçar”.

Ela já está se esforçando, muito mais do que parece. O que falta, na maioria das vezes, não é limite. É compreensão sobre como esse cérebro funciona.

🧠 Um cérebro com TDAH:
– busca mais recompensa imediata
– tem dificuldade com tempo e espera
– oscila na atenção
– sente tudo de forma mais intensa

E quando isso não é entendido, a criança cresce ouvindo rótulos: “preguiçoso”, “desinteressado”, “indisciplinado”. Mas nenhuma criança melhora sendo mal interpretada.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

30/04/2026

Você já me viu por aqui falando sobre birra, sono, tela, cérebro infantil...mas talvez ainda não saiba direito quem eu sou.

Sou a Fernanda. Psicóloga clínica, pedagoga e apaixonada por tudo que envolve o desenvolvimento infantil.

Trabalho com crianças e adolescentes, especialmente aqueles com transtornos do neurodesenvolvimento como autismo, TDAH e TOD. Tudo com base em evidências científ**as e muito, muito cuidado.

Estou finalizando minha pós em neuropsicologia porque acredito que quanto mais eu entendo o cérebro, melhor eu consigo ajudar as famílias que chegam até mim.

Aqui no perfil você vai encontrar conteúdo que vai te ajudar a entender seu filho de verdade. Não pra ter uma criança perfeita, mas pra ter uma criança que se sente segura.

Se você é mãe, pai ou cuidador de uma criança que você ainda está tentando entender, esse perfil é pra você.

Bem-vindo. 💜

29/04/2026

“Eu apanhei e tô bem.”

Essa frase não prova que a violência funcionou. Só mostra o quanto ela foi normalizada.

E o trauma nem sempre aparece como lembrança. Às vezes aparece como:
– medo de errar
– dificuldade de se impor
– necessidade de agradar
– confusão entre amor e medo

Porque o fato de você ter sobrevivido… não signif**a que não te marcou.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

27/04/2026

A internet mudou e agora a lei também.

A Lei Felca (15.211/2025) surge como um marco na proteção de crianças e adolescentes no ambiente digital.

Mas aqui vai o ponto mais importante: nenhuma lei substitui a presença dos pais.

Mesmo com verif**ação de idade, bloqueios e regras, a criança ainda está em um ambiente que exige maturidade emocional, e isso ainda está em desenvolvimento.

Por isso, mais do que confiar na plataforma, é essencial:
– saber o que seu filho consome
– entender com quem ele interage
– e manter um espaço aberto de conversa

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

23/04/2026

“Eu te odeio.” Essa frase dói. Ativa, irrita, machuca.

Mas, na maioria das vezes, ela não é sobre você. É sobre uma criança que não sabe o que fazer com o que está sentindo.

Na hora da raiva, o cérebro infantil entra em desorganização. Ela não acessa lógica, não mede palavras, não pensa nas consequências. Ela explode, e é nesse momento que muitos pais entram no mesmo lugar: reagem, devolvem, punem.

Mas é justamente aí que a criança mais precisa de um adulto que sustente o emocional, não que aumente o caos.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

22/04/2026

A gente fala sem perceber. Na pressa, no cansaço, no automático.

Mas algumas frases, mesmo sem intenção, ensinam a criança a desconfiar do próprio corpo e das próprias emoções. Quando você diz “não é nada”, “para de frescura” ou “isso não dói”, a mensagem que f**a não é sobre o que aconteceu.

Validar não é concordar com tudo. É ensinar a criança a reconhecer o que sente, pra, aos poucos, aprender a lidar com isso e isso muda tudo.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

15/04/2026

Nem toda brincadeira precisa de tela e nem de brinquedo novo.

Muitas vezes, o que mais desenvolve a criança é o que já está dentro de casa, com um pouco de intenção.

🧠 Atividades simples estimulam atenção, criatividade, linguagem e autonomia. E o melhor: fortalecem o vínculo no dia a dia.

Se você sente que seu filho f**a muito no automático ou dependente de telas, começa pelo básico. Salva esse post pra testar depois e compartilha com outras mães que também querem mais leveza na rotina.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

14/04/2026

Tem coisas que não cabem em rótulos… e o autismo é uma delas.

Falar sobre o espectro é, antes de tudo, falar sobre pessoas, com histórias, formas de sentir e maneiras únicas de estar no mundo.

Muito feliz em compartilhar esse texto que escrevi para o jornal. Um tema que carrego com responsabilidade, sensibilidade e propósito 🥰

E nada disso seria possível sem pessoas incríveis ao meu lado.

Meu obrigada especial à Dra. Jéssica, ao Espaço Vida e ao Leonardo por caminharem comigo nesse processo 💜

Se esse tema te toca de alguma forma, te convido a ler na íntegra, está nos destaques ✨

13/04/2026

“Ele só quer f**ar no quarto.”
“Ela não fala nada.”
“Parece que não quer conversar.”

Muitos pais interpretam isso como distância, teimosia ou até desinteresse. Mas, em muitos casos, o que existe ali é uma criança tentando lidar com o que sente… do jeito que consegue.

Algumas crianças não externalizam. Elas processam por dentro.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

08/04/2026

Entre “é só fase” e “tem alguma coisa errada”, muitos pais f**am perdidos, e é exatamente nesse espaço que mora o maior risco: ou ignorar sinais importantes ou rotular cedo demais.

Nem todo comportamento difícil é um transtorno. Mas alguns sinais, quando são intensos, frequentes e persistentes, precisam de um olhar mais cuidadoso.

Se você sente que seu filho precisa de um olhar mais aprofundado, talvez seja hora de investigar com cuidado, não com medo.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

07/04/2026

No Dia Mundial da Saúde, a gente fala muito sobre cuidar do corpo, mas pouco se fala sobre algo que começa muito antes: a saúde mental das crianças.

Criança não diz “estou ansiosa”. Ela mostra. No choro frequente, na irritação, no isolamento, na dificuldade de se regular e muitas vezes isso é visto como “fase”, “manha” ou “falta de limite”.

🧠 Mas comportamento também é linguagem. Quanto mais a gente ignora, mais o corpo e as emoções tentam avisar de outras formas.

Cuidar cedo não é exagero. É prevenção.

Saúde mental não começa na vida adulta. Começa na infância!

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

06/04/2026

A criança passa 1 hora comigo… mas vive o resto do tempo com a família.

Por isso, quando os pais não participam, o processo f**a incompleto.

🧠 A mudança real acontece quando as estratégias saem da terapia e entram na rotina.

Endereço

Rua Figueiredo De Magalhães 286
Rio De Janeiro, RJ
22031012

Site

https://api.whatsapp.com/send?phone=5521996765510&text=Ol%C3%A1%21+Vim+do+seu+Instagram+e+gostaria+de+saber+mais+sobre+s

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