New Performance Pilates

New Performance Pilates Venha nos conhecer!

Há 14 anos transformamos vidas através do Pilates ✨

Somos um estúdio acolhedor, no coração de Copacabana, com aulas personalizadas para os objetivos de cada aluno e professores especializados em Fisioterapia e Educação Física.

Cada repetição bem feita te aproxima do resultado que você deseja. Cada movimento faz diferença.O Pilates não é sobre ve...
15/04/2026

Cada repetição bem feita te aproxima do resultado que você deseja. Cada movimento faz diferença.

O Pilates não é sobre velocidade, é sobre consciência, controle e consistência.

Transforme seu corpo de dentro para fora 💛

Nunca é tarde para começar 💚Se você é 60+ (ou tem por perto alguém especial), saiba que o Pilates é o exercício ideal pa...
13/04/2026

Nunca é tarde para começar 💚
Se você é 60+ (ou tem por perto alguém especial), saiba que o Pilates é o exercício ideal para fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e trazer mais disposição para o dia a dia.

Com o acompanhamento de um fisioterapeuta, as aulas cuidam do corpo e da mente, promovendo mais qualidade de vida em todas as idades.

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💬 Fale com a gente e agende uma aula
📍 Estamos em Copacabana

Quer mais intensidade nos seus treinos, sem precisar encarar a academia? Chegou a nova aula do nosso estúdio 🔥🏋🏻‍♀️O Per...
09/04/2026

Quer mais intensidade nos seus treinos, sem precisar encarar a academia? Chegou a nova aula do nosso estúdio 🔥🏋🏻‍♀️

O Personal Pilates tem uma proposta inovadora, pensada pra quem busca mais desafio, dinamismo e resultados reais.

💪 Aqui, você vai além dos equipamentos tradicionais do Pilates e incorpora pesos, caneleiras, kettlebell e TRX em um treino completo, equilibrado e adaptado às suas necessidades.

Tudo isso com a técnica, o cuidado e a precisão do Pilates.

📲 Fale com a gente e venha conhecer essa novidade!

07/04/2026

Avaliações reais, resultados reais.

Vem conhecer nosso estúdio de Pilates em Copacabana 💙

Uma mensagem divertida para desejar a todos os nossos alunos e amigos uma excelente Páscoa, repleta de amor, união e ren...
03/04/2026

Uma mensagem divertida para desejar a todos os nossos alunos e amigos uma excelente Páscoa, repleta de amor, união e renovação.

Que essa celebração traga mais leveza, esperança e paz para o mundo 🙌 💚🐰

Sabia que o Pilates pode transformar o seu treino de musculação? 💪Ele trabalha músculos que muitas vezes não são ativado...
30/03/2026

Sabia que o Pilates pode transformar o seu treino de musculação? 💪

Ele trabalha músculos que muitas vezes não são ativados na academia e contribui para uma melhor execução dos exercícios, ajudando a evitar dores e possíveis lesões.

Com mais controle, estabilidade e consciência corporal, seu corpo responde melhor aos estímulos do treino e a sua performance evolui.

Agende a sua aula e experimente os benefícios do Pilates

📍 Copacabana

O Personal Pilates chegou ao New Performance Pilates Copacabana pensando em quem quer mais intensidade, eficiência e res...
25/03/2026

O Personal Pilates chegou ao New Performance Pilates Copacabana pensando em quem quer mais intensidade, eficiência e resultado 💪🔥

Disponíveis à tarde e à noite, as aulas são conduzidas pelo Juan, professor altamente qualif**ado:

▫️Formação em Educação Física e Ciências do Desporto e em Fisioterapia
▫️ Especialista em Mat Pilates e Aparelhos pelo PhysicalMind Institute (Nova York)
▫️ Certif**ações em treinamento funcional e StrongFirst Kettlebell

Um profissional preparado para oferecer treinos seguros, personalizados e realmente ef**azes.

Aqui, cada aula é única! Com foco em força, definição muscular e evolução real.

📲 Envie uma mensagem e venha conhecer o novo Personal Pilates.

20/03/2026

Você já experimentou o Reformer?

Um dos aparelhos mais completos do Pilates, ele permite trabalhar força, equilíbrio e estabilidade em exercícios dinâmicos e controlados.

Se você quer fortalecer o corpo, prevenir dores e se movimentar melhor, venha fazer Pilates!

📲 Entre em contato conosco por telefone ou WhatsApp e agende uma aula experimental.

📍 New Performance Pilates – Copacabana

Novidade no estúdio: Personal Pilates 💪Se você quer ganhar força e definição muscular, mas não se identif**a com o ambie...
16/03/2026

Novidade no estúdio: Personal Pilates 💪

Se você quer ganhar força e definição muscular, mas não se identif**a com o ambiente das academias, essa aula foi feita para você.

O Personal Pilates do New Performance Pilates combina todos os benefícios do Pilates com treinos mais intensos, utilizando pesos, caneleiras e acessórios funcionais para potencializar o fortalecimento muscular e ajudar você a conquistar um corpo mais definido.

💪 Mais força
🔥 Mais definição
🧘‍♀️ Mais controle e consciência corporal

As aulas personalizadas são conduzidas pelo Juan, fisioterapeuta, professor de Educação Física e especialista em Pilates, com acompanhamento próximo e orientação profissional em cada exercício para que você atinja seus objetivos com segurança.

🕒 Aulas à tarde e à noite
📲 Envie uma mensagem e consulte os dias e horários disponíveis.

Profissionalismo, força e muita dedicação — sem nunca perder o cuidado com cada aluno e o lado humano que a diferencia ✨...
08/03/2026

Profissionalismo, força e muita dedicação — sem nunca perder o cuidado com cada aluno e o lado humano que a diferencia ✨

Quando criou o New Performance Pilates, a Anne sempre teve um propósito claro: trazer para as aulas um olhar empático e individualizado, tão necessário quando se trabalha com a saúde e o bem-estar das pessoas.

Formada em Fisioterapia e pós-graduada em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e Desportiva, ela também possui formações em Mat Pilates, aparelhos e acessórios, RPG, Neo Pilates acrobático e Pilates avançado nas patologias da coluna.

Além de ser a professora querida por tantos alunos do nosso estúdio, Anne também atua como fisioterapeuta domiciliar e está concluindo a sua formação em Osteopatia.

Neste Dia Internacional da Mulher, celebramos a nossa Super Anne 💚 E desejamos um dia especial a todas as mulheres: com amor, respeito e autocuidado.

Você já fez aula com a Anne? Deixa um 💚 nos comentários.

“Fazer Pilates emagrece?” Essa é uma pergunta que ouvimos muito e a resposta é simples: Depende.A prática regular de Pil...
04/03/2026

“Fazer Pilates emagrece?” Essa é uma pergunta que ouvimos muito e a resposta é simples:

Depende.

A prática regular de Pilates contribui para o desenvolvimento de massa muscular (fundamental para um metabolismo mais ativo), aumenta a disposição, fortalece as articulações com segurança e melhora a mobilidade.

Mas a perda de peso envolve outros fatores, como alimentação, sono e aspectos emocionais — que sempre precisam ser considerados para uma vida mais saudável.

Hoje, no Dia Mundial da Obesidade, falamos sobre o tema com consciência e responsabilidade, lembrando que o Pilates respeita o corpo e o ritmo de cada pessoa.

O emagrecimento é consequência de um conjunto de hábitos.
A saúde é uma construção diária.

Se você está pensando em começar, talvez hoje seja o dia ideal 💚

Vocês pediram… e nós atendemos 🥰O New Performance Pilates está com novos horários para facilitar a sua rotina e te incen...
02/03/2026

Vocês pediram… e nós atendemos 🥰

O New Performance Pilates está com novos horários para facilitar a sua rotina e te incentivar a movimentar o corpo com constância e responsabilidade.

Mais do que aulas de Pilates, oferecemos cuidado de verdade:

✔️ Aulas conduzidas por fisioterapeutas
✔️ Turmas com até 3 alunos
✔️ Olhar clínico + conexão humana
✔️ Evolução com segurança

Aqui, cada movimento é pensado para os seus objetivos, respeitando os seus limites e promovendo evolução com segurança.

Se você mora, estuda ou trabalha em Copacabana, f**a o convite: venha fazer uma aula experimental e sinta a diferença no seu corpo e no seu bem-estar ✨

E se você já nos conhece, compartilhe essa dica com um amigo que está precisando começar o Pilates 💚

Endereço

Avenida Nossa Senhora De Copacabana 500, 703
Rio De Janeiro, RJ
22020-001

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Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
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