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Carlos Nascimento - Osteopatia

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Carlos Nascimento - Osteopatia

A Osteopatia permite a avaliação e o tratamento, através das mãos, para lidar com as disfunções no corpo do paciente.

10/10/2025

🧠 Saúde mental também passa pelo corpo — e a Osteopatia pode ajudar!

Mais de 18 milhões de brasileiros convivem com algum transtorno mental, como ansiedade e depressão, segundo estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) e especialistas. Em paralelo, os afastamentos por causas ligadas à saúde mental no trabalho mais que dobraram na última década.

O estresse, a tensão muscular e o desequilíbrio postural são manifestações físicas frequentes quando a mente sofre. O Tratamento Manipulativo Osteopático (TMO) atua justamente nesses pontos — promovendo relaxamento, melhor circulação, alívio das tensões e uma reorganização corporal que pode reduzir o impacto dos sintomas mentais no corpo.

Na OSTEOPATIA CARLOS NASCIMENTO, enxergamos o paciente como um todo: corpo e mente interligados. Por isso, ao trabalhar o equilíbrio físico, contribuímos para o fortalecimento emocional e para um estilo de vida mais saudável.

Neste 10 de outubro, cuide também da saúde mental — e lembre-se de que buscar ajuda e promover equilíbrio é um sinal de força e autocuidado.

🗓️ Agende uma avaliação e descubra como o seu corpo pode funcionar em harmonia!

📍 Tijuca – RJ | 📱 (21) 99821-4100
📩 contato@osteopatiacarlosnascimento.com.br
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05/10/2025

🌷 Outubro Rosa: prevenir é um ato de amor à vida!

O câncer de mama é o tipo mais incidente entre mulheres no Brasil — estima-se 73.610 novos casos por ano para o triênio 2023-2025. Mas o que os números não mostram é que muitas mulheres ainda são diagnosticadas tardiamente, o que dificulta o tratamento.

Para além da oncologia, o cuidado integral do corpo importa: aqui na OSTEOPATIA CARLOS NASCIMENTO, entendemos que dores, tensões musculoesqueléticas e alterações posturais podem aumentar durante ou após tratamentos — e que o corpo precisa de suporte para lidar com essas sobrecargas.

Com o Tratamento Manipulativo Osteopático (TMO), podemos contribuir para:

🔹 alívio de tensão muscular e de redes de compensação;
🔹 melhora na mobilidade e conforto corporal;
🔹 estímulo ao relaxamento e bem-estar.

Mas atenção: o TMO não substitui o rastreamento e os exames médicos. Mulheres com mais de 40 anos, com histórico familiar ou alterações suspeitas devem procurar especialistas (mamografia, ultrassom, biópsia etc.).
Neste Outubro Rosa, cuide do seu corpo com carinho, informação e ação. Sua saúde merece atenção todos os meses. 💗

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29/09/2025

👴👵 Osteopatia ajuda na qualidade de vida na terceira idade!

Por ocasião do Dia Nacional do Idoso (1/10), lembramos que no Brasil vivem hoje mais de 32 milhões de pessoas com 60 anos ou mais — cerca de 15,8% da população. Esse número vem crescendo de forma acelerada, com reflexos diretos na necessidade de cuidados que promovam autonomia, conforto e mobilidade.

O Tratamento Manipulativo Osteopático (TMO) atua diretamente sobre desequilíbrios musculoesqueléticos, reduz a rigidez articular e favorece o alívio de dores crônicas — permitindo que o idoso mantenha a independência e participe ativamente de sua rotina com mais liberdade.

Na OSTEOPATIA CARLOS NASCIMENTO, acolhemos cada idoso com atenção, adaptando nosso cuidado às suas necessidades específicas: respeitando o ritmo do movimento, ouvindo as limitações e fortalecendo o vínculo entre corpo e bem-estar.

Celebrar o Dia Nacional do Idoso é simplesmente reconhecer que envelhecer com saúde é um direito — e um compromisso diário na nossa prática.

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12/09/2025

🌟 Setembro é um mês de campanhas de muitas cores e, acima de tudo, de saúde e conscientização! 🌟

Este é o mês com mais campanhas simultâneas no Brasil, cada uma identificada por uma cor simbólica:

• Setembro Amarelo — prevenção ao suicídio. No Brasil, ocorrem em média 32 suicídios por dia, o que reforça a urgência dessa causa.

• Setembro Verde — incentivo à doação de órgãos e prevenção do câncer intestinal. Mais de 50 mil pessoas aguardam por um transplante no país.

• Setembro Vermelho — alerta para a prevenção de doenças cardiovasculares, que são a principal causa de morte no Brasil.

• Setembro Dourado — conscientização sobre o câncer infantojuvenil e diagnóstico precoce.

Na OSTEOPATIA CARLOS NASCIMENTO, unimos cuidado físico e prevenção. Oferecemos o Tratamento Manipulativo Osteopático (TMO) com foco no equilíbrio corporal — essencial para reduzir o estresse, favorecer a saúde integral e fortalecer o organismo. Setembro é um convite para cuidarmos da saúde de dentro para fora, com atenção, informação e empatia.

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07/09/2025

💚 Você sabia que a Osteopatia pode ser uma grande aliada no cuidado contra a obesidade?

A obesidade atinge aproximadamente 31% da população adulta no Brasil, segundo o Atlas Mundial da Obesidade de 2025 — o equivalente a quase um em cada três brasileiros. Esse quadro está ligado a riscos como diabetes, doenças cardiovasculares e dores crônicas musculoesqueléticas.

O excesso de peso aumenta a sobrecarga sobre articulações e coluna, intensificando tensões e dores. Estudos demonstram que o Tratamento Manipulativo Osteopático (TMO), combinado a exercícios específicos, pode melhorar significativamente a mobilidade da coluna torácica e lombar e reduzir o nível de dor em pacientes obesos com lombalgia crônica.

Na OSTEOPATIA CARLOS NASCIMENTO, entendemos a obesidade como um desafio multidimensional. Avaliamos as causas posturais, biomecânicas e respiratórias, e orientamos hábitos saudáveis com foco no equilíbrio corporal. O TMO pode ser um suporte valioso para melhorar o movimento, aliviar desconfortos e fomentar uma relação mais equilibrada com o próprio corpo.
Cuidar com respeito, embasamento científico e empatia é a nossa principal responsabilidade.

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01/09/2025

🚭 Qualidade de vida sem cigarro 🚭

O fumo é responsável por cerca de 161 mil mortes por ano no Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), e está associado a mais de 50 doenças diferentes, incluindo câncer, problemas respiratórios e cardiovasculares. Além disso, o tabagismo compromete a oxigenação dos tecidos, prejudicando a circulação, a disposição e a capacidade de recuperação do corpo.

Abandonar o cigarro, inclusive o eletrônico, significa investir em mais energia, melhor imunidade e um envelhecimento saudável. No Dia Nacional do Combate ao Fumo (29/8), reforçamos a importância de hábitos que protejam a saúde e aumentem a qualidade de vida.

Na OSTEOPATIA CARLOS NASCIMENTO, entendemos que um corpo equilibrado e bem cuidado responde melhor a qualquer processo de reabilitação. O Tratamento Manipulativo Osteopático (TMO) pode auxiliar na redução de tensões, melhora da respiração e alívio de desconfortos musculoesqueléticos, contribuindo para um cotidiano mais saudável e livre de vícios que prejudicam o bem-estar.

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26/08/2025

Nesse mês de agosto comemoramos 28 anos desse feito histórico do voleibol brasileiro. Tenho muito orgulho de ter participado dessa conquista! 🥇🏆💪
Parabéns meninas, parabéns Brasil!🇧🇷

24/08/2025

🌿 Quer algumas dicas de movimentos diários para ter mais saúde e bem-estar no seu dia a dia? 🌿

A Osteopatia é uma abordagem que vê o corpo como um todo integrado, buscando equilíbrio entre músculos, articulações, postura e funcionamento dos órgãos. E você pode trazer alguns princípios desse cuidado para o seu dia a dia, com hábitos simples que ajudam a prevenir dores e manter a saúde em alta:

✅ Alongue-se pela manhã – poucos minutos de alongamento despertam a musculatura e melhoram a circulação.

✅ Ajuste sua postura – ao sentar-se ou trabalhar, mantenha a coluna ereta e apoie bem os pés no chão.

✅ Movimente-se regularmente – evite ficar mais de uma hora na mesma posição; levante, caminhe e respire fundo.

✅ Respire conscientemente – inspire pelo nariz e expire devagar, reduzindo tensões e oxigenando o corpo.

✅ Cuide do sono – escolha travesseiro e colchão adequados para sua postura e necessidades.

Na OSTEOPATIA CARLOS NASCIMENTO, avaliamos e tratamos desequilíbrios que possam comprometer seus movimentos, aplicando o Tratamento Manipulativo Osteopático (TMO) para restaurar a mobilidade e prevenir desconfortos. Pequenas mudanças diárias fazem grande diferença na sua qualidade de vida. 💙

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18/08/2025

🚴‍♂ Vamos pedalar, com saúde e segurança! 🚴‍♀

Essa semana se comemora o Dia Nacional do Ciclista (19/8), ocasião propícia não apenas para pedalar, mas também ter o devido cuidado com o corpo para aproveitar cada quilômetro com conforto e bem-estar.

O ciclismo é uma atividade física completa, que fortalece músculos, melhora o condicionamento cardiovascular e ajuda a aliviar o estresse. Porém, também pode gerar dores na lombar, pescoço, joelhos e punhos devido à postura, ajustes inadequados da bicicleta ou sobrecarga muscular.

Você sabia que o Brasil já ultrapassa a marca de 70 milhões de ciclistas e movimenta um mercado com mais de 5 milhões de bicicletas vendidas por ano? E o Rio de Janeiro, com sua vocação natural para o ciclismo, é considerado uma das cidades com mais ciclovias do mundo, oferecendo paisagens e trajetos que tornam a pedalada ainda mais prazerosa.

A OSTEOPATIA CARLOS NASCIMENTO atua de forma integrada para identificar e corrigir desequilíbrios no corpo, favorecendo uma pedalada mais eficiente, sem desconfortos e com menor risco de lesões.

Com avaliação individualizada e aplicação do Tratamento Manipulativo Osteopático (TMO), é possível melhorar a mobilidade, a postura e a recuperação, garantindo que o ciclista esteja sempre pronto para o próximo desafio.

Pedale com consciência, cuide da sua saúde e sinta a diferença! 🌿💪

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10/08/2025

🎁 Neste Dia dos Pais, presenteie com saúde!

Mais do que camisas ou perfumes, que tal oferecer bem-estar, alívio das dores e mais qualidade de vida ao seu pai?

Na OSTEOPATIA CARLOS NASCIMENTO, valorizamos quem cuida e merece ser cuidado. Uma avaliação osteopática pode ser o primeiro passo para prevenir desconfortos, melhorar a mobilidade e viver com mais leveza — inclusive para continuar aproveitando os momentos ao lado de quem se ama.

🌿 Cuidar da saúde é um gesto de amor. Dê esse presente a quem sempre esteve presente.

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Feliz Dia dos Pais! 💙

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04/08/2025

🌿 Agosto é um mês de atenção, conscientização e cuidado com a saúde! 💜💛🧡💚

Na OSTEOPATIA CARLOS NASCIMENTO, acreditamos que promover bem-estar vai muito além do alívio de dores: é também contribuir para uma sociedade mais consciente e saudável em todos os sentidos.

👉 Agosto Lilás nos lembra da urgência no combate à violência contra a mulher.

👉 Agosto Dourado valoriza o aleitamento materno como base de saúde desde os primeiros dias de vida.

👉 Agosto Laranja alerta para a esclerose múltipla, uma condição que impacta o sistema nervoso e exige atenção precoce.

👉 Agosto Verde Claro conscientiza sobre os linfomas, reforçando a importância de diagnósticos precoces.
Nossa missão é cuidar de você por inteiro. Prevenção, escuta e equilíbrio corporal caminham juntos.

✨ Cuidar do corpo também é um ato de respeito, amor e responsabilidade com a vida.

Somos especialistas no tratamento e alívio de dores nos sistemas musculoesquelético, craniano e visceral.

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20/07/2025

⚽ Futebol é paixão nacional — e merece cuidado com o corpo!

Neste 19 de julho, Dia Nacional do Futebol, é momento de celebrar e praticar esse que é o esporte mais praticado no mundo e também o mais amado pelos brasileiros.

Mas, por trás da paixão, estão os impactos físicos: lesões, sobrecarga muscular, dores nas articulações e limitações de movimento.

É aí que entra a OSTEOPATIA: por meio do Tratamento Manipulativo Osteopático (TMO), promovemos o realinhamento do corpo, prevenimos lesões e aceleramos a recuperação muscular.

Na OSTEOPATIA CARLOS NASCIMENTO, acompanhamos atletas e praticantes do futebol com foco na saúde, desempenho e longevidade esportiva.

Seja na várzea ou nos gramados profissionais, cuidar do corpo é essencial para continuar jogando com prazer e segurança! 🥅💪

Venha fazer uma avaliação conosco.
Somos especialistas no tratamento e alívio de dores nos sistemas musculoesquelético, craniano e visceral.

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Terapeuta

Profissional da Saúde e do Esporte

O osteopata Carlos Nascimento é um profissional com grande experiência na área da saúde e no esporte. Pós-graduado em Osteopatia Músculo – esquelética, na UNIGRANRIO, possui o título de Osteopata D.O., pelo Instituto Brasileiro de Osteopatia W. G. Sutherland, com o Registro Brasileiro de Osteopatas número 148. Atualmente atende na Clínica Espaço Vital Flex, na Praça Saens Pena, na Tijuca, Zona Norte do Rio de Janeiro. A sua trajetória teve início na década de 1980, como professor de educação física em diversas modalidades esportivas. Nos anos 1990 formou-se também em Fisioterapia e atuou em hospitais públicos e privados, clínicas e academias, além de trabalhar na seleção brasileira adulta feminina de Voleibol já nos anos 2000. Nesse período, continuou como professor de educação física na rede municipal de ensino do Rio de Janeiro e na FAETEC Cetep - Niterói, e ainda foi preparador físico de equipes masculinas e femininas amadoras e profissionais de voleibol, conquistando dois títulos sul-americanos e um mundial pela Confederação Brasileira de Voleibol. Hoje em dia é professor da modalidade no SESC-Tijuca.