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Marcelo Rocha

DIAGNÓSTICO DIFERENCIAL EM DOR

19/12/2025

Diariamente atender pessoas que sentem dores na coluna e ver a melhora é gratificante.

16/12/2025

Hoje foi dia de receber aqui no consultório. Muito obrigado pela confiança.maaciel obrigado pela parceria e confiança.

03/12/2025

A verdade que ninguém te contou sobre a dor lombar crônica.

👇 Se você vive com dor há meses ou anos, provavelmente já ouviu frases que só aumentam o medo: “seu disco está ruim”, “melhor parar de se mexer”, “isso é pra sempre”.

Mas a ciência atual mostra outra realidade: ✨ Dor crônica NÃO é sinônimo de dano.

✨ Seu sistema nervoso pode estar sensível e isso é reversível.

✨ E o movimento, quando guiado corretamente, é parte fundamental da recuperação.

Estudos recentes mostram que entender como a dor funciona (Educação em Neurociência da Dor) + exercícios adequados reduz: ✔️ dor ✔️ medo de se mover ✔️ limitações do dia a dia ✔️ pensamentos catastróficos.

Você não está quebrado.

Você não perdeu sua capacidade de melhorar. Você só precisa de uma abordagem baseada em ciência e não em medo.

Se o seu corpo está pedindo por mudança, este pode ser o primeiro passo.

Quer saber como começar? Me chama no direct.

26/11/2025

Hérnia de Disco & Movimento

Muita gente acredita que, ao receber o diagnóstico de hérnia de disco, precisa parar todas as atividades.
Mas hoje sabemos que não é bem assim.

👉 Cerca de 90% dos casos evoluem muito bem com uma metodologia baseada em movimento.

Quando o paciente aprende a se mover de forma correta, progressiva e segura, o corpo responde de maneira positiva:
• a dor reduz,
• a função melhora,
• e a confiança para retomar as atividades volta naturalmente.

O foco não é “evitar movimentos”, mas ensinar o movimento certo, no momento certo, de acordo com cada fase da dor.

O resultado?
Uma recuperação mais rápida, mais funcional e com menos limitações no dia a dia.

Hérnia de disco tem solução — e o movimento faz parte dela.

19/11/2025

Muita gente recebe o diagnóstico de hérnia e entra em pânico.
Acha que precisa parar tudo.

Acha que nunca mais vai treinar, correr ou viver sem medo.

Mas a verdade é outra:

✨ Ter hérnia é comum. E não significa sentença de dor.
Seu corpo é forte, adaptável e capaz de se recuperar quando você se movimenta do jeito certo.

O que machuca não é a hérnia.
É o medo.
É o repouso eterno.
É acreditar que você está quebrado.

Você não está.

Com orientação certa, você pode continuar fazendo suas atividades, voltar ao que ama e reconquistar a confiança no seu corpo.

👣 Movimento é tratamento.
Medo é prisão.
Você escolhe o caminho.

Se quiser entender melhor o seu caso, estou aqui pra te ajudar.

03/11/2025

A dor crônica não é normal.

Existe um profissional especializado em tratar a dor — e quando o tratamento é feito de forma interdisciplinar, os resultados mudam completamente.

🌿 O corpo fala, e a dor é uma linguagem.

27/10/2025

Mestre
-jitsu

07/10/2025

Sempre um prazer receber vocês aqui no consultório! Mais de uma década de amizade e confiança!

11/08/2025

🧠✨ Uma nova aliada no tratamento da dor crônica!

Você sabia que a estimulação transcraniana por corrente contínua (tDCS) é uma técnica não invasiva, segura e indolor que pode ajudar no controle da dor crônica?

Aqui no consultório, estou utilizando esse recurso para modular a atividade cerebral, ajudando a reduzir a percepção da dor e melhorar a qualidade de vida de quem sofre com dores persistentes.

💡 Como funciona?
Eletrodos especiais são posicionados no couro cabeludo e aplicam uma corrente elétrica leve e contínua. Essa estimulação atua diretamente nas áreas do cérebro relacionadas à dor, promovendo um efeito analgésico duradouro.

✅ Indicado para:

Fibromialgia

Cefaleias e enxaquecas

Dores neuropáticas

Dor lombar crônica

Síndromes dolorosas resistentes a outros tratamentos

📅 Agende sua avaliação e descubra como essa tecnologia pode ser integrada ao seu plano de tratamento.

10/08/2025

Feliz dia dos pais!

04/06/2025

🧠 Você sente dor no pescoço há muito tempo? Então essa informação é pra você.

🔍 Um estudo recente analisou o efeito de exercícios terapêuticos no cérebro de pessoas com dor cervical crônica (aquela dor que vai e volta… ou nunca vai embora).

🤔 A ideia era entender se o exercício poderia "reeducar" o sistema nervoso, ajudando o corpo a lidar melhor com a dor.

E o que descobriram?
✅ No médio prazo, os exercícios mostraram pequenos benefícios no alívio da dor.
⚠️ Mas, a ciência ainda não tem certeza suficiente para afirmar que o exercício sozinho muda como o corpo processa a dor.

💬 Isso significa que:
🔹 O exercício ajuda sim, mas ele pode precisar ser parte de um cuidado mais completo — com escuta, orientação e tratamento individualizado.
🔹 Sentir dor crônica não é frescura. É um sinal de que o sistema está em alerta e precisa de cuidado — físico e emocional.

✨ Se você vive com essa dor, saiba: você não está sozinho(a). E existem caminhos possíveis, seguros e com respaldo científico pra te ajudar.

💛 Essa informação pode acolher e orientar alguém que você ama. Compartilhe.

13/01/2025

Se você sofre comnas dores lombares, acesse esse incrível treinamento online agora mesmo.

Acesse o link que está na minha bio agora mesmo e comece a construir um futuro sem dor lombar.

Tem uma parte do treinamento que é gratuita e está incrível!

Todo o treinamento possui embasamento na literatura! Confira agora mesmo!

Que o movimento seja, o seu melhor remédio!
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Rio De Janeiro, RJ
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