Dra. Sandra Gonzalez

Dra. Sandra Gonzalez Dra. Sandra Gonzalez
Número de registro (CRM/CRP/CRO): 5272632-0

Aos 40, o corpo muda e isso não deveria ser motivo de guerra.A pele perde colágeno, o metabolismo desacelera, a retenção...
05/12/2025

Aos 40, o corpo muda e isso não deveria ser motivo de guerra.

A pele perde colágeno, o metabolismo desacelera, a retenção aparece… é fisiologia, não fracasso.
A cirurgia plástica não é sobre “voltar no tempo”.
É sobre se reencontrar.

Sobre olhar no espelho e reconhecer aquela versão de você que nunca foi embora, só precisou de outros cuidados.

Envelhecer não é perder. É escolher como você quer caminhar com o tempo.

👉 Qual mudança você mais sentiu depois dos 40? Comenta aqui.

Durante muito tempo, a cirurgia plástica foi vista como uma forma de “mudar tudo”. Mas hoje, o conceito é outro: não é s...
26/11/2025

Durante muito tempo, a cirurgia plástica foi vista como uma forma de “mudar tudo”. Mas hoje, o conceito é outro: não é sobre transformar — é sobre equilibrar.

A harmonização corporal busca proporções naturais entre cintura, quadril, abdômen, mamas e glúteos, respeitando o biotipo e o movimento de cada corpo.
Não existe um molde. Existe você — e o que o seu corpo precisa para expressar o seu melhor.

Em vez de exageros, buscamos fluidez, equilíbrio e naturalidade.

O foco não é um corpo padrão, é um corpo harmônico.

✨ Porque um bom resultado é aquele que parece seu — só que na sua melhor versão.

📅 Agende sua consulta pelo link da bio e descubra como posso te ajudar a conquistar o equilíbrio ideal para o seu corpo.

Antes da cirurgia, o corpo precisa estar bem nutrido e preparado — e isso começa com o que você come. Já salva esse post...
24/11/2025

Antes da cirurgia, o corpo precisa estar bem nutrido e preparado — e isso começa com o que você come. Já salva esse post para preparar o cardápio das próximas semanas, hein!

🍚 1. Arroz integral com feijão e peito de frango
Simples e equilibrado — fornece energia e proteína para o corpo enfrentar a cirurgia.

🥗 2. Salada colorida com azeite e abacate
Antioxidantes e gorduras boas que fortalecem o sistema imunológico.

🍠 3. Purê de batata-doce com carne magra
Carboidratos de liberação lenta para manter a energia estável.

🐟 4. Peixe grelhado com legumes cozidos
Rico em ômega-3, que ajuda a reduzir inflamações e preparar o corpo.

🍳 5. Omelete com espinafre e cenoura ralada
Cheia de ferro, vitaminas e proteínas que ajudam na regeneração celular.

✨ O pré-operatório é o ensaio do sucesso da sua cirurgia.

📅 Agende sua consulta pelo link da bio e saiba como se preparar da melhor forma.

SALVAR ESSE POST PODE SALVAR O SEU PÓS OPERATÓRIO!Hidratar é essencial para o corpo se recuperar — e alguns sucos são ve...
19/11/2025

SALVAR ESSE POST PODE SALVAR O SEU PÓS OPERATÓRIO!

Hidratar é essencial para o corpo se recuperar — e alguns sucos são verdadeiros aliados da cicatrização.

🍍 1. Abacaxi com hortelã
Anti-inflamatório natural que ajuda a reduzir inchaço e desconforto.

🍊 2. Laranja com cenoura e gengibre
Fonte de vitamina C e betacaroteno — aliados da cicatrização.

🍉 3. Melancia com limão
Hidratante e diurético, ajuda o corpo a eliminar líquidos.

🥬 4. Suco verde (couve, maçã, pepino e limão)
Rico em clorofila e antioxidantes que ajudam na desintoxicação.

🍓 5. Morango com água de coco
Cheio de antioxidantes e eletrólitos que auxiliam na recuperação.

✨ Prefira sempre sucos naturais — hidratar também é cuidar do seu resultado.

À primeira vista, parece simples: gordura é gordura, pele é pele.Mas quando falamos de cirurgia plástica, a diferença en...
17/11/2025

À primeira vista, parece simples: gordura é gordura, pele é pele.

Mas quando falamos de cirurgia plástica, a diferença entre as duas muda completamente o tipo de tratamento e o resultado que você pode esperar.

👉 A gordura localizada é o acúmulo de tecido adiposo em regiões específ**as — mesmo em quem tem um peso estável.

É o caso daquela barriguinha, do “flanco” ou da gordurinha nas costas que não sai nem com dieta e treino.

Nesses casos, a lipoaspiração é o procedimento indicado para remodelar o contorno corporal.

👉 Já o excesso de pele é resultado da perda de elasticidade — geralmente após emagrecimento, gestação ou envelhecimento.

Aqui, não adianta aspirar: é preciso retirar a pele excedente, com cirurgias como abdominoplastia ou braquioplastia.

💡 E muitas vezes, os dois coexistem — por isso, em alguns casos, combinamos técnicas para harmonizar resultado e preservar o aspecto natural do corpo.

Nem sempre o que parece “gordura” é gordura — e entender isso evita frustrações e cirurgias desnecessárias.

📅 Agende sua consulta pelo link da bio. Vou te ajudar a identif**ar o que o seu corpo realmente precisa para chegar ao resultado que você sonha.

A recuperação não acontece só na maca — ela começa também no seu prato.Escolher os alimentos certos ajuda o corpo a cica...
12/11/2025

A recuperação não acontece só na maca — ela começa também no seu prato.

Escolher os alimentos certos ajuda o corpo a cicatrizar melhor, reduzir inflamações e recuperar a energia.

🥣 1. Sopa de legumes com frango desfiado
Leve, nutritiva e rica em proteínas e vitaminas para ajudar na cicatrização.

🍗 2. Peito de frango grelhado com purê de batata-doce
Combinação perfeita entre proteína magra e carboidrato de baixo índice glicêmico.

🐟 3. Peixe assado com arroz integral e brócolis
Fonte de ômega-3 e fibras, ajuda na regeneração dos tecidos e evita prisão de ventre.

🥚 4. Omelete com legumes coloridos
Cheia de antioxidantes e proteínas — ajuda na regeneração celular.

🥗 5. Salada de grão-de-bico com azeite e limão
Rica em ferro, zinco e vitaminas do complexo B, essenciais para o pós-cirúrgico.

✨ Cuide do seu prato com o mesmo carinho que cuidou da sua decisão de operar.

📅 Agende sua consulta pelo link da bio — eu te explico tudo sobre alimentação e cuidados no pós-operatório.

A lipoaspiração em áreas pequenas é perfeita para quem deseja ajustar detalhes, sem transformar completamente o corpo.In...
10/11/2025

A lipoaspiração em áreas pequenas é perfeita para quem deseja ajustar detalhes, sem transformar completamente o corpo.
Indico esse tipo de lipo para regiões como papada, braços, flancos, culotes, interno das coxas e joelhos — locais onde a gordura insiste em permanecer mesmo com dieta e exercícios.

O grande diferencial?
🩶 Menor tempo cirúrgico
🩶 Recuperação mais rápida
🩶 Resultados sutis e naturais

👉 Pequenas mudanças podem trazer uma grande diferença na harmonia corporal e na autoestima.

📅 Quer saber se essa técnica é indicada pra você? Agende sua consulta pelo link da bio.

07/11/2025

Você prefere um silicone mais marcado ou mais natural? 🤔

Cada corpo tem uma harmonia e o segredo está em entender o que combina com você. Na hora da cirurgia, não existe “melhor” ou “pior” formato, e sim o que valoriza seu biotipo, seu desejo e seu estilo de resultado.

Aqui, o planejamento é individual, detalhado e feito junto com você, pra que o resultado final esteja alinhado com sua expectativa— seja mais marcado ou bem natural. 💫

Qual é o seu estilo? Conta aqui nos comentários 👇

A drenagem linfática é uma das etapas mais importantes da recuperação — mas também uma das mais cercadas de dúvidas.Vamo...
05/11/2025

A drenagem linfática é uma das etapas mais importantes da recuperação — mas também uma das mais cercadas de dúvidas.

Vamos desfazer alguns mitos? 👇

🌀 Mito: “Drenagem linfática é só pra desinchar.”
➡️ Verdade: Ela ajuda muito no inchaço, sim, mas vai além: melhora a circulação, acelera a recuperação e reduz o risco de fibroses.

🌀 Mito: “Pode começar a drenagem no mesmo dia da cirurgia.”
➡️ Verdade: O momento ideal varia conforme o tipo de cirurgia e avaliação médica. Começar cedo demais pode atrapalhar a cicatrização.

🌀 Mito: “Qualquer massagem já serve como drenagem.”
➡️ Verdade: Drenagem linfática é uma técnica específ**a e deve ser feita por um profissional especializado em pós-operatório.

🌀 Mito: “Dói muito!”
➡️ Verdade: Quando feita corretamente, não dói. O toque é suave e delicado — o objetivo é estimular, não pressionar.

✨ A drenagem certa, no momento certo, faz toda diferença na sua recuperação.
👉 Sempre siga a orientação médica — e se tiver dúvidas, estou aqui pra te orientar.

📅 Agende sua consulta pelo link da bio e vamos conversar sobre o seu pós-operatório.

A cola cirúrgica é uma das minhas grandes aliadas no pós-operatório — e muita gente ainda não sabe disso.Ela forma uma p...
03/11/2025

A cola cirúrgica é uma das minhas grandes aliadas no pós-operatório — e muita gente ainda não sabe disso.

Ela forma uma película protetora sobre a pele, que ajuda a manter a ferida fechada, reduz o risco de infecção e ainda melhora a aparência da cicatriz.

O resultado?
✨ Cicatrizes mais finas e discretas
✨ Menos desconforto
✨ Mais liberdade para o banho e para se movimentar

Mas atenção: nem toda cirurgia pode usar cola cirúrgica. O tipo de incisão, a tensão da pele e o local da cirurgia determinam se essa técnica é indicada.

👉 Cada detalhe é planejado com cuidado para garantir segurança, estética e conforto na sua recuperação.

📅 Agende sua consulta pelo link da bio e tire suas dúvidas diretamente comigo.

📢 Atenção, pacientes!Nosso número de contato mudou 📞✨Estamos atualizando nosso canal de atendimento pra continuar cuidan...
03/11/2025

📢 Atenção, pacientes!

Nosso número de contato mudou 📞✨

Estamos atualizando nosso canal de atendimento pra continuar cuidando de você com agilidade e carinho! 💖

Salve o novo número na agenda e fale com a nossa equipe diretamente por lá.

💬 Atualize nosso contato e continue recebendo todas as informações e novidades do consultório!

🎶 Uni duni tê...E aí, qual escolher? 👀Essa é literalmente a representação do tanto faz — porque quando o resultado é pla...
22/10/2025

🎶 Uni duni tê...
E aí, qual escolher? 👀

Essa é literalmente a representação do tanto faz — porque quando o resultado é planejado, acompanhado e feito com propósito, f**a difícil escolher a mais linda. 💫

Por trás de cada resultado existe uma conversa aberta, preparo físico e mental, exames em dia, alimentação equilibrada e novos hábitos que fazem toda diferença no resultado final.

✨ Cuide-se antes, durante e depois.
Marque sua avaliação e comece seu planejamento com segurança.

Endereço

Rua Nicarágua 630 Sala 322 Bl 02 Penha/circular
Rio De Janeiro, RJ
21020050

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