Dra. Sandra Gonzalez

Dra. Sandra Gonzalez
Número de registro (CRM/CRP/CRO): 5272632-0

02/02/2026

O corpo que a gente vê na avenida não nasce pronto, nem acontece por acaso. Ele é resultado de um projeto inteiro, pensado ao longo do tempo. E quando a gente fala de rainhas de bateria, musas e destaques, é importante tirar o tema da fantasia e trazer para a realidade.

Existe treino intenso, rotina organizada, alimentação ajustada e acompanhamento profissional constante. Mas, em muitos casos, existe também cirurgia plástica como parte desse planejamento estético. Não como atalho, e sim como complemento. Estudos publicados no Aesthetic Plastic Surgery Journal mostram que procedimentos de contorno corporal são frequentemente associados a rotinas de exercício para aprimorar desenho, proporção e harmonia corporal.

O que quase nunca aparece nas fotos é o processo. O pré-operatório bem indicado, o pós-operatório respeitado, a manutenção ao longo do tempo. O resultado que aparece no palco ou na TV é o final de uma jornada que envolve disciplina, cuidado e decisões conscientes.

Por isso, comparar esse contexto com o de quem tem outra rotina, outros objetivos e outras prioridades não faz sentido. São projetos diferentes para corpos diferentes. E tudo bem.

O ponto principal é entender que esses resultados não são fruto de sorte ou genética isolada, mas de estratégia bem construída.

📲 Agende sua consulta: 21 97480-4023

28/01/2026

Quando a gente fala de corpos extremamente desenhados — como os que vemos no carnaval, na avenida ou em campanhas — é importante entender que não se trata de escolher entre treino ou cirurgia. Na maioria das vezes, trata-se de combinar os dois.

A musculação é essencial para definir, sustentar e dar qualidade ao resultado. Ela constrói volume, melhora tônus e mantém o corpo saudável. Mas alguns contornos específicos — como definição abdominal mais marcada, melhor desenho de cintura ou harmonia entre tronco e membros — muitas vezes são resultado de estratégia médica associada ao treino, não de um único fator isolado.

Estudos publicados no Aesthetic Plastic Surgery Journal mostram que procedimentos de contorno corporal são frequentemente indicados como complemento a rotinas intensas de exercício físico, especialmente em pacientes que já treinam e buscam refinamento estético. Não é atalho. É planejamento.

É exatamente esse combo que aparece com frequência no universo das musas do carnaval: disciplina no treino, rotina consistente e, quando indicado, cirurgia bem planejada. O resultado não nasce do acaso — nasce da soma.

Cirurgia não substitui musculação.
Musculação não anula a cirurgia.
Quando bem indicadas, elas caminham juntas.

📲 Agende sua consulta: 21 97480-4023

26/01/2026

Essa frase parece simples, mas carrega expectativas complexas.

“Corpo de antes” raramente se refere apenas a medidas. Na maioria das vezes, é o corpo de antes de uma fase difícil: antes da gravidez, do estresse, da rotina exaustiva ou das mudanças hormonais. Estudos longitudinais publicados no The Lancet mostram que o corpo humano se transforma ao longo da vida como resposta direta ao tempo, às vivências e ao ambiente.

Cirurgia plástica não devolve versões passadas. Ela trabalha sobre o corpo atual, respeitando limites anatômicos e biológicos.

Quando a expectativa não é alinhada, a frustração aparece — mesmo com bons resultados técnicos. Por isso, entender o que realmente se busca é parte essencial do tratamento.

O objetivo não é voltar no tempo.
É construir o melhor corpo possível hoje.

📲 Agende sua consulta: 21 97480-4023

23/01/2026

Se esculpir corpos com critério, respeito e naturalidade fosse crime…já era pra mim, hein.

Mas as verdadeiras "culpadas" em tantas histórias lindas são elas, que chegam aqui com o coração aberto para alinhar sonho com expectativa, que ouvem atentamente o que digo, se dedicam e escolhem cuidar de si sem pedir licença pra ninguém.

As divas da Dra Sandra não buscam perfeição impossível, buscam se reconhecer no espelho, se sentir bem no próprio corpo, no próprio tempo, com indicação correta, expectativa real e resultado que conversa com quem elas são.

Se isso é crime…
então que continuem todas presas à própria autoestima ✨💅

👑 Às mulheres que escolhem por si;
👑 Às que confiam no processo;

Essas são as verdadeiras divas. Faltaram tantas! Tinha que ser possível colocar umas 100 fotos nesse carrossel. 😂🥰

21/01/2026

Silicone não é varinha mágica e escolher só pelo tamanho é o caminho mais curto pra frustração.

Prótese nenhuma trabalha sozinha, ela depende do seu biotipo, da espessura da pele, da base do tórax, da proporção do corpo e, principalmente, de uma indicação correta. Quando isso é ignorado, o resultado pode até aparecer, mas depois a dor de cabeça também pode surgir.

Alinhar expectativa não diminui sonho, protege ele. Por isso não acredite em promessas vazias e/ou concordância de tudo o que você falar, afinal, um cirurgião qualif**ado irá te levar a melhor opção pensando no agora e no depois.

Se você quer um resultado que faça sentido no espelho — e não só na foto —, comece pelo caminho certo.

📲 Agende sua consulta: (21) 97480-4023

21/01/2026

Comparar corpos parece inofensivo, mas não é.

Pesquisas da Body Image Journal associam comparações corporais frequentes a aumento de insatisfação, ansiedade e decisões impulsivas — inclusive na busca por procedimentos estéticos.

O problema é que comparação ignora contexto, genética, histórico e limites individuais.

“Corpo novo” como promessa universal é marketing, não medicina.

Cirurgia plástica responsável é individualizada, baseada em critérios técnicos e na realidade de cada corpo. Quando a decisão nasce da comparação, o risco de frustração é alto.

Comparar não informa. Só machuca.

📲 Agende sua consulta: 21 97480-4023

19/01/2026

Depois das festas, a balança sobe e o pânico desce.
Mas calma: nem todo aumento de peso é gordura.

O consumo elevado de sal, álcool e carboidratos simples aumenta a retenção hídrica, um processo inflamatório temporário. Estudos publicados no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism mostram que essa variação costuma se normalizar em poucos dias quando a rotina volta ao eixo.

Gordura corporal não se forma em um feriado. Ela é resultado de um superávit calórico mantido por semanas ou meses — não de uma ceia, um réveillon ou um fim de semana prolongado.

O maior erro? Radicalizar, entrar em dietas malucas e querer “desinchar” à força.

Avaliação corporal séria exige tempo, critério e olhar médico. Nem tudo que incha… f**a.

📲 Agende sua consulta: 21 97480-4023

14/01/2026

O cirurgião:
8 horas de cirurgia, 5 litros a menos 😮‍💨💉

A legenda do paciente:
“Processo longo… foco… constância… gratidão ao nutri e ao personal” 🥗🏋️‍♀️

😂😂😂
Ciúme? Um pouquinho.
Rancor? Nenhum.
Mas a gordura sabe exatamente quem tirou ela dali. 😂😂

09/01/2026

O mundo invertido da cirurgia não aparece no Instagram.
Mas é ele que define o seu resultado.

Antes do “depois” que todo mundo vê, existe um lugar silencioso, técnico e extremamente calculado e é ali que tudo acontece.

Planejamento cirúrgico. Análise do seu corpo real, não do corpo idealizado, escolha da técnica certa, decisão do que não fazer e detalhes que ninguém aplaude, mas que mudam tudo.

Cirurgia não é sorte, tendência ou copiar o resultado de outra pessoa. É ciência, experiência e responsabilidade trabalhando nos bastidores.

O resultado bonito nasce muito antes da sala de cirurgia. Nasce no respeito ao seu corpo, aos seus limites e à sua história.

👉 Se você quer entender o que realmente faz diferença em uma cirurgia, comece pelo planejamento. Agende sua consulta pelo link da bio.

08/01/2026

JÁ VIU A TEXTURA DA GORDURA?

Olha aí, para matar a curiosidade de muitas pacientes. Afinal, muitas querem saber qual a textura da gordura.

Marque nos comentários o @ de alguém que também tem essa curiosidade.

🔖Local de atendimento:

✅Penha - Rua Nicarágua 630 - sala 322 - bloco 2

qualidadedevida gordura

30/12/2025

2025 foi intenso. Cheio de histórias, encontros, reencontros, desafios, escolhas e coragem.
E eu só posso dizer: obrigada.

Obrigada a cada paciente que confiou em mim, que abriu suas inseguranças, suas expectativas, seus medos e seus sonhos.

Obrigada por cada consulta em que conversamos sobre vida — não só sobre cirurgia.

Obrigada por cada cuidado no pré, por cada disciplina no pós, por cada mensagem sincera dizendo “eu me vi de novo”.

Nada disso existe sem vocês.

Nada disso faz sentido sem a confiança que vocês colocam nas minhas mãos e na minha equipe. Que 2026 traga mais saúde, mais amor-próprio, mais escolhas conscientes e mais encontros com o espelho que fazem a gente respirar fundo e dizer: “eu tô aqui”.

Feliz Ano Novo. ✨

E obrigada por me permitir fazer parte da sua jornada.

24/12/2025

Tem presente que não vem em caixa nenhuma: autoestima.

Ela muda a postura, a energia, a forma como você se trata — e como você permite que te tratem. Cuidar de você não é futilidade. É maturidade emocional.

👉 Compartilhe e marque alguém que merece esse lembrete.

Endereço

Rua Nicarágua 630 Sala 322 Bl 02 Penha/circular
Rio De Janeiro, RJ
21020050

Telefone

+5521974383394

Site

https://whats.link/drasandragonzalez

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Sandra Gonzalez posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.