Psicóloga Nivia Serra

Psicóloga Nivia Serra Reconectar a comunicação perdida ao logo do tempo é possível na terapia de casal. Vamos juntos?

Quando um casal chega na terapia, eles não chegam apenas com uma briga.Eles chegam com meses — às vezes anos — de conver...
29/11/2025

Quando um casal chega na terapia, eles não chegam apenas com uma briga.

Eles chegam com meses — às vezes anos — de conversas interrompidas, mágoas engolidas, distância acumulada e uma sensação de estarem desistindo cada vez mais um do outro.

E é nesse instante — como na imagem — que começa o trabalho silencioso da terapia:
observar, entender, conectar.

Enquanto cada um fala, eu registro o que muitas vezes vocês não percebem:
as pequenas feridas que foram crescendo, os padrões que se repetem, a forma como um tenta se proteger e o outro entende como ataque.

A terapia de casal não é sobre descobrir “quem está certo”.
É sobre entender por que vocês começaram a se perder.

É sobre transformar discussões em diálogos.
Afastamento em compreensão.
Defesa em vulnerabilidade.
Desconfiança em reconstrução.

Aqui, cada sessão é um convite para que vocês se encontrem novamente — não como versões perfeitas, mas como dois seres humanos que ainda querem fazer dar certo, mesmo depois da dor, da rotina ou da traição.

O casal fala.
Eu escuto.
E juntos reconstruímos a ponte que vocês achavam ter caído. Se esse texto fez sentido para você, salve para reler nos dias difíceis e compartilhe com o(a) seu(sua) parceiro(a). Às vezes, o primeiro passo para a reconexão começa com uma simples decisão. Atendimento online para brasileiros do mundo todo ou presencial no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro, RJ. Link para agendamento na Bio

Quando a tr@ição acontece, ninguém sai ileso.Quem foi ferido(a) sente o corpo tremer.Quem traiu se encolhe entre culpa, ...
27/11/2025

Quando a tr@ição acontece, ninguém sai ileso.
Quem foi ferido(a) sente o corpo tremer.
Quem traiu se encolhe entre culpa, ver.gonh@ e a pergunta que pesa:
“O que dentro de mim permitiu isso?”

A pessoa ferida oscila entre amor e v!ngança.
A outra luta entre arrependimento e autopun!ção.
É um duelo interno: sentir demais ou não sentir nada.

E muitos casais se perdem aqui.
A dor vira defesa.
A culpa vira c*stigo.
E cada um começa a lutar contra o próprio mundo interno.

A reconstrução só começa quando a ruptura é entendida — não atacada.
É nesse momento que a raiva encontra sentido, a história se reorganiza e o casal volta a se enxergar.

Se vocês estão entre ver.gonh@, silêncio ou medo do futuro, não precisam caminhar sozinhos.

Sou Psicóloga Nivia Serra — CRP 05/50281, especialista em casais após tr@ição.
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24/11/2025

O ciúme é um dos sentimentos que mais afetam a segurança emocional e a conexão no relacionamento. Ele não nasce com a gente: surge quando já entendemos o “eu”, o “outro” e o risco de perder um vínculo importante.

Pesquisas mostram que o ciúme não depende de gênero: cada pessoa sente de um jeito, de acordo com o que teme perder. Por isso, falar sobre ciúme com responsabilidade emocional é um dos fatores que mais fortalecem o casal.

Se o ciúme tem afetado sua tranquilidade ou sua relação, entender sua origem é o primeiro passo para mudar.

Comente onde o ciúme aparece para você.
Salve para refletir depois e compartilhe com quem precisa escutar isso.

Atendimento online e presencial no Recreio dos Bandeirantes com a Psicóloga Nivia Serra – CRP 05/50281.

Você está sentindo que a paixão no seu relacionamento está... esfriando? 🧊Se o seu relacionamento virou uma rotina de ta...
23/11/2025

Você está sentindo que a paixão no seu relacionamento está... esfriando? 🧊
Se o seu relacionamento virou uma rotina de tarefas e as brigas por “nada” são constantes, é hora de encarar a verdade. A chama não se apaga do nada, ela é destruída por 5 erros silenciosos que a maioria dos casais comete.

O erro número 3 é o mais perigoso de todos. Ele transforma a parceria em uma competição e te faz guardar rancor inconscientemente. Garanto que, se você comete este erro, a atração está diminuindo a cada dia. (Deslize para ver e me diga se não é verdade!)
(
❌ PARE DE COMETER ESTES ERROS! ❌
Leia o carrossel completo e me diga nos comentários: Qual erro te pegou de surpresa?
)
Se você se identificou, faça um favor ao seu relacionamento:
➡️ SALVE este post para ter este guia sempre à mão!
➡️ COMPARTILHE nos seus Stories para ajudar outro casal que você ama. Psicóloga Nivia Serra - CRP 05/50281 atendimento para casais online ou presencial no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro, RJ. Link para agendamento na Bio

22/11/2025

Se você já cansou de brigar por nada no relacionamento, salva esse vídeo e manda para o(a) parceiro(a).
Muitos casais me procuram dizendo: “A gente se ama, mas não consegue se entender.”
E é exatamente aqui que a comunicação do casal faz toda a diferença.

A verdade é simples:
💬 Casais que não comunicam sentimentos acabam comunicando mágoas.
💬 Casais que evitam conversas difíceis criam distâncias profundas.
💬 Casais que esperam o outro adivinhar mergulham no ciclo das brigas repetitivas.

O problema não é falta de amor.
É falta de uma comunicação segura — aquela que aproxima, acalma e cria parceria.

Se você sente que:
• Tudo vira discussão…
• O silêncio pesa mais que as palavras…
• Você fala, mas não é ouvido(a)…
• Cada pequena coisa vira motivo de conflito…

Então vocês dois precisam aprender um novo jeito de conversar.

📌 Eu ajudo casais a construírem diálogos mais leves, claros e respeitosos através da Terapia Cognitivo-Comportamental aplicada aos relacionamentos.

Quando a comunicação melhora, o relacionamento inteiro muda.
A conexão volta.
A parceria renasce.
A rotina melhora.
O afeto flui.

💚 Atendo casais online para qualquer lugar do mundo ou presencial no Recreio dos Bandeirantes – RJ.
Clique no link da bio ou no botão do WhatsApp para agendar.

Você já sentiu que fala, fala… e mesmo assim seu parceiro(a) não te entende?Ou pior: cada tentativa de conversa termina ...
21/11/2025

Você já sentiu que fala, fala… e mesmo assim seu parceiro(a) não te entende?
Ou pior: cada tentativa de conversa termina em silêncio, mágoa ou disputa?
Isso não é falta de amor — é falta de comunicação no relacionamento.

A verdade é que muitos casais se perdem não pelos grandes problemas, mas pela forma como conversam no dia a dia. A comunicação no casal é o que define o clima da casa, a qualidade da convivência, a força da parceria e até a conexão emocional e sexual.

E aqui vai algo que quase ninguém te conta: comunicação não é falar muito — é falar de um jeito que o outro consiga ouvir sem se defender.
Quando vocês aprendem a conversar com calma, clareza e respeito, tudo muda: as discussões diminuem, o afeto volta a circular e a relação se torna um lugar seguro de verdade.

Se a comunicação entre vocês está difícil, confusa ou cheia de interpretações erradas, saiba que existe método, técnica e caminho para melhorar.
E esse é exatamente o meu trabalho: ajudar casais a criarem diálogos que aproximam — não que afastam.

💬 Quer aprender a conversar de um jeito que realmente funciona?
Clique no link da Bio e agende sua sessão comigo.
Atendimento online para brasileiros no mundo todo ou presencial no Recreio dos Bandeirantes, RJ.

Psicóloga Nivia Serra — CRP 05/50281
Terapia de Casal | Comunicação no Relacionamento | Terapia Cognitivo-Comportamental

17/11/2025

O ciúmes não nasce do nada.
Ele nasce do medo:
de perder, de não ser suficiente, de ser trocada(o).

E quando esse medo cresce, ele não machuca só o relacionamento —
ele machuca você.

Ciúmes não é frescura.
É uma ferida pedindo cuidado.

Se isso faz sentido pra você, compartilhe com o seu parceiro(a).

O ciúme é uma emoção que todos conhecem, mas poucos admitem.Ele nasce do amor — e do medo de perder.Muitos casais vivem ...
12/11/2025

O ciúme é uma emoção que todos conhecem, mas poucos admitem.
Ele nasce do amor — e do medo de perder.
Muitos casais vivem um ciclo de vigilância, comparação e silêncio, tentando controlar o outro quando, na verdade, só queriam se sentir seguros.

Na terapia de casal, o ciúme deixa de ser um inimigo e se torna uma porta de entrada para o autoconhecimento e a reconstrução da confiança. 💭
✨ Você não precisa eliminar o ciúme, mas aprender a transformá-lo.

Atendimento online 🌎 ou presencial no Recreio dos Bandeirantes, RJ.
📞 Clique no link da bio e agende sua sessão com a Psicóloga Nivia Serra - CRP 05/50281.

💭 Você revisa conversas antigas.Guarda prints como provas.Controla o que o outro diz, com quem fala, a hora que visualiz...
11/11/2025

💭 Você revisa conversas antigas.
Guarda prints como provas.
Controla o que o outro diz, com quem fala, a hora que visualiza.
E, mesmo assim, o coração não descansa.

O medo de ser deixado, traído ou trocado se mistura com o amor — e o amor começa a virar ansiedade.
Você sabe que está exagerando, mas não consegue parar.
E a dúvida te consome:
“Será que o problema está em mim ou nele(a)?”

O TOC de relacionamento cria um ciclo de desconfiança e culpa que rouba a paz, o sono e o prazer de estar junto.
Mas existe tratamento.
A Terapia Cognitivo-Comportamental te ajuda a entender os pensamentos que alimentam o medo e a desenvolver novas formas de confiar, se relacionar e se sentir seguro(a).

🌱 Não é fraqueza sentir demais. É sinal de que você precisa cuidar da forma como sente.
Procure ajuda ou compartilhe com o parceiro(a)
A mudança começa quando você decide se libertar do controle e escolher a leveza. Link na Bio

📍Atendimento com a Psicóloga Nívia Serra – CRP 05/50281
Online para todo o Brasil e presencial no Recreio dos Bandeirantes, RJ.

Você já se perguntou por que a dor da traição é tão difícil de superar, mesmo quando o tempo passa e a vida continua? ⏳N...
06/11/2025

Você já se perguntou por que a dor da traição é tão difícil de superar, mesmo quando o tempo passa e a vida continua? ⏳

Não é só sobre o que o outro fez.
É sobre o que se quebra dentro de você quando descobre que aquilo em que acreditava… não era exatamente como imaginava.

De repente, o chão desaparece.
A dúvida invade o corpo, o pensamento e até o espelho.
“Como eu não percebi?”
“Será que o problema sou eu?”
“E se ele(a) fizer de novo?”

A traição não destrói só a confiança no outro — ela abala a confiança em si mesmo(a).
E é por isso que, muitas vezes, quem trai tenta seguir, mas quem foi traído(a) f**a preso(a) na dor, tentando entender onde se perdeu a verdade.

Mas existe um caminho: entender o signif**ado da traição, o que ela representa na história do casal e como reconstruir o que ainda pode ser reconstruído — mesmo que o recomeço seja de outro jeito.

💬 Se essa reflexão fez sentido pra você, envie este post para o(a) seu parceiro(a).
Talvez seja o início de uma conversa que nunca conseguiram ter.

🌿 Psicóloga Nívia Serra – CRP 05/50281
Atendimento online ou presencial no Rio de Janeiro.
👉 Clique no link da bio e agende sua sessão.

04/11/2025

Quando a infidelidade acontece, o casal nunca mais é o mesmo.
Mas com ajuda profissional, é possível reconstruir — com mais clareza, maturidade e conexão emocional.
A terapia de casal pode ser o ponto de virada que vocês precisam. Eu sou a Psicóloga Nivia Serra – CRP 05/50281.
Atendo casais online no Brasil e em qualquer lugar do mundo,
ou presencialmente no Recreio dos Bandeirantes, RJ. Agende pelo o link da Bio.

03/11/2025

Vocês brigam pra resolver… ou pra vencer? 💭

Casais que discutem pra ter razão acabam perdendo a relação.
A terapia de casal mostra que o problema não é a briga — é a forma como o casal se comunica.

Na terapia, vocês aprendem a ouvir sem atacar, falar sem ferir e resolver sem se afastar.
Porque quando há escuta, até o conflito vira conexão. 💞

📍Atendimento presencial no Recreio dos Bandeirantes (RJ)
💻 Ou online para casais em qualquer lugar do Brasil.

Endereço

Avenida Das Américas, 19005/Recreio Recreio Dos Bandeirantes
Rio De Janeiro, RJ
22790701

Telefone

+5521971506761

Site

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