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Dra. Fernanda de Luca - NutroVeg - Consultoria Médica para Vegetarianos

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dra. Fernanda de Luca - NutroVeg - Consultoria Médica para Vegetarianos

Orientação, avaliação e acompanhamento medico pra quem busca uma alimentação vegetariana sem riscos para a saúde.

Médica formada há 15 anos pela UFF, fiz residência médica em pediatria e pós-graduação em nutrologia. Em 2012 comecei a estudar a fundo o vegetarianismo e a orientar pessoas a adequar sua alimentação ao seu estilo de vida. Em meu consultório oriento não somente adultos vegetarianos, mas também crianças com dificuldades alimentares, incluindo obesidade e dificuldade em ganho de peso, gestantes, diabéticos, hipertensos, obesos, idosos com perda de massa muscular e todas as pessoas que busquem orientação sobre os benefícios de uma alimentação natural na sua saúde e o impacto dessa atitude no seu dia-a-dia.

08/12/2025

Sem pânico! Assista ao vídeo e descubra como manter a forma com uma alimentação vegetariana. 💚

05/12/2025

Amada, seu corpo pode não estar pedindo mais horas de sono, mas sim mais nutrientes! Assim como uma máquina precisa do combustível certo para funcionar bem, sua alimentação influencia diretamente sua energia e bem-estar.

Quer entender como reabastecer seu corpo da forma certa? Explico tudo no vídeo!

04/12/2025

Amada, mesmo seguindo uma dieta com orientação profissional, muitas pessoas não conseguem emagrecer. Isso acontece porque a obesidade causa uma desregulação no metabolismo, dificultando a queima de calorias e desequilibrando os hormônios que controlam a fome e a ansiedade.

Quer entender melhor por que isso acontece e como tratar de forma eficaz? Explico tudo no vídeo!

28/11/2025

Amada, você sabia que dá para reduzir o colesterol sem tomar remédio?

Assista ao vídeo que vou te contar como.

27/11/2025

Velhice não é sinônimo de doenças! Mas para envelhecer com saúde, disposição e qualidade de vida é essencial adotar AGORA um hábito de vida saudável, que promova saúde e não doenças.

E como faço isso, Dra. Fê?

Assista ao vídeo que te explico como a sua alimentação pode ajudar você a ter saúde e disposição durante toda a vida. 💚

26/11/2025

Amada, você sabia que o seu estado emocional pode estar diretamente afetando o funcionamento do seu intestino e, consequentemente, o aspecto das suas fezes?

Assista ao vídeo e entenda como suas emoções influenciam o funcionamento do seu intestino.

24/11/2025

Você faz dieta, treina todos os dias, mas a balança não muda? Isso pode ser frustrante, mas a verdade é que emagrecer vai muito além de esforço e restrições alimentares. Vou te ajudar a entender o que realmente está impedindo seu progresso e como mudar isso de forma eficaz. Vamos juntas?

21/11/2025

Dra. Fê, o leite de coco em pó é saudável?
Essa é uma pergunta que frequentemente aparece por aqui.
Para respondê-la, gosto de utilizar um dos parâmetros fundamentais para avaliar se um alimento é saudável ou não: o teor de gorduras saturadas.

20/11/2025

Amada, sua barriga está inchada, você sofre com excesso de gases, fezes amolecidas e até arrotos frequentes?
Isso pode indicar disbiose!

Mas, Dra. Fê, o que é disbiose?
Assista ao vídeo e descubra mais sobre essa condição que sinaliza que seu intestino não está funcionando adequadamente.

19/11/2025

Amada, sabe aquele friozinho na barriga que você sente quando está nervosa?
Isso é uma prova de que nosso cérebro se comunica com o intestino e por isso é tão importante ter uma alimentação nutritiva. Assista ao vídeo para entender melhor. 💚

17/11/2025

Você está seguindo uma alimentação extremamente restritiva, focada apenas em proteínas e percebe que seu humor está péssimo? Além disso, mesmo investindo pesado na musculação e se dedicando ao máximo, não está conseguindo ganhar massa muscular?

A culpa pode ser a FALTA DE CARBOIDRATOS!

10/11/2025

Saber quais são os principais equívocos ao se adotar uma alimentação vegana é muito importante para o sucesso da sua transição ao Veganismo e para que você fique cada vez mais saudável.

É possível adotar uma alimentação sem alimentos de origem animal de maneira saudável e equilibrada, assegurando o fornecimento adequado de todos os nutrientes essenciais para a saúde.

Deslize para o lado e entenda melhor esses quatro erros.

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Rio De Janeiro, RJ

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Site

http://www.nutroveg.com.br/

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