11/09/2025
Nem sempre conseguimos fazer exatamente o que gostaríamos.
Eu mesma precisei parar mais uma vez de correr por um tempo. E sabe o que venho aprendendo com isso? Que pausa não é sinônimo de desistência.
Estar em movimento é uma forma de respeito com a sua saúde.
É sobre compromisso. É sobre não negociar com a sua saúde.
É sobre levantar mesmo quando a vontade é ficar parada.
Correr segue sendo meu exercício preferido, mas enquanto não volto, estou procurando outras formas de me manter em movimento. Porque desistir nunca foi opção.
O segredo não é pensar demais, é simplesmente ir. É se lembrar do porquê você começou.
E quando o corpo e a mente se alinham nesse compromisso, você percebe: o exercício não é peso nem punição. É liberdade. É cuidado. É vida.
🏃♀️✨ Que a gente siga escolhendo se mover, sempre!
