Espaço Yaalom

Tanise T. Wiedermann
Psicóloga/Arteterapeuta/Escritora
Esp.:Jung, psicanálise, TE, TCC e SoulCollage®

04/03/2026

Seu melhor não é igual todos os dias.

E isso não invalida o seu caminho.

Na vida — e principalmente nas escolhas profissionais — existem dias de dúvida, dias de clareza, dias de insegurança e dias de decisão. Tudo faz parte do processo de crescimento.

Autoconhecimento é aprender a reconhecer essas fases sem se cobrar perfeição constante.

É entender que oscilar não é fracassar — é amadurecer.
Quando o jovem se conhece antes de escolher, a decisão deixa de ser pressão e passa a ser construção.

💭 Como você tem olhado para os seus próprios processos?

02/03/2026

Durante muito tempo, muitas mulheres aprendem que ser forte é dar conta de tudo.

Dar conta da casa.
Da família.
Do trabalho.

Das emoções de todo mundo.

E, no meio disso, vão se deixando por último.
O problema não é cuidar.
O problema é se apagar.

Quando você não consegue ser você mesma, começa a viver uma vida que não é sua.

Uma vida onde você funciona… mas não se sente vista.
Autoconhecimento também é perceber quando a “força” virou sobrecarga.

É reconhecer que pedir ajuda não diminui ninguém.
É entender que amor não é anulação.

Às vezes, tudo começa com uma frase simples e consciente:
“Eu preciso que vocês me enxerguem.”

💭 Você tem se colocado na própria vida ou só tem dado conta dela?

27/02/2026

As emoções não são o problema.

Elas fazem parte da experiência humana.

O desafio está em agir no auge da onda, quando tudo ainda está intenso demais para enxergar com clareza.
Em momentos de emoção elevada, o mais saudável é pausar, observar e acolher.

As decisões importantes pedem um estado interno mais estável, onde pensamento, sentimento e consciência conseguem caminhar juntos.

Autoconhecimento é aprender a reconhecer esse tempo interno.
E respeitá-lo.

💭 Você costuma decidir no pico da emoção ou consegue esperar a maré baixar?

25/02/2026

Aprender sobre si mesmo é um ato de autonomia.
Quando você se conhece, entende seus valores, seus limites, suas potencialidades…

f**a mais difícil aceitar rótulos, pressões e expectativas que não fazem sentido para você.

Muitas escolhas equivocadas — inclusive profissionais — nascem da tentativa de corresponder ao olhar do outro.
Autoconhecimento não é egoísmo.

É responsabilidade consigo mesmo.
E você, tem permitido que alguém defina quem você é?

20/02/2026

Nem sempre a mudança começa fora.

Às vezes, ela começa quando você percebe
que não precisa mais se moldar para caber.

Quando a ficha cai,
o ruído diminui
e a escuta interna aparece.

🌱 O que você tem escutado de verdade?

18/02/2026

Realização profissional não é apenas sobre ter sucesso.
É sobre sentir que aquilo que você faz está alinhado com quem você é.

Quando SER, FAZER e TER caminham juntos, o trabalho deixa de ser apenas obrigação e passa a ser expressão.
Mas essa sintonia não acontece por acaso.
Ela exige autoconhecimento, clareza e coragem.

✨ Em qual desses pilares você sente que precisa de mais alinhamento hoje?

16/02/2026

Vale sempre lembrar que esse NÃO pode ser o único critério para escolher a sua profissão. Entretanto, no processo de Orientação profissional que realizo, incluo sempre a pesquisa do mercado de trabalho por ser esse um fator indispensável na escolha de uma profissão.

12/02/2026

Aceitar que só existe “mundo de dentro” é um dos movimentos mais profundos do autoconhecimento.

É entender que não são os acontecimentos externos que determinam nossas escolhas, mas a forma como nos percebemos, nos escutamos e nos posicionamos diante deles.

Quando uma pessoa aprende a olhar para dentro, ela passa a fazer escolhas mais conscientes — na vida, nas relações e também na carreira.

Muitas das angústias profissionais que vejo no consultório não estão na falta de oportunidades, mas na falta de clareza interna.

💭 E você?
Tem escolhido a partir do que espera o mundo…
ou do que faz sentido para você?

09/02/2026

A escolha profissional não acontece apenas no plano racional.

Ela envolve expectativas, inseguranças, pressões externas e, principalmente, a forma como cada pessoa lida com suas emoções.

Quando a saúde emocional não está bem cuidada, decidir se torna mais difícil.

Dúvidas aumentam, o medo de errar paralisa e o caminho parece confuso.

A orientação profissional é um espaço de escuta, reflexão e autoconhecimento.

Um processo que ajuda a organizar pensamentos, compreender limites, reconhecer potencialidades e fazer escolhas mais conscientes e possíveis.

Cuidar da saúde mental também é cuidar do futuro.
E isso faz toda a diferença no momento de escolher uma profissão.

Se essa reflexão fez sentido para você ou para alguém da sua família, estou por aqui. 💜

05/02/2026

Nem sempre o difícil é escolher uma profissão.

Às vezes, o mais desafiador é entender quem se é antes de decidir o que fazer.

Muitos jovens chegam até aqui com dúvidas, inseguranças e uma pressão enorme para “acertar de primeira”.

E a verdade é que escolher um caminho profissional não deveria ser um salto no escuro — mas um processo de escuta, reflexão e construção de clareza.

A orientação profissional existe para isso: para transformar confusão em direção, insegurança em consciência,
pressa em passos possíveis.

Se você (ou seu filho/a) sente que está na hora de conversar sobre escolhas com mais profundidade, esse pode ser um bom começo.

📩 Me escreva para saber mais sobre o processo.

02/02/2026

O seu filho está seguro da direção profissional que deseja seguir?

Já pensou no desperdício de tempo e dinheiro, investindo em cursos e faculdades, que não lhe trarão retorno? E na frustração decorrente da interrupção ou abandono de um curso que não gostou?

Tudo isso pode ser evitado, através de um processo de Orientação profissional bem realizado.

No término desse processo, com certeza, o seu filho terá mais clareza e maturidade para escolher a sua profissão.
Se quiser mais informações sobre o processo de Orientação profissional que realizo, não hesite em me enviar uma mensagem.

Tanise T. Wiedermann
Psicóloga Clínica / Orientadora Profissional (Membro da ABRAOPC)
(21)99916-9705

28/01/2026

Início de ano é hora de planejamento e de grandes escolhas! É hora de priorizar o que é mais importante para você. Se o seu filho/a tem mais de 16 anos, o próximo ano será crucial em sua vida profissional.

Com tantas novas profissões e com pouco conhecimento de si, será difícil ele escolher uma profissão sozinho. Uma profissão, que de fato tenha a ver com quem ele é, e com o seu propósito e estilo de vida que deseja ter.

Sou Psicóloga especialista em Orientação profissional e posso ajudar o/a seu/sua filho/a.

Se quiser mais informações sobre o processo de Orientação profissional que realizo, não hesite em me enviar uma mensagem.

Tanise T. Wiedermann
Psicóloga Clínica / Orientadora Profissional (Membro da ABRAOPC)
(21)99916-9705

Endereço

Avenida Evandro Lins E Silva, 840/sala 806
Rio De Janeiro, RJ
22631-470

Site

http://www.yaalom.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Espaço Yaalom posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.