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Caspsi Consultório de Atendimento e Serviços em Psicologia

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Caspsi Consultório de Atendimento e Serviços em Psicologia

Essa página é destinada a publicar online a empresa CASPSI (Consultório de Atendimento e Serviços em Psicologia) .

09/12/2025

✨As emoções fazem parte de quem somos, influenciam nossas decisões, nossos relacionamentos e a forma como reagimos ao mundo. No entanto, quando não compreendemos o que sentimos, podemos nos perder em impulsos, conflitos internos e dificuldades no dia a dia.

✨A avaliação psicológica é uma poderosa aliada nesse processo. Por meio dela, é possível identificar padrões emocionais, reconhecer vulnerabilidades e potencialidades e, sobretudo, desenvolver autoconhecimento. Compreender suas próprias emoções permite criar estratégias mais saudáveis de enfrentamento, melhorar a comunicação e fortalecer o controle emocional em diferentes situações da vida.

✨Cuidar da saúde emocional é um investimento em bem-estar, equilíbrio e qualidade de vida.

✨ Dê o primeiro passo para compreender suas emoções com profundidade. Agende sua avaliação psicológica e comece hoje sua jornada de autoconhecimento.

Claudia Bomfim | Psicóloga – CRP 05/20.484
📞 21 96421-5616

09/12/2025

Obrigado Equipe do Espaço Camus pelo carinho!✨🥰❤️

09/12/2025

✨A distorção de imagem corporal é uma experiência psicológica em que a forma como a pessoa percebe o próprio corpo não corresponde à realidade. Mesmo diante de evidências objetivas — como medidas, fotos ou comentários de pessoas próximas — a imagem refletida internamente permanece alterada, geralmente marcada por críticas severas e um foco exagerado em detalhes que, muitas vezes, passam despercebidos pelos outros.

Essa distorção pode surgir por diversos fatores: padrões estéticos irreais, experiências de bullying, baixa autoestima, comentários depreciativos recebidos na infância ou adolescência, comparação constante nas redes sociais e até dificuldades emocionais mais profundas. Com o tempo, essa percepção distorcida pode afetar o humor, aumentar a insegurança, gerar isolamento social e impactar diretamente a saúde mental.

É importante entender que a imagem corporal não é apenas sobre aparência, mas sobre significado: como a pessoa se vê, como se sente em relação ao próprio corpo e como acredita que os outros a percebem. Por isso, cuidar desse aspecto envolve muito mais do que mudanças externas — exige acolhimento, reestruturação de crenças, desenvolvimento de autoestima e consciência sobre influências externas.

A Avaliação Psicológica e a psicoterapia são grandes aliadas nesse processo. Com apoio profissional, é possível identificar as origens dessas percepções, ressignificar experiências e construir uma relação mais saudável e compassiva com o corpo.

✨ Se você percebe que a relação com a sua imagem corporal tem afetado sua vida e seu bem-estar, busque apoio profissional. Cuidar de você é o primeiro passo para uma relação mais leve com o próprio corpo.

Claudia Bomfim | Psicóloga - CRP 05/20.484

📞21 96421-5616

26/11/2025

✨ Sua mente também precisa de cuidado.

Claudia Bomfim | psicóloga - CRP 05/20.484

📞 21 96421-5616

26/11/2025

✨A procrastinação é um comportamento comum, mas que pode trazer grandes impactos na vida diária. Quando adiamos tarefas importantes, acumulamos responsabilidades, aumentamos o estresse e comprometemos nosso desempenho no trabalho, nos estudos e até nas relações pessoais. Muitas vezes, por trás do hábito de postergar, existem fatores emocionais como ansiedade, baixa autoestima, medo de falhar ou dificuldade em organizar prioridades — sinais que merecem atenção.

✨A avaliação psicológica pode ajudar a identificar as causas desse padrão, oferecendo clareza sobre o que está por trás da procrastinação e quais competências precisam ser desenvolvidas. Já a psicoterapia é um espaço seguro para compreender emoções, construir estratégias de enfrentamento, fortalecer a autorregulação e transformar hábitos de forma saudável e gradual.

✨Quando aprendemos a lidar melhor com nossos sentimentos, ganhamos mais foco, autonomia e qualidade de vida.

🚨Que tal dar o primeiro passo hoje? Agende uma avaliação e comece a transformar sua rotina com mais leveza e propósito.

Claudia Bomfim | Psicóloga - CRP 05/20.484

📞 21 96421-5616

26/11/2025

✨A psicoterapia na infância e na adolescência é uma aliada essencial para promover autoconhecimento e fortalecer competências emocionais fundamentais para a vida. Nesse período marcado por descobertas, desafios e mudanças intensas, o apoio psicológico oferece um espaço seguro para que crianças e jovens compreendam melhor seus sentimentos, identifiquem suas necessidades e aprendam a expressá-las de forma saudável.

Ao trabalhar o autoconhecimento, a psicoterapia contribui diretamente para o desenvolvimento de habilidades como regulação emocional, empatia, resiliência e assertividade. Essas competências são fundamentais para lidar com situações estressoras do cotidiano, como responsabilidades acadêmicas e familiares, mudanças de rotina, conflitos interpessoais e frustrações.

Diante de experiências mais delicadas — como o luto, o bullying ou episódios de ansiedade —, o acompanhamento profissional ajuda a nomear emoções, reconhecer limites e construir estratégias eficazes de enfrentamento. Assim, a criança ou adolescente não apenas supera o momento difícil, mas desenvolve recursos internos que o acompanharão ao longo da vida.

👉 Se você deseja apoiar o desenvolvimento emocional de uma criança ou adolescente, considere buscar o acompanhamento de um profissional qualificado.

✨ Cuidar da saúde mental hoje é investir em um futuro mais seguro, equilibrado e consciente.

Claudia Bomfim| Psicóloga - CRP 05/20.484

📞21 96421-5616

20/11/2025

✨O Dia da Consciência Negra é um convite à reflexão e ao compromisso com uma sociedade mais justa. Ele nos lembra a força, a história e a contribuição do povo negro, ao mesmo tempo em que evidencia a necessidade de combater desigualdades que ainda persistem. Falar desse dia é falar sobre respeito, solidariedade e empatia — valores que não podem ser restritos a uma data, mas vividos diariamente em nossas relações.

A psicologia desempenha um papel fundamental nesse processo. Ao reconhecer os impactos emocionais do racismo — seja ele estrutural, institucional ou cotidiano — a psicologia contribui para acolher, validar e fortalecer pessoas que vivenciam essas dores. Além disso, a atuação profissional comprometida com a luta antirracista ajuda a desconstruir preconceitos, ampliar percepções e promover práticas mais humanas e inclusivas.

Cultivar consciência é, portanto, cultivar transformação. E cada gesto, cada palavra e cada escolha pode ajudar a construir um mundo onde todas as pessoas tenham espaço, dignidade e pertencimento.

Claudia Bomfim | Psicóloga - CRP 05/20.484

📞 21 96421-5616

19/11/2025

✨A escolha profissional na adolescência é um processo repleto de desafios. A indecisão aparece como um dos primeiros obstáculos, muitas vezes acompanhada pela pressão familiar e social para “acertar” desde cedo. Soma-se a isso a crise de identidade típica da idade, em que o jovem ainda está descobrindo quem é, o que gosta e como enxerga o mundo — ao mesmo tempo em que precisa tomar decisões importantes. A pouca experiência de vida e a imensa variedade de carreiras existentes hoje também geram angústia, assim como a necessidade de equilibrar a rotina de estudos com a busca por respostas sobre o futuro.

✨Além disso, muitos adolescentes se preocupam com a estabilidade financeira, com as constantes mudanças no mercado de trabalho e com o desejo de conquistar autonomia, reconhecimento e aceitação. Nesse cenário, é natural que surjam dúvidas, inseguranças e até bloqueios emocionais.

✨Por isso, a orientação vocacional conduzida por um psicólogo é tão valiosa. Esse processo oferece um espaço seguro para explorar interesses, habilidades, valores e expectativas, ajudando o adolescente a fortalecer o autoconhecimento e a tomar decisões mais conscientes e alinhadas à sua realidade emocional e pessoal.

🚨Se você conhece um adolescente passando por esse momento de incertezas, incentive-o a buscar orientação vocacional com um profissional qualificado. Cuidar da saúde emocional é parte essencial da escolha de um futuro mais seguro e satisfatório.

Claudia Bomfim | Psicóloga - CRP 05/20.484

📞21 96421- 5616

15/11/2025

✨As crianças têm necessidades básicas que vão muito além do alimento, do sono e da rotina: elas precisam de afeto, segurança, limites claros e adultos que estejam emocionalmente disponíveis.

Cuidar da saúde emocional infantil significa acolher sentimentos, ensinar a nomeá-los e oferecer um ambiente onde a criança possa se expressar sem medo.

Estratégias como manter uma comunicação aberta, estabelecer vínculos positivos, incentivar o brincar, observar mudanças de comportamento e, quando necessário, buscar apoio profissional, são fundamentais para um desenvolvimento saudável.

Quando cuidamos das emoções desde cedo, ajudamos a construir uma infância mais segura, equilibrada e plena de possibilidades.

Claudia Bomfim | Psicóloga - CRP 05/20.484

📞21 96421-5616

12/11/2025

✨A adolescência é uma fase marcada por transformações intensas, dúvidas e descobertas. Nesse período, muitos jovens enfrentam o desafio de escolher uma profissão, especialmente diante da pressão do Enem e das expectativas familiares e sociais.

Essa escolha, porém, não precisa ser feita sozinha — a orientação vocacional e a avaliação psicológica, conduzidas por um profissional qualificado, são ferramentas valiosas que ajudam o adolescente a compreender seus interesses, habilidades e valores pessoais.

Com autoconhecimento e suporte especializado, é possível transformar a ansiedade da escolha em um processo de descoberta e construção de um futuro mais alinhado com quem se é.

✨Invista em autoconhecimento! Procure um psicólogo e descubra como a orientação vocacional pode ajudar na escolha da profissão e na construção do seu futuro.

Claudia Bomfim| Psicóloga - CRP 05/20484

📞21 96421-5616

12/11/2025

✨Cuidar da saúde emocional é essencial em todas as fases da vida. Desde a infância até a maturidade, nossas emoções influenciam a forma como pensamos, agimos e nos relacionamos com o mundo. Quando cultivamos equilíbrio interno, conseguimos lidar melhor com desafios, mudanças e relações — e isso reflete diretamente na qualidade de vida e no bem-estar.

O autoconhecimento é uma das bases desse cuidado. Conhecer nossas emoções, limites e necessidades nos ajuda a compreender nossos comportamentos e a desenvolver estratégias mais saudáveis para enfrentar as situações do dia a dia.

A avaliação psicológica é uma importante aliada nesse processo: ela permite identificar aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais que muitas vezes passam despercebidos, oferecendo clareza e direcionamento para o autodesenvolvimento.

✨“Cuidar da saúde mental das crianças e adolescentes é investir em adultos mais felizes, conscientes e emocionalmente saudáveis.”

Agende uma avaliação .

Claudia Bomfim | Psicóloga - CRP 05/20.484

📞21 96421-5616

11/11/2025

O autoconhecimento é a chave...

Claudia Bomfim | Psicóloga - CRP 05/ 20.484

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