Ramon Castro

11/02/2026

27/11/2025

Muitos de nós carregamos um silêncio que não vem de frieza, vem de sobrevivência.
Quando criança, ouvimos que chora era feio pra homem que sentir era errado , que emoção era fraqueza.
Então aprendemos a engolir tudo: a dor, o medo, a saudade , o cansaço, a vontade de pedir ajuda.
Crescemos achando que sentimento era algo que deveríamos administrar sozinho, e não compartilhar.
Por isso , na vida adulta , o nosso silêncio não e ausência de emoções e a consequência de uma vida inteira treinada para se calar. Homem não deixa de sentir, ele deixa de mostrar.
Somos especialistas em disfarçar o que nenhum olhar percebe. O nó na garganta ,o peito pesado , a mente cansada , a sensação de estar segurando o mundo com as próprias mãos.

24/11/2025

No fim das contas, é assim que a vida realmente funciona.
Você não vence o caos inteiro, você o próximo passo.
A mente só desmorona quando tenta carregar tudo de uma vez.
Mas quando você desacelera, organizar a própria cabeça e foca no que está ao seu alcance agora... tudo f**a mais leve , mais possível, mais real.
A consistência nasce exatamente dessa simplicidade.

" UM PENSAMENTO POR VEZ, UMA TAREFA POR VEZ, UM DIA POR VEZ

23/11/2025

❤️

23/11/2025

Quando você aprende a enxergar o mundo com propósito, percebe que cada desvio, cada atraso ,cada encontro e até cada silêncio tem uma assinatura invisível.
Nada acontece por acaso, As vezes Deus não abre portas que você quer, porque sabe que você la dentro se perderia, As vezes Ele te afasta de alguém, não por punição, mas por proteção. E, quando algo finalmente encaixa
, você entende:não era sorte era direção.

" Não há coincidência na vida de uma pessoa que CONFIA em Deus."

23/11/2025

Nos fomos ensinados resolver, sustentar, proteger mas nunca a desabar.
Então segue em silêncio, acumulando o que nao dizem, carregando o que ninguém percebe.
Na terapia 💙, a gente aprende que essa expectativa de força constante não e virtude, é prisão.
Porque ser forte o tempo todo cansa, e fingir que esta bem o tempo inteiro adoece. Por trás do homem que "aguenta tudo " existe alguém que também sente medo, solidão e cansaço.
Falar sobre isso não tira o respeito. Trás humanidade.
Talvez seja exatamente isso que muitos homens precisam: Alguém que os veja antes de cobrá-lo ser forte

21/11/2025

21/11/2025

A correia te puxa, te engole , te distrai. E quando voce menos percebe, esta correndo tão rápido que esquece o destino.
Tem gente que se perde tentando agradar todo mundo, Tem gente que corre com medo de f**ar para trás, e tem gente que corre sem sequer entender o porquê.
Mas a vida e simples: se o caminho não esta te levando para algo que faz sentido, então você esta só se cansando,não evoluindo.
LEMBRE-SE: Correr não e o Problema. O problema e correr para longe de sí mesmo.

" A vida pode está corrida, só não ESQUEÇA pelo que você corre.