10/10/2021
Você sabia que o estresse, a ansiedade, a agitação e o nervosismo podem afetar a sua saúde de diversas formas? 😧
Principalmente no período atual que nos encontramos, tivemos muitas instabilidades emocionais. A pandemia, a mudança na rotina, a sobrecarga no trabalho, a preocupação constante com a saúde de amigos e familiares, entre outras questões, podem desencadear diversos problemas emocionais.
E a relação saúde mental e saúde capilar está diretamente ligada ao estilo de vida que levamos hoje, principalmente no contexto da pandemia.
Você sabia que os fatores emocionais podem prejudicar os cabelos, mas também podem ser os próprios causadores de diversos problemas capilares?😲
Uma das disfunções mais comuns é a queda, que geralmente é causada pelo estresse e hoje, no dia mundial da Saúde Mental, venho alertar com muito carinho a importância do cuidado emocional.
💬O estresse nos rodea todos os dias, por isso lembre-se: DISTRAIA a mente e RELAXE!!!
😍Crie uma rotina de atividades físicas e se alimente de forma mais saudável, aproveite o dia com amigos e familiares, durma bem, converse com alguém de confiança e se preciso, procure ajuda de um profissional.
Porque isso também ajuda o seu cabelo a ser mais forte e saudável, além de evitar outros possíveis problemas de saúde! 😉
Com sua mente mais você pode mais! Se cuide, se ame! ❤
ÓTIMO DOMINGO!
