EFOS Academia Personalizada

EFOS Academia Personalizada Vem para a Efos e conheça todos os benefícios que uma academia personalizada tem a te oferecer!

Estrada do Pau Ferro, 1218 - sala 207 - Edifício New Offices - Freguesia - RJ

As low cost não " vendem " a atenção de um professor, elas " vendrm" um local para vc treinar por conta própria, não eco...
06/12/2025

As low cost não " vendem " a atenção de um professor, elas " vendrm" um local para vc treinar por conta própria, não economize na sua saúde! Tem gente que gasta mais dinheiro em bebidas do que na contratação de um Personal ou na mensalidade de uma Academia Personalizada! Vale a reflexão.

Qual a sua desculpa para não treinar hoje e sempre?
04/12/2025

Qual a sua desculpa para não treinar hoje e sempre?

A EFOS sempre será a sua melhor farmácia!
06/11/2025

A EFOS sempre será a sua melhor farmácia!

Vem para EFOS, aqui sabemos seu nome, idade, condicionamento, objetivo e principalmente não inventamos exercícios,  faze...
30/10/2025

Vem para EFOS, aqui sabemos seu nome, idade, condicionamento, objetivo e principalmente não inventamos exercícios, fazemos o básico, treino de força, treino aeróbico e treino de equilíbrio. Vem !!

Exercícios Físicos o seu melhor remédio!
23/10/2025

Exercícios Físicos o seu melhor remédio!

Treino de Força = mais saúde e menos farmácia!
21/10/2025

Treino de Força = mais saúde e menos farmácia!

O exercicio físico é o melhor remédio para vc!
17/10/2025

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14/10/2025
Hoje foi dia de levar a Família EFOS para dar a volta na Lagoa Rodrigo de Freitas com um belo Café da Manhã depois.
11/10/2025

Hoje foi dia de levar a Família EFOS para dar a volta na Lagoa Rodrigo de Freitas com um belo Café da Manhã depois.

Na EFOS o atendimento é sempre nota 10!
11/10/2025

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Na EFOS vc é único!
11/10/2025

Na EFOS vc é único!

Treino de Força é o treino mais indicado para a maioria das doenças e para manutenção da autonomia, faça o básico, não p...
11/09/2025

Treino de Força é o treino mais indicado para a maioria das doenças e para manutenção da autonomia, faça o básico, não precisa se tornar um malabarista.

Endereço

Est. Do Pau Ferro 1218 (Sala 207/208)
Rio De Janeiro, RJ
22745-056

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 10:00
17:00 - 21:00
Terça-feira 18:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 10:00
17:00 - 21:00
Quinta-feira 18:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 10:00
17:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 17:00
Domingo 09:00 - 17:00

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