Academia Max Forma

24/04/2026

Uma aula intensa para quem gosta de ritmo e praticidade na rotina. Consulte os horários pelo WhatsApp.

22/04/2026

Yoga, Max Action, Dança Mix, Running Class, Cross Training, Bike Indoor e Muay Thai no horário do almoço. Fale com a equipe e encontre sua aula no horário do almoço.

20/04/2026

Uma atividade prática e confortável para manter o corpo ativo. Fale com a nossa equipe e conheça as aulas.

17/04/2026

Sedentarismo, envelhecimento e declínio cognitivo estão diretamente conectados, e essa relação é mais forte do que muita gente imagina.

Com o passar dos anos, o corpo naturalmente sofre mudanças. Porém, quando há falta de movimento, esse processo se acelera. O sedentarismo reduz a circulação sanguínea, diminui a oxigenação do cérebro e impacta funções importantes como memória, atenção e raciocínio.

Além disso, a inatividade favorece o surgimento de doenças crônicas que também prejudicam o cérebro, aumentando o risco de declínio cognitivo e até de condições como o Alzheimer.

Por outro lado, manter-se ativo ajuda a preservar a saúde mental e física, estimulando conexões cerebrais e promovendo mais qualidade de vida ao longo do envelhecimento.

Movimentar-se não é apenas sobre o corpo, é sobre manter a mente viva.

Academia Max Forma, seu corpo em forma consciente.

17/04/2026

Mais postura, mobilidade e controle para o seu dia a dia. Entre em contato e saiba mais sobre o pilates.

17/04/2026

Onda Abril Verde💚💚💚

Saia do sedentarismo!!💪💪💪

15/04/2026

Corre!!!!!! As inscrições estão abertas!
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15/04/2026

Condicionamento, mobilidade e bem-estar em uma atividade completa. Consulte horários pelo WhatsApp

13/04/2026

Bike indoor, cross training, local, ABS, holística, alongamento e mais.
Consulte os horários pelo WhatsApp.

13/04/2026

Mais um parceiro para realização da MAXFORMARUN.🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

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12/04/2026

Tá chegando o dia! Já fez sua inscrição?

Corre que vai ser dia 16 de maio!

Informações na Recepção!

10/04/2026