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Carmem Lemos Psicologia

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Carmem Lemos Psicologia

Carmem Lemos (CRP 05/25239)
Psicóloga de abordagem somática. Questões sobre transições de vida,

01/01/2026

2025 FOI UM ANO DE LUZ! ✨
Vivi encontros que tocaram fundo, escutei silêncios que despertaram o coração sentido.
Recebi pessoas que chegaram e se despediram. E pessoas que chegaram e ficaram.

Tudo começou pequeno com jeito de entrega. Gente se reconhecendo em movimento. Houve atendimento, palestra, mentoria, curso, supervisão e estudo sério. Acima de tudo, vi mulheres renascendo e homens redefinido seu legado.

Nesse ano a luz me ofuscou: compaixão e amor profundo ao meu marido, gratidão eterna à família e aos amigos, e um reverência afetuosa a cada um que trabalhou comigo confiando em quem eu sou.

Em cada busca emergiu um halo de consciência e em cada descoberta - o meu caminho mais claro e mais lembrado de quem sou, de quem você é e de que somos todos centelhas e estrelas iluminando juntos.

Bem-vindo, 2026! Nossa jornada de esperança continua!...

26/12/2025

O Natal nos lembra que a verdadeira felicidade reside nos laços que construímos. E que a alegria de estar junto nos inspira cada relacionamento, criando memórias que duram para sempre. Conecte-se com quem você ama! ❤️

As luzes do Natal brilham, convidando-nos a pausar. A gratidão é a chave de um coração feliz. Inspire-se a reconhecer as bênçãos da sua vida - grandes e pequenas. Cultive a gratidão diariamente!

O espírito natalino acende em nós a vontade de dar e compartilhar. A felicidade se multiplica quando a dividimos. Que a generosidade inspirada pelo Natal seja um motor para suas ações por todo o ano. Faça a diferença na vida de alguém! 🎁

O Natal é sinônimo de renovação e esperança! Faça gestos que inspire sonhar mais alto, traçar novos caminhos e acreditar na construção de um futuro alegre. Abrace novos começos! ✨

Em meio à correria, o Natal nos convida à introspecção e à paz. A felicidade duradoura nasce da serenidade. Use este tempo para se reconectar consigo mesmo e nutrir seu centro. Descubra sua paz interior!

15/12/2025

Encerrar um ciclo não é o fim.
É o início de algo MAIOR.
E no dia 17/12 às 19h, vamos fazer isso juntas.

Na prática. No corpo. Com rituais reais.

ENCERRANDO CICLOS NA PRÁTICA é uma aula onde você vai:
✨ Identificar qual ciclo precisa ser encerrado
✨ Despegar emocionalmente do que não serve mais
✨ Ritualizar o encerramento honrando sua história
✨ Criar espaço interno para o novo chegar

E você está pronta para o próximo capítulo.

Você está pronta para encerrar o que não te serve mais?
Você quer dar o primeiro passo para receber o novo?
👉Confirma sua presença nos comentários digitando EU!
Vamos juntas transformar finais em recomeços.

10/12/2025

Mulher Madura, você sente um chamado profundo? Uma inquietação que se refere a mudar? Essa não é uma crise, é uma URGÊNCIA NEUROBIOLÓGICA para o seu RENASCER EM MOVIMENTO!

Após décadas de dedicação a outros, seu corpo e sua mente estão clamando por RE-AUTORIA. Há uma urgência em:
- Reescrever sua própria história e encontrar um novo propósito que te faça vibrar.
- Curar as feridas do passado e regular suas emoções para viver em paz.
- Reconectar-se e aceitar seu corpo em sua plenitude, celebrando cada fase.
- Reclamar sua voz autêntica e seu espaço no mundo, sem invisibilidade.
- Otimizar sua saúde cerebral e integral para uma mente afiada e uma vida vibrante.

Sua urgência é o seu maior presente, o convite para a liberdade de ser quem você realmente é e a sabedoria para construir um futuro que ressoa com sua alma.

Pronta para abraçar esse chamado e viver a Nova Maturidade que você merece?
Clique no link da bio e agende sua sessão estratégica. Vamos juntas nessa jornada transformadora!

06/12/2025

O Brasil está entre os países mais perigosos do mundo para ser mulher, ocupando a quinta posição global em feminicídio em um ranking de 190 países.

Os números são alarmantes:
- Uma mulher é assassinada a cada 15 a 17 horas.
- Em 2024 foram registrados 1.459 casos de feminicídio, segundo o Ministério da Justiça, representando o maior número da série histórica.
- 68,2% das vítimas são mulheres negras e 64% dos casos ocorrem dentro de casa, muitas vezes cometidos por companheiros ou ex-companheiros.

Esses números não são apenas estatísticas. São vidas interrompidas por uma cultura que silencia, desumaniza e mata mulheres.

DENUNCIE para o Disque 180 (Central de Atendimento à Mulher).
APOIE as organizações que atuam no combate à violência contra a mulher
COMPARTILHE informações: Quanto mais pessoas souberem, mais vidas podemos salvar.

Vamos juntas transformar a indignação em ação.
Cada ação pode salvar vidas e transformar a realidade.

28/11/2025

Você está exausta de carregar o mundo nas costas?
A mulher 50-60+ faz parte da “Geração Sanduíche” que se caracteriza por estar simultaneamente entre duas grandes responsabilidades de cuidado (geralmente com seus pais idosos e, muitas vezes, com filhos adultos ou netos que ainda necessitam de suporte).

E, além disso, com a necessidade ou expectativa de se manter produtiva na sua carreira profissional para contribuir com a economia da família e, muitas vezes com o sustento e planejamento financeiro e faz tudo isso enquanto navega por seus próprios desafios de vida e saúde.

Você não precisa de MAIS força. Você já foi forte demais, por tempo demais. Você precisa agora de PERMISSÃO.

26/11/2025

Seu corpo não grita. Ele sinaliza em uma complexa linguagem biológica que ninguém lhe ensinou a decodificar.

Quando ele dói → Não é drama, é uma neurocepção de alerta.
Quando ele cansa → Não é preguiça, é o esgotamento neurofisiológico.
Quando ele trava → Não é idade, é uma resposta protetora do sistema nervoso.
Quando ele engorda → Não é falha, é uma adaptação hormonal e metabólica.

Seu corpo nunca mentiu pra você. Ele usa uma linguagem intrincada de neurotransmissores, hormônios e padrões neurais, que se manifesta em sensações, tensões, dores e sinais viscerais. 🧠

E durante anos, a resposta condicionada foi: ignorar, medicar, controlar e calar. Mas a neurobiologia da escuta interna foi negligenciada.

Ajudo você a retraduzir as mensagens do seu sistema nervoso. Através da abordagem somática e dos princípios da neurociência aplicada, você vai aprender que seu corpo não é inimigo.

Ele é o mais honesto sistema de feedback biológico que você possui.

E quando você finalmente vai aprende a ler esses sinais? Seu bem-estar neural e emocional se transformará.
Sua jornada para decodificar a sabedoria do seu corpo começa agora.

18/11/2025

Supervisão não é opcional quando você trabalha com trauma.
É ESSENCIAL.
Porque teoria sem prática integrada é conhecimento que não se sustenta na sala de atendimento.
E prática sem reflexão profunda é repetição sem evolução.

Entre em contato comigo e tire suas dúvidas.

10/11/2025

A menopausa não é o fim da sua vitalidade. É o início da sua VERDADE MAIS PROFUNDA e da sua NEUROPLASTICIDADE ATIVA e GENTIL.

Muito do que lhe contaram sobre a menopausa é uma história antiga. É hora de despertar sua competência interna e reescrever essa narrativa, com carinho e sabedoria.

Você está na menopausa? Qual sintoma mais incomoda? Me conte aqui, vamos ressignificar e construir sua nova competência, com acolhimento e força.

30/10/2025

A maturidade feminina é uma fase de poder e sabedoria, mas também de desafios únicos para a saúde mental.

Muitas mulheres 50-60+ enfrentam transformações biológicas, psicológicas e sociais que impactam profundamente o bem-estar.

Mas a ciência mostra que existe um caminho para a re-autoria da vida, que se reinventa com vontade propósito.

Hoje desvendamos por que sua saúde mental nesta fase é tão crucial e como a ciência valida sua capacidade de florescer.

Qual dessas mais ressoou com você? Compartilhe nos comentários e vamos juntas construir uma comunidade de apoio e transformação!

27/10/2025

Viver no piloto automático não é “estar ocupada”.

É um mecanismo de sobrevivência que, em algum momento, foi necessário.

Mas hoje está te custando sua PRESENÇA.

Cada um desses sinais significa algo no nível neurobiológico e somático.

Agora me diga: com quantos sinais você se identificou?

14/03/2025

E para você, o que significa ser uma mulher madura - firme e saudável nos tempos de hoje? Me conte nos comentários.

#2025

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