Dra. Luciana Souza

Orientação clínica para usar o exercício na prevenção e no tratamento das doenças.

- Especialista em Cardiologia – SBC/AMB
- Especialista em Ergometria e Reabilitação Cardíaca –
SBC/AMB
- Pós-graduada em Medicina do Esporte – UNINGA/Instituto HZM
- Pós- graduanda em Nutrologia – ABRAN

04/02/2026

O tratamento do câncer não acontece isolado no corpo. A ciência já mostra que o acompanhamento cardiológico reduz complicações e protege o coração a longo prazo. Informação, prevenção e cuidado integrado fazem diferença real na vida do paciente.

Se você ou alguém próximo está em tratamento oncológico, uma avaliação cardiológica faz diferença. Agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
CRM-RJ 5266071-0 | RQE 12037
📍 Atendimento em Botafogo - RJ

29/01/2026

A longevidade não acontece por acaso.

Ela é construída no cotidiano, nas horas que você dorme, nas pausas que você respeita e no movimento que você oferece ao seu corpo.

Sono, estresse e movimento formam um triângulo que define sua pressão, seu colesterol, sua glicemia e até o risco de infarto e AVC.

Quando um deles falha, os outros tentam compensar… até não conseguirem mais.

Se você quer viver mais (e melhor), comece pelo básico.

E, se quiser fazer isso com acompanhamento, estratégia e um olhar integral, estou aqui para te guiar.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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26/01/2026

A dengue cresce todos os anos e junto com ela, o impacto no coração.

Desidratação, queda de pressão, aumento da frequência cardíaca e até inflamação do músculo cardíaco são complicações possíveis, principalmente em quem já tem fatores de risco.

A vacina muda esse cenário. Ela reduz o risco de formas graves, diminui a chance de internação e protege justamente quem teria mais a perder: pessoas com doenças cardiovasculares, idosos, hipertensos e diabéticos.

Vacinar não é apenas evitar a dengue: pode reduzir o estresse que a infecção causa no corpo inteiro, inclusive no coração.

Se você faz parte do público elegível, converse com seu cardiologista.

A prevenção é sempre o caminho mais seguro.

E, se faz tempo que você não revisa seus exames ou quer entender seu risco individual, agende sua consulta.

Dra. Luciana Souza
Cardiologista
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23/01/2026

O coração da mulher não adoece do mesmo jeito que o do homem e também não avisa da mesma forma.
Enquanto neles o infarto costuma vir com dor intensa no peito, no s**o feminino pode aparecer como cansaço, queimação no estômago, náusea, falta de ar leve, ansiedade ou apenas “uma sensação estranha”.

Por isso tantas mulheres demoram a buscar ajuda.
E por isso tantas vezes o diagnóstico chega tarde.
A vida da mulher é feita de fases, ciclos, sobrecargas e expectativas, tudo isso influencia o coração.

E tudo isso precisa ser levado em conta na consulta, no acompanhamento e no tratamento
Cuidar da saúde feminina é entender a rotina, a carga mental, o estresse, o sono, o corpo e a história que cada mulher carrega.
Se você sente que algo mudou, mesmo que não saiba explicar, não ignore.

O seu coração fala.
E merece ser escutado com atenção, acolhimento e profundidade.
Estou aqui para isso.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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21/01/2026

A gente costuma achar que saúde mental começa na cabeça.
Mas, na prática, ela começa no corpo.

Quando o corpo entra em exaustão, o coração dispara, a pressão desregula, a ansiedade aumenta e a mente perde a capacidade de reagir com clareza.

Por isso, antes de pensar em metas para o novo ano, pense em como você está chegando até ele.

Seu corpo está carregando mais do que deveria?
Seu descanso existe ou só acontece quando dá?
Sua rotina acolhe sua saúde mental… ou desgasta?

Cuidar do coração não é só sobre exames, números e remédios.
E 2026 pode ser o ano em que você finalmente decide cuidar de você, por inteiro.

Se quiser começar esse processo com acompanhamento, clareza e acolhimento, estou aqui.

Agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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12/01/2026

Os tratamentos modernos ajudam, sim e muito.

A ciência já mostrou que medicamentos como semaglutida e tirzepatida não servem apenas para perda de peso: eles melhoram glicemia, reduzem inflamação, diminuem risco cardiovascular e ajudam a controlar um metabolismo que estava trabalhando no limite.

Mas existe um detalhe que faz a diferença entre “melhorar um pouco” e “transformar de verdade”: o estilo de vida.

Sono, movimento, alimentação simples, menos álcool, menos estresse — nada disso pode ser substituído por uma injeção. A medicação dá o impulso. Mas é a rotina que sustenta.

Se você quer entender como integrar tudo isso de forma segura, inteligente e personalizada, eu posso te ajudar.

Link da bio para agendar.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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08/01/2026

Você chama de “correria do dia a dia”.

Mas seu corpo está sentindo como abandono.
Saúde não é só a ausência de doença.

É presença diária de escolhas que te mantém vivo e bem.

Se a sua rotina te leva pro cansaço, pro colesterol alto, pra pressão fora do controle… então não é saúde que você está construindo.

E sim, ainda dá tempo de mudar o rumo.

Mas precisa começar agora.

Se faz tempo que você não olha pro seu coração com atenção, hoje é um bom dia pra este lembrete: quem se cuida, vive melhor.

Dra. Luciana Souza
Cardiologista
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05/01/2026

Se você sentiu seu corpo “pesado” depois das festas, não é impressão.

A glicemia e os triglicérides realmente oscilam nessa época e não por causa de um único prato, mas pela soma de vários dias fora do ritmo.

Mas, seu corpo é altamente ajustável.

Quando você volta ao básico: sono, hidratação, menos álcool, comida de verdade e movimento, os marcadores metabólicos começam a melhorar rapidamente.

O seu coração agradece quando você volta para ele.

Se você quer começar o ano monitorando de forma correta e com um plano que faz sentido para a sua rotina, estou aqui. Link da bio para agendar seu horário.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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02/01/2026

Todo início de ano carrega uma promessa: a chance de viver de um jeito que faça mais sentido.

Na medicina, a gente sabe que nenhum remédio supera aquilo que você faz diariamente, por você, pela sua saúde, pelo seu futuro.

E é por isso que, em 2026, eu quero reforçar algo essencial: O estilo de vida ainda é o tratamento mais poderoso que existe.

Ele regula sua pressão.
Ele melhora seu colesterol.
Ele reduz inflamação.
Ele protege seu coração, sua mente, sua energia e sua longevidade.

Mas, acima de tudo, ele te devolve qualidade de vida.

E não precisa começar com nada grandioso.

Começa dormindo um pouco melhor. Bebendo água ao acordar.
Caminhando por 20 minutos.
Fazendo escolhas que o seu corpo reconhece como cuidado, não como punição.

Saúde não nasce das resoluções impossíveis. Ela nasce do que você repete com gentileza.
Se 2025 te pesou, 2026 pode ser mais leve.

E eu estou aqui para caminhar esse ano inteiro ao seu lado, com informação, acolhimento e prevenção.

Quer começar um ano diferente de verdade? Agende sua consulta.
Seu corpo vai sentir a diferença e seu futuro também.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
CRM-RJ 5266071-0 | RQE 12037
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31/12/2025

A virada do ano sempre traz aquela sensação de recomeço, mas eu aprendi, no consultório e na vida, que as mudanças que realmente transformam não acontecem à meia-noite.

Elas acontecem nas pequenas escolhas que fazemos ao longo do caminho.
Em 2026, eu desejo que você se trate com mais carinho.

Que pare de exigir perfeição de si mesmo.
Que se permita ser humano, porque é na humanidade que mora a saúde de verdade.

Desejo um 2026 cheio de saúde pra você e pra sua família.
E, se você quiser caminhar esse ano com orientação e acolhimento, estarei aqui.

29/12/2025

Viajar muda tudo: rotina, alimentação, sono… e no calor, o impacto é ainda maior.

Picos de pressão e sintomas como palpitação, tontura e mal-estar são mais comuns nessa época porque o corpo desidrata rápido, o coração trabalha mais e o sistema cardiovascular f**a mais sensível.

Viajar com saúde não é sobre restrição.

É sobre consciência.

Se o calor costuma “mexer” com sua pressão ou você já teve sustos em viagens, vale investigar antes da próxima rota.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
CRM-RJ 5266071-0 | RQE 12037
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27/12/2025

O corpo sente a ceia antes de você conseguir “começar a dieta na segunda”.

Depois de uma noite com mais sal, açúcar, álcool e poucas horas de sono, é comum ter pressão mais alta, palpitações, inchaço e até sensação de cansaço maior.

Mas isso não signif**a que você estragou tudo.

Seu coração não precisa pagar essa conta sozinho quando você ajusta o dia seguinte:

- hidratar mais do que imagina
- colocar movimento leve, como uma caminhada
- reduzir o sal e ultraprocessados
- priorizar uma noite real de sono
- dar um intervalo maior para álcool
-

O que causa descompensação não é a ceia.

É ignorar os sinais depois dela.

Cuidar do seu coração é sobre equilíbrio.

Um ajuste hoje vale mais do que uma promessa de janeiro.

Dra. Luciana Souza
Cardiologista
CRM-RJ 5266071-0 | RQE 12037
📍 Atendimento em Botafogo – RJ

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

http://dralucianasouza.com.br/

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