FlaviaFisio

07/04/2025

28/04/2020

cervical

02/04/2020

Exercícios em.casa !! utilizando uma toalha

02/04/2020

Exercícios em casa

01/11/2019

Encontro entre amigas ,não tem preço.Amo muito!!!

28/07/2019

Curso Pold ,sempre uma alegria ao final do curso .

28/07/2019

Método Pold ,cervical

28/07/2019

Curso Pold , mobilização da cervical

27/07/2019

Segundo dia de curso .Pold fazendo acontecer no Rio.

25/07/2019

Curso Pold no Rio de Janeiro,sucesso total !!!

10/02/2019

A IMPORTÂNCIA DE BEBER ÁGUA 🍶 Você já se deparou com alguns sintomas pensando que tinha algo errado no seu corpo, tais como: alteração de memória, depressão, confusão mental, redução nos exercícios, alteração do equilíbrio quando levantamos rápido e sentimos tonteira e fraqueza? Tudo isso pode ser por falta de água no organismo! 😱😱
Quem controla esse processou são as células do cérebro, na área do hipotálamo, que avalia a concentração de sais no sangue.
Quando ficamos mais velhos, temos a percepção da sede alterada e o cérebro não avisa tão precisamente que você necessita de água. Devemos ficar de olho!! Uma pesquisa realizada nos EUA, com pessoas que praticavam exercícios, concluiu que o grupo que teve maior rendimento nos exercícios e melhor tempo de conclusão foi o que se hidratava corretamente. A boa hidratação reduz a fadiga e potencializa os benefícios da prática regular de exercícios Qual a medida ideal para o seu corpo??? Recomenda-se 30 ml por quilo de peso corporal, pouco mais de 2 litros por dia. Observando que quem toma remédio e faz exercícios precisa caprichar na hidratação
F**a a dica!!!😉 www.flaviafisio.com - Clínica - Telefone-25671540
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