Planeta Físio - Fisioterapia

Planeta Físio - Fisioterapia Clínica de Fisioterapia especializada no tratamento da Hérnia de Disco
www.planetafisio.com.br Tudo isso por um preço que cabe no seu bolso. CREFITO: 003870-RJ

Clínica especializada no tratamento da hérnia de disco e no tratamento da dor O "Planeta Físio" tem o objetivo de realizar um tratamento diferenciado para pacientes com dor. Um tratamento individualizado, com a utilização de técnicas que combatem a raiz do problema e não apenas os sintomas. Buscamos assim, além de promover alívio aos nossos pacientes, evitar ao máximo o risco de reincidência. Para que isso ocorra, utilizamos técnicas que, quando trabalhadas em conjunto, geram excelentes resultados terapêuticos. O Planeta Físio é formado por especialistas no tratamento da dor, que utilizam diferentes técnicas como Fisioterapia, RPG, Pilates, Acupuntura, Auriculoterapia ,Massagem relaxante, Shiatsu. As técnicas são usadas de forma isolada ou simultânea de acordo com a necessidade do paciente.

O tratamento fisioterápico já se tornou imprescindível, seja ele de cura ou de prevenção. Mas, além do poder de reabilit...
30/03/2026

O tratamento fisioterápico já se tornou imprescindível, seja ele de cura ou de prevenção. Mas, além do poder de reabilitação e prevenção, a fisioterapia proporciona bem-estar físico geral e melhora da qualidade de vida. Para isso utiliza-se de diversas técnicas para o tratamento, que são escolhidas de acordo com os objetivos para cada paciente. O paciente deve ser examinado, interrogado e te**es fisioterápicos devem ser feitos para se chegar a uma conclusão sobre a causa do problema.
Cabe destacar que um tratamento sem diagnóstico fisioterapêutico é um tiro no escuro e, infelizmente, acontece com mais frequência do que deveria. Se você é atendido sem uma avaliação inicial este tratamento pode estar sendo ineficiente e esse é o principal indício de que essa fisioterapia não é uma fisioterapia de qualidade.
A resolução de um problema só será efetiva através de um correto diagnóstico. O nosso sistema músculo-esquelético é bastante elaborado, e a causa da sua dor no ombro pode não ser a mesma da do seu amigo. Um pode ter dor por um problema articular e o outro por uma tendinite. O tratamento para essas duas condições são diferentes, apesar dos sintomas serem parecidos. Esta avaliação é essencial para reabilitação do paciente, deve ser minuciosa e individualizada sendo necessária para identificar possíveis comprometimentos patológicos e a sua real condição clínica, para então traçar os objetivos a serem alcançados e proporcionar o tratamento apropriado. Exija e procure profissionais que lhe deem a devida atenção e que realizem uma avaliação de qualidade para chegar ao diagnóstico fisioterapêutico, e assim tratar o seu caso da maneira adequada.

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Você sabia?A acupuntura é utilizada na china há mais de 2500 anos. O estímulo nos pontos de acupuntura não eram original...
27/03/2026

Você sabia?

A acupuntura é utilizada na china há mais de 2500 anos. O estímulo nos pontos de acupuntura não eram originalmente feitas com agulhas de aço inoxidável, mas sim com instrumentos de pedra, bambu ou até ossos. Atualmente, as agulhas de acupuntura usadas são descartáveis, e chegam a ser até 10 vezes mais finas que as agulhas de injeção..

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Você sabia?Há centenas de estudos científicos e revisões sistemáticas e de literatura que comprovam vários dos benefício...
25/03/2026

Você sabia?

Há centenas de estudos científicos e revisões sistemáticas e de literatura que comprovam vários dos benefícios da acupuntura no tratamento de diversas doenças, como dor miofascial, lombalgia, fascite plantar, ansiedade, náuseas e vômitos..

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A acupuntura para parar de fumar é uma boa técnica, pois ela ajuda a combater a ansiedade e a lidar com os sintomas da a...
23/03/2026

A acupuntura para parar de fumar é uma boa técnica, pois ela ajuda a combater a ansiedade e a lidar com os sintomas da abstinência do cigarro. Esta é uma técnica chinesa que promove o relaxamento, a desintoxicação e diminuição dos sintomas de abstinência do cigarro, pois faz com que substâncias como endorfinas e serotonina sejam libertadas, promovendo sensação de prazer e bem-estar, que ajuda o fumante a ultrapassar a crise de abstinência.

Para conseguir parar de fumar, geralmente é aconselhado fazer 2 ou 3 sessões de acupuntura por semana, durante 3 meses ou mais..

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Você sabia?Acupuntura é um método eficaz no tratamento de: ansiedade, depressão, dores na coluna, dor de cabeça, distúrb...
18/03/2026

Você sabia?

Acupuntura é um método eficaz no tratamento de: ansiedade, depressão, dores na coluna, dor de cabeça, distúrbios endócrinos, insônia, obesidade, prisão de ventre, rinite, stress, tendinites, TPM, tensões musculares..

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Pesquisadores espanhóis descobriram que tratamentos de acupuntura individualizados trazem alívio das dores e sintomas de...
16/03/2026

Pesquisadores espanhóis descobriram que tratamentos de acupuntura individualizados trazem alívio das dores e sintomas de pacientes com fibromialgia, síndrome comum, porém pouco diagnosticada pela ausência de sintomas visíveis.

A fibromialgia é uma doença crônica, com dores generalizadas que acometem praticamente o corpo todo, com difícil tratamento em muitos casos.

Os pesquisadores constataram que os benefícios da acupuntura persistiram por até um 1 ano após a administração do tratamento. O estudo incluiu 164 adultos com fibromialgia, um distúrbio doloroso crônico amplamente disseminado que afeta até 5% das pessoas. Os pesquisadores dividiram os participantes em dois grupos, cujos membros foram submetidos a sessões semanais de 20 minutos de acupuntura, durante um período de 9 semanas.

Um grupo recebeu acupuntura real, personalizada, enquanto o outro recebeu tratamentos simulados de um terapeuta que mimetizou as ações de acupuntura sem usar agulhas. Os pacientes não sabiam em qual grupo estavam e continuaram tomando as medicações para fibromialgia previamente prescritas. Ambos os grupos alcançaram certo alívio da dor após 10 semanas, porém a diminuição da intensidade da dor foi significativamente maior (41%) no grupo que recebeu acupuntura real, em comparação ao observado no grupo submetido à simulação (27%).

Em 1 ano, os indivíduos do grupo tratado com acupuntura ainda relatavam uma redução de 19% na intensidade da dor, em comparação com seus próprios escores no início do estudo, enquanto os indivíduos do grupo submetido à simulação relataram uma redução de apenas 6%.

Comparar os tratamentos de acupuntura real aos da acupuntura simulada pode ser difícil, porque até mesmo os indivíduos do grupo tratado com a simulação de fato compareceram às sessões e receberam a atenção pessoal de um acupunturista, o que, por si só, pode produzir algum efeito, conforme sugerem pesquisas anteriores.(fonte:www.terra.com.br).

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Nos dias de hoje é muito comum as pessoas sofrerem de distúrbios como ansiedade, depressão, pânico, estresse e insônia. ...
13/03/2026

Nos dias de hoje é muito comum as pessoas sofrerem de distúrbios como ansiedade, depressão, pânico, estresse e insônia. O ritmo acelerado da vida moderna resulta em falta de tempo, excesso de trabalho, trânsito caótico e problemas familiares, que diminuem a qualidade de vida e causam doenças.

A acupuntura tem sido muito procurada por pessoas que buscam uma terapia alternativa e natural para aliviar a ansiedade e a depressão, além de outros transtornos como síndrome do pânico e distúrbios alimentares.

Acupuntura promove o equilíbrio físico (biológico) e mental, aumentando a produção de endorfina e serotonina, responsáveis pela sensação de bem estar, sem agredir o corpo e a mente.

Existem diversos estudos científicos que comprovam a eficácia da acupuntura para estes fins, podendo ser facilmente associada a outros tipos de tratamentos como o medicamentoso e a psicoterapia. Durante a sessão o paciente experimenta a agradável sensação de leveza, induzida pelo estímulo dos pontos de acupuntura..

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Dor no pescoçoA dor no pescoço é um problema comum que, normalmente, está relacionado com a tensão muscular provocada po...
11/03/2026

Dor no pescoço

A dor no pescoço é um problema comum que, normalmente, está relacionado com a tensão muscular provocada por situações como excesso de estresse, dormir em uma posição estranha ou utilizar o computador por muito tempo.

Ficar muitas horas usando o celular para deslizar pelo feed de notícias do Facebook, do Instagram ou para ficar conversando no Messenger ou no WhatsApp também pode causar sérios problemas no pescoço.

Porém, a dor no pescoço também pode ter causas mais graves, como doenças da coluna, hérnia de disco ou infecções.

Assim, quando a dor no pescoço dura mais de 1 semana ou não melhora com a aplicação de compressas mornas e ingestão de analgésicos, como o Paracetamol, é recomendado consultar um ortopedista para iniciar o tratamento adequado..

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Sente dores na sola do pé? Pode ser fascite plantar.A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar. ...
09/03/2026

Sente dores na sola do pé? Pode ser fascite plantar.

A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar. Trata-se de uma inflamação de um tecido chamado fáscia plantar, localizado na sola do pé e que conecta o calcâneo (osso que forma o calcanhar) aos dedos.

Causas

A fascite plantar ocorre quando há muita tensão ou uso excessivo da fáscia plantar, o que pode provocar dor e dificuldade para caminhar.

Sintomas

As queixas mais comuns são dor, rigidez e queimação na sola do pé. A dor pode ser aguda ou crônica e ela costuma ser pior:

•Pela manhã, ao dar os primeiros passos
•Após ficar em pé por muito tempo
•Ao subir escadas
•Após atividades físicas intensas.

A dor pode se desenvolver lentamente com o passar do tempo, mas também pode ocorrer repentinamente após atividade intensa.

Tratamento

O tratamento para fascite plantar é geralmente feito à base de medicamentos e fisioterapia.

Um fisioterapeuta pode, ainda, indicar exercícios específicos para ajudar na recuperação, fortalecendo os músculos danificados e, também, mostrando como praticar atividade física sem colocar pressão excessiva sobre a sola do pé.

Há casos ainda em que cirurgia pode ser necessária, embora seja raro. Procedimentos cirúrgicos são indicados quando nenhum outro meio terapêutico mostrou resultado.

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Como a Osteopatia pode ajudar na ATMComo vimos os problemas da ATM não se resumem só à própria articulação e, como tal, ...
04/03/2026

Como a Osteopatia pode ajudar na ATM

Como vimos os problemas da ATM não se resumem só à própria articulação e, como tal, a avaliação tem de ser feita de forma global, passando pela avaliação da postura do paciente, coluna vertebral (com especial atenção à coluna dorsal alta e cervical), crânio, hioide, e ATM. A postura é de suma importância porque a ATM, juntamente com o sistema estomatognático, é um dos principais "sensores" que influenciam a nossa atitude postural.osteopatia tratamento ATM

Através de sessões de Osteopatia, Terapia Miofascial, Terapia Manual e exercícios terapêuticos, daremos movimento às estruturas relacionada com a ATM com mobilidade limitada e equilibraremos a postura e o sistema crânio-mandibular com a intenção de reduzir a dor, o desgaste articular e melhorar a mastigação e a fonação.

Esta abordagem vai complementar o trabalho realizado pelo seu Médico Dentista, indo de encontro ao objectivo terapêutico estipulado.

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O que é o bruxismo?É a condição em que o paciente range os dentes quer seja durante a noite ou durante o dia. Esta patol...
27/02/2026

O que é o bruxismo?

É a condição em que o paciente range os dentes quer seja durante a noite ou durante o dia. Esta patologia pode manisfestar-se tanto em crianças como em adultos. As causas são multifactoriais, pelo que esta condição pode resultar de um desalinhamento entre os dentes com encaixe não adequado, de um estado emocional relacionado com ansiedade, angústia, stress, etc., alterações na biomecânica da ATM ou por tensão muscular na região cervical ou craniana que se repercute com tensão nos músculos da mastigação. Em adultos a situação tende a cronificar-se mas, se o acompanhamento for o correcto e a abordagem tentar colmatar as diversas causas do problema, poderemos ter ganhos significativos em saúde, relativos a esta condição.

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O que é a ATM?A disfunção da Articulação Temporo - Mandibular (ATM) é uma condição que provoca dor e disfunção nas estru...
25/02/2026

O que é a ATM?

A disfunção da Articulação Temporo - Mandibular (ATM) é uma condição que provoca dor e disfunção nas estruturas que controlam o movimento da mandíbula (abrir e fechar a boca) e atinge entre 12 a 33% da população mundial sendo mais frequente no s**o feminino.

Os sintomas são variados e facilmente confundíveis com outras patologias: dor na região da ATM (articulação que se sente imediatamente à frente do pavilhão auditivo), dor ao mastigar alimentos, dificuldade em abrir e fechar a boca, estalidos articulares, bruxismo (ranger os dentes), dor irradiada para a face e pescoço, cefaleias, alteração no encaixe entre as arcadas dentárias.

A intervenção nesta condição, devido à sua complexidade, deverá ser multidisciplinar, integrando diversos profissionais como Médico Dentista, Médico Fisiatra, Osteopata, Fisioterapeuta, Terapeuta da fala, aumentando significativamente as possibilidade que recuperação da condição.A ATM é uma articulação que para funcionar de modo correto e não sofrer qualquer tipo de sobrecarga, necessita de uma harmonia entre a articulação direita e a articulação esquerda, sendo que estas devem mover-se em sintonia. Para isso ela depende do seu complexo sistema muscular, do encaixe da arcada dentária superior com a arcada dentária inferior e da integridade das suas articulações (cápsula articular, menisco e ligamentos).

Quando algum destes componentes entra em disfunção seja um desequilíbrio muscular, alteração a nível dos dentes ou um compromisso das suas articulações, este complexo articular terá de adaptar-se a essa disfunção.

Se o problema se mantiver ao longo do tempo ou se somado a isso já existem outras alterações, como por exemplo alterações a nível da coluna cervical, poderá dar inicio à sintomatologia do paciente.

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