27/03/2026
✨ Você acha possível um fim de semana sem telas?
Sou pediatra e mãe, e essa é uma daquelas dicas que realmente fazem diferença. Salva esse post e testa aí na sua casa 👇
Quer tentar? Faz assim:
• Avise antes: prepare a criança para um fim de semana diferente
• Planeje o dia: criança sem rotina pede mais tela
• Deixe opções fáceis: livros, massinha, jogos simples
• Inclua na rotina: cozinhar e organizar também é conexão
• Saia de casa: um passeio simples já ajuda muito
• Espere resistência: é normal no começo
• Dê o exemplo: sem isso, nada funciona
Não precisa ser perfeito. Comece com algumas horas… e observe a mudança: mais brincadeira, mais interação, mais conexão ❤️
Por Dra Thais Chaves
Atendimento presencial no Shopping Downtown (Barra da Tijuca/ Rio de Janeiro). Tel / whatsapp (21) 97169-6977.