Meditante Urbana

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Meditante Urbana Tem formação pelo Kopan Monastério, no Nepal. Vanessa Aragão é instrutora formada pelo Kopan Monastery, no Nepal.

Vanessa Aragão é pesquisadora, instrutora de meditação tibetana e Yoga Restaurativo - método terapêutico que fortalece sistema imunológico, combate o estresse e melhora o sistema respiratório.

Cada encontro é uma frequência.Algumas acalmam, outras despertam, outras simplesmente lembram que o mundo é bom.
18/11/2025

Cada encontro é uma frequência.
Algumas acalmam, outras despertam, outras simplesmente lembram que o mundo é bom.


17/11/2025

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Maa Ganga - essa força absurda da natureza - me traz de volta a Rishikesh. Que você pode me encaminhar no fluxo do mês m...
16/11/2025

Maa Ganga - essa força absurda da natureza - me traz de volta a Rishikesh. Que você pode me encaminhar no fluxo do mês melhor Destino.

15/11/2025

Quando eu paro de tentar arrumar o mundo, eu posso ver uma ordem perfeita que rege tudo e todos.
Estar no fluxo é um desafio para o ego que tem a ilusão de controlar essa dança da existência.

Cada olhar que atravessa o meu me ensina que somos muito pequenos dentro do mistério da vida.

A minha Índia são as pessoas.


O silêncio da mulher é um lugar de poder.É território.Hoje, cruzei com mulheres que sustentam o mundo.Sem discurso, sem ...
14/11/2025

O silêncio da mulher é um lugar de poder.
É território.

Hoje, cruzei com mulheres que sustentam o mundo.
Sem discurso, sem defesa, sem espetáculo.
A força estava ali — tranquila, porque sabida.

Shakti é o corpo inteiro presente.
É a vida passando pelos olhos, pela pele, sem pedir licença.
Força sem barulho.
Presença sem performance.
Verdade sem espetáculo.

Quando uma mulher descansa dentro de si,
o mundo inteiro muda de ritmo.

O silêncio dela move placas tectônicas.
Organiza o tempo.
Abre caminhos.

Quando uma mulher habita o próprio tempo,
a realidade se curva ao redor dela.

Quando me perguntam por que eu volto à Índia,
Hoje, eu entendi.
Aqui eu sinto Shakti.
Aqui, eu sou Shakti— sem esforço.
(porque enquanto houver esforço você ainda não entrou no poder da sua natureza feminina)

Silêncio.

🌑


A gente quer ser surpreendido pela vida —mas não deixa espaço pra isso.A gente programa tudo.Planeja, antecipa, controla...
12/11/2025

A gente quer ser surpreendido pela vida —
mas não deixa espaço pra isso.

A gente programa tudo.
Planeja, antecipa, controla.

Ir pra Índia, pra mim,
é me render ao fluxo da vida.
E dar espaço pra ela me surpreender.

Vou entender a mulher que vive em mim,
a professora que ensina,
o silêncio que costura as duas.
E o tempo que é meu mestre.

Não sei ainda o que vou compartilhar.
Talvez nada.
Talvez o que for inevitável.

Porque tem viagens que não se contam —
elas nos contam.

Última prática de 2025 de soundhealing em grupo no nosso centro de budismo tibetano no Rio. Highlights.Enquanto o som at...
08/11/2025

Última prática de 2025 de soundhealing em grupo no nosso centro de budismo tibetano no Rio. Highlights.

Enquanto o som atravessava o espaço, pensei no tempo — na frequência que sustenta o que é vivo.

Cada corpo responde de um jeito.
Guarda uma história; um nó.
Nada é igual — e ainda assim tudo ressoa.

Guiar a escuta dos participantes é, no fundo, observar a nossa humanidade — as resistências, esperanças e contradições. Nós somos os mesmos.

Enquanto cada pessoa atravessava o próprio tempo,
um ciclo se fechou em mim.

É tempo de seguir —
entender meus ritmos,
e continuar estudando os mistérios que nos ligam,
essas pequenas humanidades que partilhamos.

Sigo pra Índia.
Travessia viva.



Ando muito atenta ao tempo.Ao ritmo em que as coisas se revelam.Nem tudo se entende.É preciso disposiçãopra ler o meu te...
07/11/2025

Ando muito atenta ao tempo.
Ao ritmo em que as coisas se revelam.

Nem tudo se entende.

É preciso disposição
pra ler o meu tempo, o corpo, o céu das pessoas.

Tudo anda dizendo.
Poucos percebem.

🌗
O tempo é um som.



Ando muito atenta ao tempo.Ao ritmo em que as coisas se revelam.Nem tudo se entende.É preciso disposiçãopra ler o meu te...
07/11/2025

Ando muito atenta ao tempo.
Ao ritmo em que as coisas se revelam.

Nem tudo se entende.

É preciso disposição
pra ler o meu tempo, o corpo, o céu das pessoas.

Tudo anda dizendo.
Poucos percebem.

🌗
O tempo é um som.




Ando muito atenta ao tempo.Ao ritmo em que as coisas se revelam.Nem tudo se entende.É preciso disposição:pra ler o meu t...
07/11/2025

Ando muito atenta ao tempo.
Ao ritmo em que as coisas se revelam.

Nem tudo se entende.

É preciso disposição:
pra ler o meu tempo, o corpo, o céu das pessoas.

Tudo anda dizendo.
Poucos percebem.

🌗
O tempo é um som.

31/10/2025

Quando foi que você esqueceu que a sua própria existência já era um encantamento?

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