Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Ana Luz Francés, Psicoterapeuta, Rua Pompeu Loureiro 64, casa 06, Copacabana, Rio de Janeiro.
Psicóloga clínica, orgonoterapeuta, especialista em psicologia e sexualidade, consteladora familiar, fundadora e coordenadora da ONG Vida Viva e membro efetivo da ReHuNa - Rede pela Humanização do Parto e Nascimento.
09/12/2025
SIM! SEU BEBÊ VEM COM AUTOESTIMA INCLUÍDA! A autoestima é construída na natureza de TODOS OS BEBÊS.
A autoestima faz parte da nossa natureza, por isso todos os bebês a têm dentro de si.
Então, o que acontece, o que podemos fazer como pais?
Temos que PROTEGÊ-LA e CUIDAR DELA.
E como isso é feito?
Fazemos isso em nossas interações diárias, no tipo de relacionamento que construímos com as crianças, no tipo de educação que escolhemos para ensiná-las sobre a vida, nas decisões que tomamos, sobre nossa atitude e maneiras... e o mais importante, nós a protegemos se nós mesmos soubermos dar a nós mesmos o que legitimamente merecemos e necessitamos, cuidando dos caminhos, dos comos, dos meios para criar laços saudáveis e fortes com quem amamos.
Então PARABÉNS pais, seus filhos vêm com tudo! Agora é cuidar deles, protegê-los, engrandecê-los e preservar sua autoestima!
Vamos construir uma geração de crianças que se saibam amadas, capazes, felizes e que tenham um conceito saudável, forte e poderoso de si mesmas!
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02/12/2025
O ideal é incluir a leitura em sua rotina diária, desde bebê. Pode nos custar ler todos os dias, mas quanto mais lemos, mais benefícios:
▪ Conexão com quem os lê. Uma experiência compartilhada. O que chamamos de "tempo de qualidade"
▪ A leitura melhora o vocabulário e a expressão verbal
▪ Ajuda a tecer novas conexões neurais
▪ Favorece a empatia, ao colocar em palavras o que o personagem sente
Qualquer familiar pode ler para eles, não precisa recair na mãe sim ou sim!! (tios, primos, babá, amigos).
Você não precisa ler ele textual, pode descrever o que está vendo, usando frases curtas, com grande entusiasmo e entonação. ("Olha, uma vaca, como faz a vaca, muuuu, será que achamos um carro..."). Comece com contos curtos e acrescente materiais que eles possam tocar e acompanhar com a história.
Experimente contar histórias em momentos diferentes do dia e deixe livros ao alcance para que eles possam manipular quando tiverem vontade.
Lembrando que esse é um dos melhores presentes do mundo para qualquer idade: um livrinho! Eles podem começar desde quando são mini bebês, e não é necessário ter mil histórias!
Vale a pena ler eles repetidamente! Eles adoram repetir, isso é importante e lhes dá muita segurança. Tudo previsível para os pequenos é bom e normal!
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25/11/2025
Sem dúvida, os filmes atuais, as animações infantis, como “Elementos”, “Elio”, “Divertida Mente 2” "Red" e "Encanto", têm conteúdos e mensagens que abordam questões profundas, que nos convidam a entrar em contato com aspectos de nossa própria história e que precisamos rever.
Antes os filmes focavam em falar sobre donzelas vulneráveis, o príncipe que as resgata, amores impossíveis e madrastas malvadas. Agora eles falam de relações familiares conflitantes, traumas geracionais, dolos, a importância da família e a reparação de laços.
“Elementos” aborda a importância de ser fiel a si mesmo e seguir os próprios sonhos. "Elio" aborda temas como a importância da amizade, coragem e pertencimento, além de destacar a necessidade de aceitação em um universo cheio de diferenças. "Divertida Mente" explora os desafios da adolescência, a complexidade das novas emoções e como elas afetam a vida de uma jovem. "Red" nos fala das mudanças no nosso corpo e de como manejar a montanha-russa que é a adolescência. "Encanto" eu já fiz um post só sobre ele, as relações familiares e psicológicas existentes no filme.
Podemos aproveitarmos o dia a dia, os filmes, a simplicidade desses momentos para nos conectarmos com nossos filhos e tocarmos em questões que visam colocar a saúde mental em primeiro lugar.
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21/11/2025
“A cama dos pais tem um imã e para mim (ninguém me convence do contrário) tem uma magia, algum sonífero, um pó misterioso de amor impregnado nos travesseiros, que faz com que as crianças adormeçam imediatamente. Os pesadelos, o mais tremendo terror noturno, não aparecem de jeito nenhum.
Na cama dos pais, o último refúgio dos medos, a paz é absoluta e total.
Aí chegam, levados por pais esgotados e “perdedores", ou pelo seus próprios pés, suados e assustados, passarinhos a voar de noite a caminhar pelos corredores da casa, até chegarem ao local dos lugares. Dois colos com lençóis macios e o cheiro dos pais. Deitam e dormem tranquilos.
Os pais se importam, na manhã seguinte: "você foi para a nossa cama de novo! Quando é que você vai aprender a superar os medos e a dormir sozinho? Você tem que crescer!”, e o coração f**a oprimido. Mas outros os acolhem olham com afeto, esse breve retorno ao ninho, ao berço inicial, os pais se enchem de amor e ternura e também, sentem-se confortados e tranquilos.
Um pescoço quente. Uma mãozinha gordinha em nosso cabelo. Um pé de volta para a costela da mãe. A respiração calma na cama compartilhada.
O desejo secreto de que o ninho fique assim para sempre e que a manhã demore muito a chegar."
Que o pó misterioso de amor dos travesseiros preserve para sempre essas excursões noturnas de mimo que não são mais do que um inteligente presságio, de uma saudade imensa, dos melhores dias dessa vida!"
Rita Ferro
Que delícia poder oferecer esse espaço de conforto para os nossos filhos 💜
19/11/2025
Quanto mais tempo o contato das crianças com as telas puder ser retardado, melhor para seu desenvolvimento cognitivo e social. A verdade é que as telas, como celulares e tablets, se tornaram elementos essenciais na hora de entreter as crianças, principalmente quando estão longe de casa. No entanto, a exposição às telas em idade precoce pode ter consequências negativas no seu desenvolvimento. Por isso é importante proporcionar momentos de diversão, lazer e principalmente de aprendizado.
1️⃣ Colorir:
Um livro de colorir e alguns lápis de cor são ótimos para entretenimento sem tela, além de nutrir seu lado artístico. Adaptam-se às diferentes fases da criança, uma vez que à medida que vão crescendo há um maior nível de dificuldade e atenção aos detalhes.
2️⃣ Bonecos em miniatura:
Além de ser um ótimo entretenimento para as crianças, esses brinquedos também ajudam a transmitir valores como gentileza, empatia, cuidado com os animais, respeito, entre outros.
3️⃣ Jogos de tabuleiro:
Esses jogos podem manter as crianças entretidas por horas e também o resto da família, pois são ideais para envolver muitas pessoas. Eles ajudam as crianças a se desafiarem e aprenderem conceitos como ganhar, perder, compartilhar, etc. A interação familiar agradece.
4️⃣ Livros interativos:
A possibilidade de transformar a experiência de leitura tornando-a mais divertida. Os livros interativos são um ótimo recurso para promover o aprendizado.
5️⃣ Quebra-cabeças:
Os quebra-cabeças são uma atividade lúdica ideal para entreter as crianças por muito tempo e ajudar a desenvolver habilidades cognitivas. São ideais para levá-los a todos os lugares e evitar cair na tentação das telas para que a criança se distraia.
6️⃣ Brinquedos musicais:
A música é uma ótima maneira de entreter e estimular as crianças. Eles adoram ter elementos que emitam sons e melodias, pois conseguem explorar seu lado mais artístico.
7️⃣ Jogos de encaixe ou de empilhar:
Esse tipo de jogo é ideal para estimular as habilidades motoras finas das crianças e alcançar a coordenação mão-olho. Deixe seu bebê se divertir por horas e desenvolver habilidades de resolução de problemas e raciocínio.
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13/11/2025
"Por trás de cada criança que acredita em si mesma está um pai/mãe que acreditou primeiro."
Acreditar no seu filho é uma parte importante do seu desenvolvimento. Nos primeiros três anos, as crianças começam a formar opiniões e expectativas sobre si mesmas. Ao conversar com seus filhos, sua voz se torna a voz interior deles, e é por isso que é importante se concentrar em usar uma linguagem positiva com eles e com você também.
Encaminhe essa mensagem para outras mães! 💜
11/11/2025
É normal que quando isso aconteça com nossos filhos, nosso sangue ferva e instintivamente queiramos proteger nossos filhos. Essa situação ativa áreas primitivas do nosso cérebro que podem nos fazer tomar decisões erradas, como legitimar a violência como meio de resolução de conflitos. ("Se ele bater em você, bata nele com mais força").
É importante que assumamos esta situação desde a nossa maternidade e não transfiramos a responsabilidade da agressão para o outro progenitor ou mesmo para a outra criança. Espera-se que uma criança entre 2 e 4 anos reaja dessa forma, então as perguntas são:
▪ Que ferramentas ofereço ao meu filho para expressar suas emoções de forma que ele não se machuque, a si mesmo e aos outros?
▪ Eu ensino ao meu filho o que signif**a ser respeitado e respeitar?
▪ Eu ensino meu filho que seus limites são importantes?
Se encararmos esse desafio como uma oportunidade, ensinaremos às crianças que elas merecem ser tratadas com dignidade e respeito e que sempre que houver um conflito elas poderão resolvê-lo de forma assertiva em um ambiente onde se sintam seguras e confiantes.
Deixe claro para eles que:
▪ A violência não está permitida
▪ Que ele pode pedir ajuda
▪ Que ele pode expressar o seu descontentamento, mostrar como se sente, marcar seus limites e retirar-se para que não o machuquem ("Não pode fazer isso, não permito que você me machuque, se fizer isso eu não continuarei brincando")
▪ Eles podem se defender, se for necessário e se nada mais resolver.
Compartilhe essa mensagem tão importante!
06/11/2025
Depois de ter um filho, percebemos que algumas vezes, aos olhos da sociedade, as mães não podem:
▪ Reclamar (quem lhe disse para ter filhos?)
▪ Chorar (por que você está chorando? Você achou que era fácil?)
▪ Sentirem cansaço (Cansada de quê? Você não faz nada!)
▪ Dormir (Você é preguiçosa!)
▪ Descansar (você terá bastante tempo para isso depois que ele crescer)
▪ Engravidar de novo (você está louca?) Quantos filhos mais você vai querer?
▪ Deixar o emprego (como você apoiará seu parceiro?)
▪ Trabalhar (quem vai cuidar do seu filho?)
▪ Deixar eles na creche (isso, deixe os outros criarem!!)
▪ Ser donas de casa (pobre marido, ele trabalha demais e a esposa f**a em casa!!)
▪ Ser solteiras (ninguém quer uma mulher com filhos)
▪ Sair para se divertir (deixou o filho com a avó para se divertir)...
E sabe o que é pior? 90% dessas frases são ditas por outras mulheres.
Vamos aprender a ser mais solidários e empáticos entre nós. Cada maternidade é uma e cada mãe sabe o que é melhor para si e seus filhos!
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04/11/2025
Essa talvez seja a frase mais difícil de se ouvir como pais. Mas como reagimos a ela faz toda a diferença.
"Se os adultos querem que as crianças aprendam a controlar seu comportamento, é pedir demais que aprendam a controlar o seus?"
Jane Nelson
Existem momentos tão desafiadores que parece impossível conseguir acalmar e oferecer aos nossos filhos o que eles precisam.
Algo que pode nos ajudar nesses momentos é pensar que quando nossos filhos estão em um transbordamento emocional eles precisam de pais regulados para ajudá-los a retornar ao seu centro. Não podemos simplesmente pedir respeito, calma. Não podemos pedir que parem de gritar, atacar.
O tempo todo estamos modelando nossos filhos. Se seu filho lhe der limões, mostre a ele como fazer uma deliciosa limonada. Não jogue os limões de volta para ele.
Seja sempre a melhor versão de si mesmo porque seu filho precisa de você assim!
Me conta como você reagiria a uma frase como essa. 💜
30/10/2025
É muito importante estabelecer um vínculo de apego entre mãe e filho, que seja construído com a soma de pequenos detalhes que forjam uma construção saudável de autoconceito, autoestima e segurança.
É como, no começo de tudo, deixar o bebê saber que ele tem alguém para cuidar dele, que a mãe está lá quando ele precisa, aproveitando o momento de alimentá-lo para olhar para ele, conversar com ele e estabelecer uma comunicação verbal e não verbal que o deixe saber que é amado.
Infelizmente, alguns distúrbios que se apresentam na vida adulta podem ter suas raízes neste tipo de ligações disfuncionais feitas durante os primeiros 6 meses de vida. Portanto, não é apenas necessário realizar cuidados relacionados ao bem-estar físico (alimentação, abrigo, higiene, limpeza ou descanso), mas também estímulos afetivos positivos.
Por isso é tão importante olhar para o bebê, falar com ele em tom de voz suave, sorrir para ele, acariciá-lo, abraçá-lo e olhá-lo nos olhos.
O bebê percebe o quanto sua mãe sente por ele olhando para ela:
Alimentar e olhar para o rosto da mãe permite que eles criem essa relação de unidade onde a mãe reflete o que ele signif**a para ela. O olhar que se realiza como parte da função materna é o primeiro espelho no qual a criança começa a se diferenciar e a reagir ao outro, pois toma consciência da resposta que sua presença gera no outro; daí a importância de premiar os gestos, movimentos e sons constantes que o pequeno emite, pois é o momento em que ele começa a se descobrir como pessoa.
Mas... e se a mãe falar com alguém ou olhar para o celular?
Não se pode cometer o erro de assumir a amamentação apenas como uma tarefa da mãe, mas também como o direito da criança de ser olhada, mimada, cuidada, sentida enquanto amamenta.
Como melhorar o vínculo quando o bebê é alimentado com mamadeira?
Da mesma forma que você daria o peito, inclua muitos momentos de colo, interação, olhares, carícias, palavras e sorrisos. Até os pais podem usufruir disso.
Concorda com isso? 💜
28/10/2025
As crianças tímidas podem ter muitas dificuldades em situações sociais. Estas 6 ideias ajudam elas a se abrirem e a ganhar confiança:
1️⃣ Nunca diga isso!
Existe uma frase que crianças tímidas odeiam e essa frase é: "Ele é muito tímido".
2️⃣ Seja o primeiro
Chegar a um lugar onde já existem muitas crianças pode ser muito intimidante. Em festas de aniversário ou outros eventos, tente ser um dos primeiros a chegar. Será mais fácil para seu filho fazer esses primeiros contatos.
3️⃣ Melhor em seu território
Crianças tímidas f**am mais tímidas em lugares estranhos. Tente convidar um amigo para sua casa. Ela poderá se expressar com mais confiança, pois este é o lugar onde se sente mais segura.
4️⃣ Quanto mais íntimo, melhor
Muitas crianças tímidas também são introvertidas. Tente facilitar encontros individuais com um único amigo ou dois, no máximo. Ela vai se sentir mais calma e segura.
5️⃣ Não fale por ela
Está comprovado que falar por uma criança tímida aumenta sua timidez. Dê-lhe tempo. Deixe-a falar... ou não. Mas não responda por ela ou fale como se ela não estivesse lá. Seu silêncio a ajudará a assumir a responsabilidade por sua própria voz.
6️⃣ Dê-lhes um empurrãozinho
Às vezes elas precisam desse empurrãozinho. Incentive a se relacionar, embora seja essencial fazê-lo sem pressionar.
Essas frases ajudam muito:
▪ Você pode falar com essa criança se quiser.
▪ Você não precisa fazer isso.
▪ Você pode fazê-lo, mas a decisão é sua.
Como é por aí? Te escuto! 💜
24/10/2025
Você se desculpa com seu parceiro ou seus pais quando comete um erro ou os magoa?
Com certeza sim! Agora, você faz o mesmo com seus filhos?
Só porque são crianças não signif**a que não mereçam o mesmo respeito ou a mesma atenção. Não podemos passar essa barreira, porque então, esse é o exemplo que daremos aos nossos filhos. Você não pode reclamar se seus filhos gritarem com você, desrespeitarem você, baterem em colegas ou insultarem seus irmãos, se você forjou o relacionamento com base no desrespeito, se você gritou com eles e abusou da autoridade, você os ignorou ou não os levou em consideração, se você os violou verbalmente, fisicamente ou emocionalmente, se os educou com julgamentos, rótulos ou comparações...
Todos nós perdemos o controle em algum momento, é normal, somos humanos. O que está errado é fingir que nada aconteceu e não aprender com nossos erros. Não tenha vergonha de pedir desculpas.
Diga a ele algo como: “Desculpe-me por gritar com você, não é sua culpa. Você é bom e eu te amo muito, mas os pais às vezes perdem a calma. Estou trabalhando minhas emoções para f**ar mais calmo com você."
Não se esqueça que seus filhos aprendem por imitação, então se eles perceberem que você é capaz de reconhecer e pedir desculpas quando comete um erro e tentar não repeti-lo, eles aprenderão a fazer o mesmo.
Dê a eles o melhor de você. 💜
Endereço
Rua Pompeu Loureiro 64, Casa 06, Copacabana Rio De Janeiro, RJ
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Psicóloga clínica, Orgonoterapeuta, Especialista em Psicologia e Sexualidade, Especialista em Terapia da Criança e do Adolescente, Fundadora e Coordenadora da ONG Vida ViVa – Orgonomia em Movimento (2002), e membro efetivo da ReHuNa - Rede pela Humanização do Parto e Nascimento.
Atuante em movimentos sociais, com foco na saúde integral da mulher, da criança e na prevenção das neuroses, dedicou sua formação acadêmica na prática clínica com famílias, adultos, adolescentes, crianças e bebês desde 1986.
Formou-se orgonoterapeuta e economista sexual pelo C.I.O – Centro de Investigação Orgonômica Wilhelm Reich (1985-1997), onde participou da coordenação das áreas de estudo e pesquisa com gestantes e bebês e de terapia infantil. Orgonomista formada pelo Open Orgonomy de Nova Iorque (1993-2003).
Fez treinamento em EMDR (Terapia de Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares), NÍVEIS I e II, pelo Instituto Francine Shapiro, em 1999. Tem ainda especialização em psicoterapia corporal da criança e do adolescente (2003-2005). Estuda e pesquisa os processos envolvidos na amamentação desde 1986.
Criou Grupos de Orientação Orgonômica para Pais, em funcionamento desde 1995, e desenvolveu um método terapêutico para dessensibilizar traumas ocorridos no parto, pós-parto e primeiro ano de vida. Coordena e supervisiona o Baby-Reich, baby-sitting especializado, formado por estudantes universitárias (desde 2001). Idealizou e ministra cursos de Preparação de Gestantes ( desde 1986), Introdução a Orgonomia (desde 2002) e de Formação em Orgonoterapia (desde 2007), regularmente.
Tem como objetivo implementar um velho/novo Projeto para Informar sobre desenvolvimento infantil e, como preservar a autorregulação das crianças - promovendo saúde, bem estar e um mundo melhor.
Com a missão de proteger a pulsação energética nas crianças nascidas e ainda por nascer. Parafraseando Wilhelm Reich, as eternas - Crianças do Futuro ‘‘Nós não podemos dizer às nossas crianças o tipo de mundo que elas devem construir. Mas podemos equipá-las com o tipo de estrutura de caráter e vigor biológico que as tornaria capacitadas a tomar suas próprias decisões, encontrar seus próprios caminhos, construir seu próprio futuro e o de suas crianças, de modo racional.’’
