Luiza Lara Nutrição&Saúde

Luiza Lara Nutrição&Saúde Nutrição Clínica Funcional e Esportiva Costumo dizer que a nutrição vai muito além de montar uma dieta. Sempre explico que nutrição é individualidade bioquímica.

Na consulta, estudamos o paciente, avaliamos minuciosamente todos os detalhes, sinais e sintomas. Não existe o certo / errado, tudo é vário, tudo "depende". E na nutrição temos a necessidade de respeitarmos a bioindividualidade de cada um. Por isso a importância de se procurar um profissional qualificado, para garantir que todas as suas necessidades serão alcançadas. Meus focos de atendimento estão relacionados à nutrição funcional, no tratamento e prevenção de patologias. Promoção de saúde e mudança de estilo de vida. Emagrecimento saudável, através de nutrição celular e desinflamação (obesidade é um tipo de inflamação) e quem faz isso é a nutrição funcional. Além disso, utilizo a funcional aplicada à esportiva, para otimizar performance nos treinos e competições, definição e hipertrofia muscular. Sempre respeitando a bioindividualidade de cada um

Antes de ser tirado do papel, antes de ser o que é hoje, o  nasceu no meu coração. Eu sabia que minha missão como nutric...
11/07/2022

Antes de ser tirado do papel, antes de ser o que é hoje, o nasceu no meu coração.

Eu sabia que minha missão como nutricionista já estava sendo exercita com sucesso.

Agora era hora de ajudar outras nutricionistas a alcançarem essa estabilidade e liberdade financeira que a profissão já me proporcionava.

Claro que eu sabia que não seria fácil, afinal de contas, estava começando outro projeto do zero.

Por um tempo eu decidi focar, e quando eu foquei, consegui realmente me dedicar e materializar esse projeto que hoje já conta com dezenas de profissionais fazendo a diferença dentro do mercado da nutrição.

Por muitas vezes foi difícil conciliar tanta coisa, eu poderia ter parado no meio do caminho mas foquei em em realizar meu objetivo. E hoje aqui está! 🙌🥰

E você, me conta, no que tem focado? No problema ou no seu objetivo? 🤔👇

Aprenda a descansar, esqueça a ideia de desistir! A semana de atendimentos chegou ao fim por aqui e é claro que as vezes...
08/07/2022

Aprenda a descansar, esqueça a ideia de desistir!

A semana de atendimentos chegou ao fim por aqui e é claro que as vezes me sinto cansada por ter que dar conta de atendimento on e off dos pacientes, mentoria, vida pessoal, academia, casa e tantas outras obrigações que só de pensar já cansa...

Eu sei você olha pra frente e vê uma estrada longa pra trilhar até chegar no seu objetivo, sei que muitas vezes o desânimo bate, que a preguiça bate na porta, que o humor f**a tenso quando o estresse da rotina e as obrigações chegam... Eu já passei por tudo isso assim como você.

Mas deixa eu te contar um segredo? Desistir não tornaria nada mais fácil. Na verdade, o peso de ter aberto mão de um objetivo certamente te faria mais mal do que bem, traria o sentimento de frustração de quem pensa “porque eu não comecei antes?”

A partir de hoje quero fazer um trato com você: sempre que pensar em desistir, quero que se lembre do motivo pelo qual começou e as metas de vida que você vai conquistar se comprometendo com o seu sucesso hoje

Podemos fazer esse trato?

Falando a verdade aqui, você já passou por aquela situação onde a pessoa só sabe falar dela mesma e dá até preguiça de c...
06/07/2022

Falando a verdade aqui, você já passou por aquela situação onde a pessoa só sabe falar dela mesma e dá até preguiça de continuar naquele monólogo?

É assim que seu seguidor se sente quando você não o chama para interagir com você.

Estamos vivendo a era da conexão onde empurrar o conteúdo somente para o seu seguidor não vai fazer com que ele se conecte com você e entenda que você tem um desejo real de ajuda-lo.

Seja útil, proponha ideias, pergunte a opinião dos seus seguidores, introduza sua rotina nos conteúdos diários e traga insights disso 💡

Arrasta pro lado e vem conferir o passo a passo fundamental para construir uma bio de sucesso!! 😍💥
04/07/2022

Arrasta pro lado e vem conferir o passo a passo fundamental para construir uma bio de sucesso!! 😍💥

Arrasta p/ o lado e vem conferir esse check list que eu preparei especialmente pra você que está iniciando na rotina dos...
27/06/2022

Arrasta p/ o lado e vem conferir esse check list que eu preparei especialmente pra você que está iniciando na rotina dos atendimentos!

Aproveita e me conta, qual(is) desses pontos você precisa melhorar ? 🤔👇

Cabelo de sal, pé na areia, cheiro de mar e o coração cheio de amor e gratidão! 🙏💗Abençoados sejam os nossos dias e chei...
16/06/2022

Cabelo de sal, pé na areia, cheiro de mar e o coração cheio de amor e gratidão! 🙏💗

Abençoados sejam os nossos dias e cheios da presença de Deus! 🙌✨

Muitas nutris novas por aqui! E então resolvi compartilhar um pouco de quem eu sou e o que gosto de fazer! 💗✨Prazer, Lui...
15/06/2022

Muitas nutris novas por aqui!
E então resolvi compartilhar um pouco de quem eu sou e o que gosto de fazer! 💗✨

Prazer, Luiza!
Nutri & Mentoria de Nutris que buscam construir uma carreira de sucesso! ☺️✨

💡Aproveita e já SALVA esse post como inspiração pra você compartilhar no seu perfil e fazer sua comunidade te conhecer melhor! ☺️😉

09/08/2018

Não me canso de postar sobre essa maravilha que é o abacate 🥑😍 ------ Quem me conhece sabe o quanto sou fã dessa frutinha. Maravilhosa por tantos benefícios à saúde...por possuir baixa carga glicêmica e ser fonte de gorduras boas, retarda o esvaziamento gástrico - garantindo saciedade por mais tempo, ou seja, ajuda no emagrecimento. Moduladora de cortisol, promove uma noite de sono tranquila, controla ansiedade e compulsão alimentar. E quando consumida à noite, ajuda a aumentar a produção de . 📣📣📣Aloooouuu galera da , ja pensaram em incluí-lo na ?? 🤔 --------
A preparação de hoje levou: 100ml natural s/ sabor e s/ aditivos + 120g + 1/2 scoop baunilha. 👉Fica docinho, consistência de mousse, saboroso e nutritivo demaaaaaisss ☺😍😋 Agora é hora de 😴😴 pq amanhã o dia começa bem cedinho. 💪👊😘

Semana de atualização em obesidade e emagrecimento. 💚
09/08/2018

Semana de atualização em obesidade e emagrecimento. 💚

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02/07/2018

💞

29/06/2018

Marque aqui sua amiguinha que diz que não treina membros superiores porque acha que vai f**ar igual homem...🤔🙄😂

De hoje tá pago e mais um final de semana no foco ✅

-feira

Endereço

Avenida Almirante Julio De Sá Bierrenbach 200
Rio De Janeiro, RJ
22775028

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Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
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