31/10/2025
O livro O Grande Livro do Ho’oponopono, de Jean Graciet, Luc Bodin e Nathalie Bodin.
Me tocou de uma forma diferente. Conheço a técnica há mais de 15 anos, mas não tinha me conectado como agora.
Adquirir o livro por acaso e a leitura foi enriquecedora.
O livro parte do princípio de que toda situação, acontecimento e/ou encontro que aparece em nossa vida está ligado a uma memória, ou seja: a algo que guardamos dentro de nós e que projetamos para fora.
A prática do Ho’oponopono visa libertar essas memórias que geram bloqueios, dor e/ou sofrimento, e nos reconectar ao nosso “eu interior”, ao ser de luz que somos.
O livro se divide em várias partes para dar conta tanto da tradição do Ho’oponopono quanto das suas implicações modernas. Foi por causa dessa narrativa que me conectei a técnica.
Mostra a abordagem de “mundo psíquico à realidade quântica” — explicando como memórias, crenças e o inconsciente influenciam nossa realidade externa.
A relação entre espiritualidade e abundância — ou seja, como limpar internamente abre caminho para mais paz, bem-estar e até prosperidade.
O livro tem uma linguagem clara, e afirma que tudo o que acontece “fora” também tem origem “dentro” de nós — ou seja, precisamos assumir nossa parte consciente ou inconsciente.
Ajuda na limpeza de memórias erradas/limitantes: Memórias, crenças ou padrões enraizados em nós podem gerar repetições negativas.
As quatro frases básicas: “Sinto muito, perdão, obrigado (a), eu te amo.” — são apresentadas como ferramenta central para a prática diária que deve ser usadas sempre que sentir bloqueio, culpa, raiva, dor ou repetição de padrões. O simples ato consciente de dizê-las já gera mudança. Porque te tira do modo automático e te traz por aqui e agora.
Reconheça que quando algo externo te incomoda, pergunte-se: “Que memória está ativando isto em mim?” e então use frase "Sinto muito, perdão, obrigado (a), eu te amo."
Utilizar essas quatro frases vai te ajudar a ficar mais consciente e consequentemente a se conhecer melhor.
É uma excelente ferramenta para usar junto com a Terapia online, a meditação, as sessões de Alinhamento Energético e Pirâmide de Níveis Lógicos.
