Hugo Salmen Evangelista

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🧠Tratamento Psiquiátrico Humanizado
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07/12/2025

Memória também é tratamento, escutar Zezão é tocar numa ferida antiga e, ao mesmo tempo, em uma força enraizada. Quando resgatamos o Congado, resgatamos um povo, uma história, uma dor mas também uma potência.

A memória negra em Uberlândia não está apenas nos cortejos, ela vive nas vozes que mantêm o tambor batendo,
nas lideranças que vieram antes, nas mulheres e homens que abriram caminho, e no direito de existir com dignidade. Porque quando a história é negada, o sujeito também é. Quando recuperamos o passado, devolvemos nome, lugar e autoestima. Pertencimento gera saúde mental!

O Congado é resistência, fé e reconstrução.
É política da vida, cuidado coletivo, herança afetiva.
É onde o preto se vê, se reconhece e se afirma.

Que essa série seja um convite: ouvir os mais velhos é manter a história viva. Guardar memória é também cuidar do futuro.

Acompanhe os próximos capítulos e compartilhe — a cultura se preserva quando circula.

Cada símbolo do Congado carrega uma história, não apenas religiosa, mas emocional também. Os tambores que ecoam, os mast...
04/12/2025

Cada símbolo do Congado carrega uma história, não apenas religiosa, mas emocional também.

Os tambores que ecoam, os mastros que se erguem, as guardas que desfilam, as coroas que brilham, tudo isso fala sobre memória, cura e pertencimento. Na clínica, vemos o quanto se sentir parte de algo fortalece.

Símbolos assim não são apenas ornamentos: são pontos de apoio psíquico, lembranças de que ninguém existe sozinho.

O Congado não é apenas festa — é comunidade que sustenta, é ancestralidade que guia, é saúde mental que nasce do coletivo. Nos próximos capítulos desta série, vamos seguir desdobrando sentidos e escutas.

Acompanhe, compartilhe e celebre com a gente.

03/12/2025

Escutar o Sr. Eustáquio ou Zezão do é compreender que o Congado não é apenas tradição: é um relato vivo de ancestralidade, marcado por dor, fé e reconstrução.

Quando ele fala de memória, de autoestima e de futuro, ele descreve algo que a psiquiatria reconhece há décadas: comunidade é saúde mental. Pessoas que conhecem sua história, honram seus ancestrais e se percebem pertencentes criam bases emocionais mais sólidas para enfrentar o presente.

O Congado faz exatamente isso, transforma vergonha em orgulho, silêncio em voz e traumas em continuidade. E para muitos, é o primeiro espaço onde a identidade negra não é escondida, mas sim celebrada.

Ao iniciar essa série, nosso objetivo é mostrar que cultura também trata. Que corpo, canto e espiritualidade podem ser formas de cuidado tão fundamentais quanto qualquer intervenção clínica. Que nossa conversa inspire mais pessoas a reconhecerem seu valor, suas raízes e seus futuros possíveis.

01/12/2025

Para encerrar a nossa série do Novembro Azul, um ponto essencial: quem precisa redobrar o cuidado?

Dois fatores de risco merecem atenção especial:
Histórico familiar — pai ou irmãos com câncer de próstata aumentam significativamente a chance de desenvolvimento da doença.
Homens negros — por um recorte populacional e desigualdades estruturais, apresentam maior prevalência e precisam começar o rastreio mais cedo.

E o maior desafio é: o câncer de próstata não dá sinais no início. É silencioso, por isso o diagnóstico precoce muda tudo — e garante mais de 90% de chance de cura quando identificado a tempo.

Cuidar da saúde também é quebrar ciclos, é resistir e viver mais. Se este conteúdo te ajudou, envie para alguém que precisa ouvir isso hoje.

30/11/2025

Muitos homens ainda acreditam que “cuidar da saúde é chamar problema”. Esse mito — herdado, repetido e naturalizado — custa caro e às vezes até a vida.

Na clínica, escuto histórias como a dessa paciente: o pai evitou exames por medo de descobrir algo e quando foi diagnosticado, já era tarde. A dor não ficou só nele — ficou na família inteira, porque quando um homem não se cuida, quem sofre junto são todos ao redor.

O corpo masculino não é invencível. E ignorar sinais não é força — é silêncio que adoece.

Se cuidar é responsabilidade afetiva, com você, quem te ama e a sua própria história. Se este tema te atravessa, lembre-se: pedir ajuda e fazer exames não diminui ninguém, ao contrário — amplia a vida!

26/11/2025

O exame de toque ainda é cercado por mitos — e todos eles nascem do mesmo lugar: vergonha, desinformação e uma ideia de masculinidade que impede o cuidado.

O toque não afeta ereção, não muda desempenho sexual e não diminui sua masculinidade. É apenas um exame clínico, rápido, seguro e essencial para diagnóstico precoce.

A verdadeira força está em se cuidar antes que o corpo peça socorro. Novembro Azul é sobre isso: informação, prevenção e coragem para quebrar tabus que não salvam vidas — mas o cuidado salva.

Fale com seu urologista. Fale com quem você confia. Seu corpo agradece!

25/11/2025

O vício em pornografia não é sobre “falta de controle”, e sim sobre como muitos homens aprenderam a se relacionar com prazer, corpo e intimidade através de uma tela. Quando o prazer vira fuga e não encontro, surgem ansiedade, comparação irreal, disfunção sexual e um silêncio que adoece.

Não é sobre proibir — é sobre entender. É sobre reconstruir uma sexualidade possível, humana e sem competição.

Se esse tema atravessa você, procure ajuda. Cuidar da mente também é cuidar da forma como você se relaciona consigo e com o outro.

24/11/2025

O Novembro Azul não é só sobre o exame de TOC ou sobre o câncer de próstata — é sobre quebrar o silêncio que por décadas afastou os homens do próprio corpo. E quando o corpo é ignorado, a saúde física e mental pagam a conta.

Muitos ainda sentem vergonha ou medo, mas a verdade é simples:
- O PSA é um exame de sangue rápido.
- O exame de TOC dura menos de 10 segundos.
- E ambos podem salvar vidas — especialmente quando feitos anualmente.

O diagnóstico precoce reduz sofrimento, amplia as chances de cura e tira o homem desse lugar de “ter que aguentar tudo”. Porque saúde não combina com heroísmo, combina com responsabilidade.

Novembro Azul é um convite para você se olhar com mais gentileza, escutar seu corpo e se permitir cuidar — sem tabu, sem medo, sem vergonha. Vamos espalhar informação?

23/11/2025

A busca por procedimentos estéticos penianos cresceu — e, junto com ela, também cresceram os riscos. Muitos homens procuram intervenções motivados pela insegurança, pela comparação ou pela pressão de performar mais. Mas quando a vulnerabilidade encontra profissionais não capacitados, o prejuízo pode ser grave.

A autoestima masculina não pode ser construída sobre promessas irreais. Preenchimentos e aumentos penianos podem ser ferramentas válidas quando bem indicados, com técnica segura e acompanhamento responsável. Mas não são soluções mágicas — e muito menos substituem o cuidado com a saúde emocional.

Homens têm o direito de falar sobre seus corpos, suas inseguranças e seu desejo de mudança — sem vergonha, sem tabu. Mas também têm o dever de se proteger de práticas perigosas que exploram essa vulnerabilidade.

Escolhas seguras começam com informação, responsabilidade e acompanhamento especializado — físico e emocional.

20/11/2025

A pressão para “ser mais homem” — mais forte, mais potente, mais viril — tem colocado muitos homens em riscos silenciosos.
O uso indiscriminado de testosterona virou quase um símbolo dessa competição: quem tem mais, quem performa mais, quem aparenta mais.

Mas por trás desse discurso existe algo profundo:
🩵 Uma masculinidade que confunde valor com desempenho.
🩵 Um corpo usado como prova de força.
🩵 Uma saúde mental que vai sendo deixada de lado.

O excesso de testosterona pode causar infertilidade, agressividade, problemas cardíacos e impactos na próstata. E, ainda assim, muitos seguem usando sem indicação, impulsionados pela comparação e pela cobrança que o machismo produz.

A pergunta importante é: para quem — e para quê — você está performando?

Cuidar do corpo também é cuidar da mente que habita esse corpo.
E nenhum hormônio resolve aquilo que nasce do medo de falhar ou da necessidade de provar algo o tempo todo.

💬 Se quiser entender melhor seu corpo, seu desejo e suas inseguranças, procure acompanhamento médico e psicológico. Você não precisa enfrentar isso sozinho.

18/11/2025

A cultura da performance também chegou ao s**o — e isso tem adoecido muita gente. A pressão para “não falhar”, “ser potente”, “dar conta sempre” empurra homens (inclusive os mais jovens) para o uso indiscriminado de estimulantes e hormônios, como se o corpo precisasse provar algo o tempo todo.

Mas desejo não é máquina.
E uma ereção não depende só de fisiologia — depende de presença, conforto, vínculo e saúde mental. Quando o medo de falhar entra na relação, ele próprio se torna o maior obstáculo.

O s**o não é um teste de desempenho. É encontro, diversão, intimidade, troca.

E mesmo que as medicações possam ajudar em muitos casos, elas não substituem o bem-estar emocional — e nem deveriam ser o ponto de partida para lidar com inseguranças. Se a pressão tem falado mais alto do que o prazer, talvez seja hora de olhar para isso com cuidado. O corpo responde ao que a mente sente.

17/11/2025

A saúde sexual do homem não depende apenas do corpo — depende, e muito, da mente. Ansiedade, medo, insegurança e silêncio sobre o próprio corpo podem gerar mais impacto na função sexual do que muitas alterações físicas reais.

No Novembro Azul, também precisamos falar disso sem tabus: - Procedimentos como a raspagem da próstata não causam impotência;
- Muitas disfunções se***is pós-cirurgia têm origem emocional, não cirúrgica;
- E mesmo nos casos em que há impacto físico, existem caminhos de tratamento e recuperação.

Quando medo e desinformação ocupam espaço, o sofrimento aumenta. Quando há acompanhamento conjunto — urologia, psicologia, psiquiatria — o homem recupera não só a função sexual, mas também a confiança em si mesmo.

Cuidar da saúde mental é parte fundamental da vida sexual saudável. Vamos juntos?

Endereço

R. Voluntários Da Pátria, 45, Sl. 1106
Rio De Janeiro, RJ
22270-018

Horário de Funcionamento

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Quinta-feira 09:00 - 12:00
Sexta-feira 13:00 - 18:00

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