Espaço Jaya

29/11/2025

A ansiedade não precisa controlar seus dias.

🙏A meditação sonora é uma prática que usa vibrações e frequências para relaxar o sistema nervoso, reduzir o estresse e trazer mais presença e equilíbrio.

Muitas pessoas encontram alívio não só da ansiedade, mas também de tensões emocionais, insônia, irritabilidade e cansaço mental ao incorporar essa experiência na rotina.

No Espaço Jaya, você pode vivenciar essa técnica de forma guiada, profunda e acolhedora: um convite para desacelerar, respirar e se reconectar consigo mesmo.

✨ Procure saber mais no Espaço Jaya e permita-se sentir a diferença.

Contato: Sonia Passos
+55 21 99543-4490
🌐 www.espacojaya.com.br

só

24/11/2025

A terapia sonora oferece vários benefícios, tanto para o bem-estar físico quanto emocional. Aqui detalho alguns dos mais notáveis:

📍Redução do estresse e da ansiedade: Os sons harmônicos das taças tibetanas induzem um estado de relaxamento profundo, ajudando a liberar a tensão e reduzir a ansiedade;

📍Melhora do sono: O relaxamento profundo, promovido pelas tigelas pode melhorar a qualidade do sono, gerando um descanso ao corpo e a mente, o equilíbrio;

📍Equilíbrio dos chakras: As vibrações das taças ajudam a harmonizar e equilibrar os centros de energia do corpo, favorecendo o fluxo de energia;

📍Alívio da dor: Algumas pessoas encontram alívio de dores físicas, como dores de cabeça ou musculares, graças às vibrações e sons das tigelas;

📍Maior concentração e clareza mental: O som repetitivo e harmonioso pode ajudar a melhorar a concentração e a clareza mental;

📍Bem-estar emocional: As sessões com taças tibetanas podem liberar emoções reprimidas e promover um estado de paz interior.

Incorporar sessões de terapia com tigelas em sua rotina pode ser uma ótima maneira de promover seu bem-estar geral.

Para mais informações envie mensagem :
📲 WhatsApp: +55(21) 99543-4490

10/10/2025

💭 Reflexões que fortalecem o processo terapêutico.

📍Apresentamos uma seleção de frases de grandes pensadores que expressam os princípios e valores da psicoterapia — o autoconhecimento, a aceitação e o crescimento pessoal.

🌿 Cada pensamento é um convite à transformação interior e ao cuidado com a saúde mental.

08/10/2025

06/10/2025

✨ Reflexões que inspiram o autoconhecimento ✨
Frases de grandes pensadores que nos convidam a olhar para dentro, cultivar consciência e fortalecer o processo de psicoterapia.

🌿 Que cada palavra seja um passo em direção ao seu bem-estar emocional.

30/09/2025

Setembro está chegando ao fim, mas a mensagem do Setembro Amarelo permanece: falar sobre saúde mental é um gesto de cuidado e amor.

Uma conversa, uma escuta atenta, pode ser o ponto de virada na vida de alguém. 🌻

Que a consciência sobre a prevenção do suicídio não se limite a um mês — porque todos os dias valem a vida.

12/06/2025

🎵No compasso do coração, o som que cura.

🥰Neste Dia dos Namorados, celebre as conexões que vibram em harmonia.

Que cada frequência emitida e recebida seja amor, presença e cura. Na psicologia do som, encontramos mais do que silêncio:
encontramos o outro.

Sons que vibram. Sons que curam. Sons que unem. 💞 Feliz Dia dos Namorados!

02/10/2024

A terapia de família sistêmica é uma abordagem terapêutica que enxerga a família como um sistema interconectado, onde os comportamentos, emoções e problemas de cada membro afetam e são afetados pelos demais. Ao invés de focar em um único indivíduo, essa abordagem trabalha com a dinâmica familiar como um todo para promover mudanças e melhorias nos relacionamentos e no funcionamento do sistema familiar.

✅Na terapia sistêmica, os problemas individuais são vistos como reflexo de padrões e interações familiares disfuncionais. O terapeuta ajuda a família a identificar esses padrões e a desenvolver formas mais saudáveis de interação, comunicação e resolução de conflitos. A ideia central é que, ao alterar as dinâmicas do sistema, o bem-estar de cada membro da família também melhora.

A terapia sistêmica atende três modalidades:

🟣 1) A do grupo familiar, indicado para crianças, adolescentes ou jovens adultos dependentes;

🟣 2) Terapia de casal, atendem os noivos, ajuda o futuro casal a se conhecer, e casais em conflito, em desconexão e traição;

🟣 3) Terapia individual sistêmica. Para adultos ou jovens adultos que se encontram em situação de uma parte da vida paralisada, como a parte afetiva, profissional ou financeira.

📍Dra. Fernanda Rodrigues, terapeuta familiar, atende no Espaço Jaya .sistemica

Aproveite e conheça nosso canal do YouTube “Espaço Jaya Oficial”: https://www.youtube.com/c/ESPAÇOJAYAOFICIAL....
Espaço Jaya
🌐www.espacojaya.com.br
📲(21) 99543-4490....
̧ão ̧ãocoletiva ̧oJaya ̃odaconsciência