25/03/2026
Com a chegada do outono, o clima começa a ficar mais seco e com menos umidade no ar. Essa mudança pode afetar diretamente a saúde dos olhos, aumentando a sensação de ressecamento e desconforto.
✅ Como evitar o ressecamento ocular
1️⃣ Mantenha-se hidratado
Beber água ajuda na produção da lágrima natural.
2️⃣ Evite vento direto nos olhos
Ar-condicionado e ventiladores podem agravar o problema.
3️⃣ Pisque mais, principalmente ao usar telas
Isso ajuda a manter a lubrificação dos olhos.
4️⃣ Use colírios lubrificantes (com orientação)
Ajudam a aliviar o desconforto e proteger a superfície ocular.
5️⃣ Use óculos de sol
Além de proteger contra o sol, eles ajudam a reduzir o impacto do vento e da poeira.
Cuidar dos seus olhos também faz parte das mudanças de estação. Com pequenos hábitos no dia a dia, é possível manter o conforto e a saúde da sua visão durante todo o outono.
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