Espaço Cida

22/09/2022

BOM DIA SAÚDE E PAZ.

NUTRICIONISTA RAISSA
CONTATO (021)99763-0001

10/09/2022

BOM DIA SAÚDE E PAZ.

Nutricionista Raissa
Contato (021)99763-0001
https://www.facebook.com/raissafaro/photos/a.1679885372065555/1941955415858548/?type=3

Você sabia que somos mais microbianos do que humanos? 😲

Cerca de 90% das nossas células são de microorganismos. Parece assustador, mas sem eles não seriamos capazes de viver. 🤖🔬
Eles são responsáveis por potencializar nossa digestão e absorção de nutrientes, pela defesa de substâncias nocivas, pela produção de hormônios, entre outras coisas, até por nosso sono e felicidade!

Atualmente observamos um aumento de doenças intestinais, principalmente relacionado à alimentação inadequada e ao maior uso de medicamentos.💊

Um dos desequilíbrios intestinais mais falado é a disbiose. Ela está relacionada a um processo inflamatório e caracterizada pela alteração da microbiota intestinal.
Outro fator importante para esse desequilíbrio é o uso prolongado de antibióticos, que matam indiscriminadamente bactérias patogênicas e benéficas.🤕

🌟Diariamente podemos dar uma forcinha para nossos microorganismos com alimentos PREbióticos e PRObióticos.

Tá curioso para saber mais? No meu site tem o texto na íntegra (link na bio)

05/09/2022

Boa tarde saúde e paz.

https://www.facebook.com/135890059817559/posts/8010903072316179/

Finalmenteee!! Mais uma vitória para as mulheres! 🥳🎉

O projeto de lei que acaba com a exigência do consentimento expresso do cônjuge para cirurgias, como laqueadura e vasectomia, foi sancionado nesta segunda-feira (5) e as alterações na lei entram em vigor após 180 dias da sanção.

A medida também reduziu de 25 para 21 anos a idade mínima para realizar o procedimento cirúrgico de esterilização. Porém, se homens e mulheres tiverem, pelo menos, dois filhos vivos, estão autorizados a fazer a esterilização em qualquer idade, o que já era previsto no texto original.

Outra alteração é a opção de a laqueadura ser feita durante o período do parto. De agora em diante, a mulher pode solicitar o procedimento com pelo menos 60 dias de antecedência em relação ao parto, observando-se as condições médicas.

- Como era antes?
No texto original da lei 9.263, era dito que, em relações conjugais, a prática de cirurgias de esterilização só poderia ser realizada com o consentimento do cônjuge. Com a mudança, esse parágrafo foi suprimido, o que é considerado um avanço aos direitos das mulheres, apesar de a alteração também contemplar os homens.

Além disso, anteriormente, a esterilização não poderia ser feita durante o parto ou ab**to. Com a alteração, as mulheres não precisam mais ser submetidas a dois procedimentos, como uma cesárea e, posteriormente, a laqueadura, o que facilita o processo.

31/08/2022

BOM DIA SAÚDE E PAZ.

Parabéns Raissa 💋

29/08/2022

BOM DIA SAÚDE E PAZ.

Corte esse mal🚫

22/08/2022

Bom dia saúde e paz.

Você sabia??

18/08/2022

Bom dia saúde e paz.

02/08/2022

BOM DIA SAÚDE E PAZ.
VAMOS COMEÇAR 🚴‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️💪

10/07/2022

BOM DIA SAÚDE E PAZ.

RECEITA DA NUTRICIONISTA RAISSA.FARO..

https://m.facebook.com/raissafaro/photos/a.1679885372065555/2393783107342441/?type=3

Inverno, filme e balde de pão de beijo com homos ❄💛👌

Um clássico dos vegs e intolerantes à lactose | pode congelar e as crianças adoram!

PÃO DE BEIJO ou PÃO DE Q

Ingredientes:
200g de polvilho azedo
300g de polvilho doce
1 colher (chá) de sal marinho
1 colher (sopa) de orégano, alecrim ou manjericão
Cúrcuma em pó (opcional)
150 ml de azeite de oliva extra-virgem
500g de raiz/tubérculo (inhame, aipim batata doce, batata baroa - cozido e passado no espremedor/liquidificador ou amassado)
⅓ de xícara (chá) de água

Modo de preparo:
Misture o polvilho azedo, o polvilho doce, o sal, o orégano, a cúrcuma e o azeite em uma tigela grande
Acrescente o creme de raiz e, aos poucos, vá adicionando a água (se necessário). Misture até ficar homogênea. Molde os pães do tamanho e formato que desejar.

Preaqueça o forno por 10 minutos a 180ºC.

Coloque os pães em uma assadeira não untada e asse por 20 a 25 minutos, dependendo do forno. Se necessário, após esses 20 minutos, aumente a temperatura do forno (por volta dos 200ºC) e deixe por cerca de 15 minutos, para dourar um pouco a massa

Rendimento médio: 40 porções

05/07/2022

BOM DIA SAÚDE E PAZ.

NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE.
NUTRICIONISTA RAISSA FARO.
CONTATO (21)997630001

28/06/2022

BOM DIA SAÚDE E PAZ.

NUTRICIONISTA RAISSA FARO.
CONSULTAS EM SÃO PAULO DIAS 8/9 DE JULHO.
NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE.

CONTATO: (21) 997630001