Dra. Caroline Bertolini Bottino

Dra. Caroline Bertolini Bottino Dicas e informações para os cuidados com a pele

Dezembro Laranja é um lembrete: prevenir o câncer de pele começa com hábitos simples, mas consistentes.Protetor solar to...
10/12/2025

Dezembro Laranja é um lembrete: prevenir o câncer de pele começa com hábitos simples, mas consistentes.

Protetor solar todos os dias, avaliação dermatológica regular e atenção aos sinais que o corpo dá.

Cuidar da sua pele é cuidar da sua saúde.

Eu sei como é olhar no espelho e sentir que a sua pele entrou em um mundo invertido.Manchas que não somem, acne que insi...
01/12/2025

Eu sei como é olhar no espelho e sentir que a sua pele entrou em um mundo invertido.

Manchas que não somem, acne que insiste em voltar, textura irregular, poros abertos, linhas que aparecem cedo demais.

A sensação é de perda de controle, como se nada funcionasse. E isso mexe com autoestima, segurança e até com a forma como você se percebe.

Mas aqui está uma verdade importante: não é normal viver em guerra com a própria pele.

Quando isso acontece, o problema não está em você. Está na falta de diagnóstico preciso e de um tratamento realmente personalizado.

No meu consultório, eu trabalho com tecnologias avançadas como Laser, Bioestimuladores, Skinbooster e protocolos específicos para melasma, acne e rejuvenescimento, combinados de maneira estratégica para recuperar a saúde da pele de dentro para fora e devolver firmeza, uniformidade e brilho real.

Eu acredito que cada pele tem uma história. E existe um caminho de transformação para cada uma delas.
E diferente de Stranger Things, na vida real você não precisa permanecer no Mundo Invertido.

Se você quer virar essa página e reconstruir sua relação com o espelho, clica no link da bio e fala comigo.

O primeiro passo para sair da escuridão começa agora.

A psoríase vai muito além da pele.Ela pode causar dor, coceira intensa, impacto emocional e, em muitos casos, compromete...
26/11/2025

A psoríase vai muito além da pele.

Ela pode causar dor, coceira intensa, impacto emocional e, em muitos casos, comprometer a rotina e a autoestima.

E se você convive com isso, saiba: não é frescura, não é contagiosa e você não precisa “aprender a aceitar”.

Hoje, a dermatologia evoluiu.
Existem tratamentos modernos, como os imunobiológicos e os inibidores de JAK, que atuam diretamente na causa da inflamação e oferecem resultados reais com mais controle, menos crises e mais qualidade de vida.

Psoríase tem tratamento. E quanto mais cedo começamos, melhor a resposta.

Se você ou alguém que você ama convive com essa realidade, dê um passo de cuidado:

Comente TRATAMENTO
ou envie uma mensagem para avaliação especializada.

Sua pele merece paz. Você merece viver com leveza.

Cuidar da pele é uma decisão de futuro: prevenção é mais inteligente que correção.Quando falamos de pele, tempo é sempre...
21/11/2025

Cuidar da pele é uma decisão de futuro: prevenção é mais inteligente que correção.
Quando falamos de pele, tempo é sempre um fator determinante.
Esperar o problema aparecer para começar a tratar quase sempre custa mais caro — em tempo, em resultado e em frustração.

A prevenção não é exagero: é estratégia.
É proteger colágeno, manter estrutura, preservar firmeza e retardar sinais que, quando já instalados, exigem procedimentos mais complexos.

Na dermatologia moderna, quem começa antes, colhe melhor.
Escolher prevenção é escolher maturidade estética, longevidade e naturalidade.

Se a sua meta é envelhecer bem, o melhor momento para começar foi ontem.
O segundo melhor é hoje.

Nos últimos meses tenho recebido muitas pacientes preocupadas com a famosa aparência facial que pode surgir após um emag...
17/11/2025

Nos últimos meses tenho recebido muitas pacientes preocupadas com a famosa aparência facial que pode surgir após um emagrecimento muito rápido: perda de volume, sulcos mais marcados, sensação de flacidez e aquele aspecto de “cansaço” mesmo com boa saúde geral.

E é importante falar sobre isso com clareza e sem medo:
o emagrecimento é uma conquista — mas o rosto também faz parte do processo e merece cuidado no mesmo nível que o corpo.

O que eu sempre reforço em consultório:

1 • Emagrecer com consciência e progressão é mais seguro para a pele.
Quando a perda de peso acontece de forma muito acelerada, a pele não tem tempo de se reorganizar e acaba perdendo sustentação.

2 • A rotina de skincare não é detalhe.
Hidratação adequada, antioxidantes e estímulo de colágeno fazem diferença real para preservar estrutura e firmeza.

3 • Em alguns casos, tratamentos como bioestimuladores e biorremodeladores podem ser aliados.
Eles ajudam a recuperar densidade, redefinir contorno e suavizar a perda de volume — sem mudar sua identidade facial.

Aqui na clínica, minha prioridade é sempre naturalidade, saúde e equilíbrio, respeitando o tempo de cada paciente e sua história.
Seu rosto não precisa carregar sinais de uma mudança que deveria ser positiva.

Se você está vivendo esse processo e tem dúvidas sobre como cuidar da pele durante o emagrecimento, converse comigo. Vou ter prazer em te orientar com segurança e verdade.

O segredo de uma pele verdadeiramente saudável não está em fórmulas mágicas está na soma de pequenas escolhas que você f...
10/11/2025

O segredo de uma pele verdadeiramente saudável não está em fórmulas mágicas está na soma de pequenas escolhas que você faz todos os dias. A pele é um espelho do seu estilo de vida, do seu emocional, da sua rotina e até da forma como você cuida de si mesma quando ninguém está olhando.

No consultório, vejo com frequência mulheres que acreditam que “pele bonita” se conquista apenas com um produto caro ou um procedimento isolado. Mas a verdade é que a pele responde à constância: ao sono de qualidade, à hidratação, à alimentação equilibrada, ao cuidado com o estresse, ao protetor solar que você se compromete a usar, inclusive quando está nublado.

E quando falamos de segredo, falamos também de olhar integral. Cada pele tem sua história, suas necessidades, seus desafios específicos. O que funciona para uma pessoa talvez não funcione para outra por isso a avaliação personalizada faz toda a diferença. É ali que entendemos o que sua pele está pedindo e construímos um plano real, possível e seguro para você.

A beleza de verdade nasce da saúde. E saúde é construída com paciência, respeito ao próprio tempo e orientação adequada.

Se você quer entender qual é o melhor caminho para a sua pele do jeito certo, com responsabilidade e resultados reais vou te ajudar.

Deixe suas dúvidas aqui e vamos conversar.

A ciência já comprovou: a pele é o espelho da mente. Cada emoção, cada noite mal dormida e cada ciclo de estresse deixa ...
05/11/2025

A ciência já comprovou: a pele é o espelho da mente.
Cada emoção, cada noite mal dormida e cada ciclo de estresse deixa marcas invisíveis que, com o tempo, se tornam visíveis.

Quando falamos em dermatologia de alta performance, estamos falando de uma nova forma de enxergar o cuidado com a pele que une tecnologia, medicina integrativa e compreensão emocional.

Essa abordagem entende que o corpo e a mente não atuam separadamente. O sistema nervoso, o imunológico e o hormonal se comunicam com a pele a todo instante, e é essa rede de conexões que determina como ela reage ao ambiente, ao tempo e ao que sentimos.

A dermatologia de alta performance não é apenas estética é ciência aplicada ao bem-estar humano.

Ela investiga as causas por trás das queixas: o impacto da ansiedade, das mudanças hormonais, da alimentação, da rotina de sono, do estilo de vida e, principalmente, do emocional.

Dentro dessa visão, cuidar da pele passa a ser também um ato de autoconhecimento. Um processo que nos convida a olhar para dentro e entender o que o corpo está tentando comunicar.

No consultório, esse olhar se traduz em protocolos individualizados, com uso de tecnologias avançadas, lasers de precisão, bioestimuladores, exossomos, nutrição cutânea e, sobretudo, escuta ativa.

Porque cada pele carrega uma história e cada paciente merece um plano de cuidado que respeite o seu ritmo, sua biologia e suas emoções.

Cuidar da sua pele é, também, cuidar da sua mente.

04/11/2025

Os exossomos estão revolucionando os tratamentos de rejuvenescimento.

Eles estimulam a renovação celular, devolvendo viço, firmeza e vitalidade à pele de forma natural e inteligente.

Sua pele pode começar um novo ciclo de regeneração.
Se você quiser saber mais sobre os exossomos, deixe suas dúvidas nos comentários.

Outubro Rosa é mais do que uma campanha é um lembrete de cuidado, prevenção e amor-próprio.O diagnóstico precoce ainda é...
28/10/2025

Outubro Rosa é mais do que uma campanha é um lembrete de cuidado, prevenção e amor-próprio.

O diagnóstico precoce ainda é a forma mais eficaz de vencer o câncer de mama.

Reserve um tempo para você. Faça seus exames e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo. 💕

Endereço

Avenida Nossa Senhora De Copabana, 195 Sala 1414
Rio De Janeiro, RJ
22020-002

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