SOPTERJ

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Sociedade de Pneumologia e Tisiologia do Estado do Rio de Janeiro

Há mais de 30 anos promovendo a Pneumologia através de debates científicos e informação para à população.

27/11/2025

🫁Quando o médico recomenda oxigenoterapia domiciliar prolongada é comum sentir medo ou pensar que isso vai limitar sua vida.

⚪️Mas, como explica o Dr. Renato Azambuja, acontece o contrário: o oxigênio ajuda a recuperar fôlego, autonomia e qualidade de vida, permitindo que você faça o que a doença tinha tirado.

📌E se surgirem dúvidas, converse com seu pneumologista. Ele está ali para te orientar e acolher.

19/11/2025

🗓️19/11: Dia Mundial da DPOC

🫁A DPOC é uma condição crônica e progressiva que prejudica as vias respiratórias, causando dificuldade na saída de ar dos pulmões.

📌Entre os sintomas mais comuns estão a tosse persistente, falta de ar durante atividades simples e produção excessiva de secreção.

⚠️Se perceber algum desses sintomas, procure um pneumologista!

18/11/2025

Parar de fumar não é igual para todo mundo. 🚭

Pacientes com depressão ou ansiedade precisam de abordagens específicas — e, às vezes, de tratamento conjunto com terapia e medicação.

🎙️🫁No Podcast do Pulmão, a Dra. Alessandra Costa, coordenadora da Comissão de Tabagismo da SOPTERJ, explica como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda o paciente a mudar crenças, lidar com gatilhos e enfrentar o processo de parar de fumar com mais segurança.

🔗Confira o episódio completo do Podcast do Pulmão no YouTube ou no Spotify (links na bio).

17/11/2025

🏃‍♂️Você busca técnicas para melhorar o seu rendimento na prática de atividade física?

🫁A respiração diafragmática, também conhecida como respiração abdominal, é uma técnica que usa o diafragma (músculo entre a cavidade torácica e abdominal) para respirar de forma profunda e eficiente.

✅Esse pode ser um recurso interessante a ser explorado. Confira mais detalhes na mensagem do Dr. Renato Azambuja!

12/11/2025

🫁A pneumonia é uma doença que pode desenvolver complicações muito graves e é amplamente conhecida.

⚠️Por sua popularidade, ela acaba sendo subestimada, o que é bastante perigoso para a saúde pública.

🗓️No dia 12 de novembro, celebramos o Dia Mundial da Pneumonia, uma data importante para conscientizar sobre o perigo dessa doença, seus sintomas, formas de prevenção e tratamentos.

🩺Em caso de qualquer um desses sintomas, procure atendimento médico.

06/11/2025

😮💨 Você sabia que segurar o espirro pode causar até danos nos pulmões?

Quando você segura o espirro, a pressão que deveria sair volta com força para dentro do corpo.
Isso pode causar sangramentos, rompimento de vasos, broncoespasmos e até perfuração no tímpano.

O espirro é um reflexo natural de defesa do sistema respiratório, que ajuda a eliminar vírus e impurezas.
Então, da próxima vez, nada de segurar: use o antebraço ou um lenço e deixe o corpo fazer o que ele sabe fazer melhor: respirar e se proteger. 🌬️

05/11/2025

🤯Sua tosse crônica pode ser mais que uma crise de rinite ou asma. É preciso estar atento também para a coqueluche.

🦠Conhecida como “tosse comprida”, a coqueluche é uma infecção respiratória altamente contagiosa, causada pela bactéria Bordetella pertussis.

💉A principal medida de prevenção é a vacinação, que é gratuita e disponibilizada no calendário nacional de imunização.

🫁Esteja atento aos sinais e, em caso de tosse crônica, procure um pneumologista.

03/11/2025

🎙️PODCAST DO PULMÃO | EPISÓDIO 18 - EM VÍDEO❕

🔔Novo episódio no ar!

🫁Neste mês, convidamos a Dra. Alessandra Costa, pneumologista e psiquiatra, para nos aprofundarmos num bate-papo sobre Tratamento do tabagismo na prática clínica.

✔️A Dra. Alessandra esclareceu questões importantíssimas relacionadas a medicações e abordagens eficazes, com dicas valiosas para a interrupção do tabagismo.

▶️Assista no YouTube ou ouça no Spotify (links na bio).

****os ****osEletronicos

31/10/2025

✔️Na última quinta-feira realizamos mais uma edição do
Debate Sopterj. O encontro proporcionou diálogos importantes e trocas enriquecedoras!

🤝A Diretoria da Sopterj agradece a presença de todos os colegas e principalmente ao Dr. Renato Azambuja e à Dra. Alessandra Costa pelas excelentes apresentações.

Nos vemos no mês que vem!

29/10/2025

No Brasil já existem mais ex-fumantes do que fumantes — e a maioria conseguiu parar sem ajuda médica. Em muitos casos, tentar sozinho funciona. Mas quando a dependência é mais forte, apoio profissional pode ser decisivo.

Vale lembrar: enquanto você depende do cigarro para aliviar ansiedade, focar, socializar ou relaxar, não é liberdade — é prisão. Parar é justamente o caminho para recuperar o controle. 🚬🚫

Confira o episódio completo do Podcast do Pulmão no YouTube e no Spotify (links na bio) 🫁

28/10/2025

🔔DEBATE SOPTERJ🫁

🩺Convidamos você, colega médico(a), para mais uma edição do Debate SOPTERJ com apresentações da Dr. Renato Azambuja, sobre inovações da terapia tripla no tratamento de doenças crônicas, e da Dra. Alessandra Costa, sobre abordagem cognitivo comportamental no tabagismo. Não perca!

🗓️30/10
⏰19h30
📍Restaurante La Villa, Botafogo

Endereço

Largo Do Machado, 21/sala 914/Catete
Rio De Janeiro, RJ
22221020

Site

http://www.sopterj.com.br/

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