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Terapia & Bem Estar - João Carlos

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Terapia & Bem Estar - João Carlos

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Psicologia / Terapia Familiar
Neuropsicológica / Mente Sênior
Mo

29/09/2025

O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por mudanças intensas de humor, que variam entre episódios de euforia (mania) e de tristeza profunda (depressão).
Reconhecer os sinais é fundamental para buscar ajuda profissional e ter qualidade de vida.
Se você ou alguém próximo apresenta oscilações emocionais frequentes e intensas, não hesite em procurar orientação psicológica.
Cuidar da mente é um ato de autocuidado!

Faça terapia. Marque sua consulta.
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22/09/2025

O mais importante é você não adiar o cuidado com a sua saúde emocional. 💙
Agende sua sessão do jeito que for melhor para você.
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15/09/2025

No ritmo acelerado da rotina, esquecemos que a mente também precisa respirar. Pausas para alongar, meditar, caminhar ou simplesmente silenciar podem reduzir o estresse e melhorar o equilíbrio emocional. O autocuidado não é luxo, é necessidade, e começa em gestos simples.

Que tal reservar alguns minutos do seu dia só para você?

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10/09/2025

💛 Falar sobre saúde mental é valorizar a vida.
Na Clínica Terapia e Bem-Estar João Carlos, levamos palestras sobre valorização da vida para empresas, escolas e instituições.
✨ Espaços de diálogo que promovem acolhimento, prevenção e cuidado.
Porque quando a informação chega, vidas são transformadas.

Entre em contato e leve essa mensagem para a sua instituição. 🌻
Fale conosco e agende agora mesmo.
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07/09/2025

Hoje celebramos a Independência do Brasil...
Mas e a sua independência emocional? 💭
Será que você já se libertou das amarras que te prendem?
👉 Da ansiedade que controla seu dia
👉 Do medo de não conseguir
👉 Dos pensamentos que te limitam
A verdadeira liberdade também está em dentro de nós:
🌿 É aprender a lidar com as emoções, construir relações mais leves e viver com mais autonomia.

💡 A terapia é um caminho seguro para conquistar essa independência emocional.
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01/09/2025

As crises de pânico chegam de repente: palpitações, falta de ar, sensação de perda de controle... tudo parece assustador.
Mas a boa notícia é que existe tratamento 💙
🔹 A terapia ajuda a identificar os gatilhos, a ressignificar pensamentos e a recuperar a confiança no seu corpo e na sua mente.
🔹 Passo a passo, você aprende a lidar com a ansiedade de forma saudável e volta a ter qualidade de vida.
👉 Se você sente que essas crises estão atrapalhando sua rotina, buscar ajuda é o primeiro passo para retomar o equilíbrio.

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28/08/2025

Missão Jovem Vicentina ! 🌟 Juventude Vicentina em Missão 🌟
Oito jovens do Ensino Médio do Colégio Vicentino da Imaculada Conceição – Botafogo, acompanhados pela diretora irmã Penha e o coordenador de pastoral professor João Carlos, partem em missão de amor e serviço no Centro Sócio Educativo Nossa Senhora das Graças.

Inspirados por São Vicente e Santa Luísa, levam esperança, solidariedade e carinho às crianças.
👉 Uma juventude que doa o coração e transforma vidas!

25/08/2025

🌿 Na jornada do autoconhecimento e do bem-estar, cada escolha nos leva a novos caminhos.
Nem sempre é fácil deixar o que já conhecemos, mas o convite ao novo é um chamado para crescer, transformar e viver com mais plenitude.

Faça terapia. Marque sua consulta.
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18/08/2025

😰 Você sabe o que é o Transtorno de Ansiedade Social?
É um tipo de ansiedade que faz com que situações sociais comuns, como conversar, participar de reuniões ou até se apresentar em público, se tornem extremamente difíceis e estressantes.
Sintomas comuns:
Medo intenso de ser julgado ou avaliado
Evitação de situações sociais
Suor, tremores ou taquicardia em ambientes sociais
Na Clínica Terapia e Bem Estar João Carlos, oferecemos apoio profissional para lidar com a ansiedade social e reconquistar sua confiança e tranquilidade no dia a dia. 🧠🌿

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