Dra Fabiana Tosta

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26/03/2025

Portal Saúde Agora ❤️

26/03/2025

Tribuna do sertao O Globo na midia em 2024

26/03/2025

Fiber e O Globo 😍

26/03/2025

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26/03/2025

e O Globo gratidao.

26/03/2025

O Globo obrigada

26/03/2025

Jornal O Globo

28/04/2023

São dicas básicas, mas que se fizer atrapalha e muito a sua hipertrofia, sua prevenção ou tratamento da sarcopenia. São queixas básicas que recebo muito no meu consultório e gostaria de compartilhar com vcs para poder ajudar a ter definição muscular ou até emagrecimento. Fazer o básico todos os dias ajuda no processo do sucesso.

26/04/2023

Geralmente, os sintomas da menopausa aparecem alguns meses antes da mulher entrar nessa fase. Por isso, fique atenta a esses 3 sintomas: 1. Menstruação irregular – a menstruação pode vir com mais ou menos frequência e durar mais ou menos dias do que antes. 2. Ondas de calor – essas ondas de calor podem vir de repente e sem motivo aparente. Mas pode ser que nem todas as mulheres apresentem esse sintoma. 3. Suores noturnos – esse sintoma são ondas de calor que acontecem durante o sono, podendo até interrompe-lo. Ao menor indício de qualquer um desses sintomas, procure ajuda profissional. Se cuide!🌸🩺

06/04/2023

O NADH (Nicotinamida Adenina Dinucleotídeo) é uma coenzima encontrada em todas as células. Chamada de coenzima q1. Sua principal função é a produção de energia celular para o organismo. Quanto mais NADH uma célula possui, mais energia ela poderá produzir. A NADH tem um papel ativo na produção de neurotransmissores como a acetilcolina, noradrenalina e dopamina. É utilizada por atletas pelo aumento da energia celular (ATP) e consequentemente aumento da energia para a prática de exercícios. Para os atletas, NADH foi mostrado para melhorar significativamente o desempenho, estimular a capacidade mental, atenção e capacidade de reagir ao estresse. NADH pode aumentar a produção de energia celular e também pode prolongar a vida útil da célula. NADH tem ajudado a melhorar o desempenho atlético e capacidade de oxigênio.

24/03/2023

Aliar alimentação, atividades físicas e suplementação é a forma mais completa e eficaz de atingir as necessidades nutricionais do organismo e os resultados desejados. Essa combinação incrível traz diversos benefícios para o corpo. Logo, ela é benéfica como adjuvante à alimentação e não para a sua substituição.
Aliar creatina, whey protein e rico em leucina, assim como alguns vasodilatadores são benefícios para a hipertrofia tão desejada. Tudo bem que dieta, treino e sono são importantes, mas com o exercício intenso de força, há a necessidade SIM de suplementos alimentares.

16/03/2023

Gestrinona ou vulgarmente chamado de chip da beleza. É um esteroide do grupo 19 nor com atividade anti estrogenica e anti progesterona. Seu uso dentro da ginecologia melhora sintomas da tpm, sarcopenia, osteoporose, sangramento uterino e dor pélvica crônica. De quebra observamos uma melhora da libido, composição corporal. Mas nem todas as mulheres tem indicação do uso. Primeiramente essa mulher quem que fazer dieta e atividade física ao menos moderada e exercício resistido para que seus efeitos colaterais ( composição corporal) tenham efeitos. Por isso é de suma importância escolher um profissional adequado para as suas queixas e necessidades.

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