Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 20:00 Terça-feira 10:00 - 20:00 Quarta-feira 10:00 - 20:00 Quinta-feira 10:00 - 20:00 Sexta-feira 10:00 - 20:00

Psicólogo Aluizio

Psicoterapia presencial e online para jovens e adultos, inclusive para casais e família. Tratamento

06/01/2026

Você já se perguntou por que, depois de um momento de intimidade que não aconteceu, tudo f**a ainda mais difícil no seu relacionamento?

Aquele silêncio na hora de dormir, a sensação de que um está em uma frequência e o outro em outra. É um lugar comum sentir que os desejos e a sexualidade do casal estão em ritmos diferentes.

Essa distância não é sobre "querer mais" ou "querer menos", mas sobre a falta de sincronia que, aos poucos, cria um muro invisível entre vocês. Você se sente sozinho(a) nessa cama? Ei, eu entendo você!
O que você mais evita falar sobre o seu desejo?

05/01/2026

Você já se pegou, nesses primeiros dias do ano, cheio de listas? “Preciso emagrecer”, “preciso ser mais produtivo”, “preciso ser mais positivo”, “preciso dar um jeito na minha vida”… Parece um ritual obrigatório, não é?

Mas vamos refletir: quem escreveu esse roteiro pra você?

Muitas vezes, a gente incorpora perguntas e julgamentos que não têm nada a ver com nossa individualidade. São apenas rituais esvaziados — herdados da cultura, da família, das redes sociais — que não nos ajudam a crescer. Só nos afundam em culpa e na sensação de que nunca estamos suficientes.

A verdade é que você não é um projeto a ser consertado. Você é uma pessoa a ser entendida.
Que tal, em vez de seguir um checklist alheio, você se permitir fazer as próprias perguntas?

Transformação
relacionamentosaudavel relacionamentos
terapiaonline autoconhecimento
saudeemocional bemestar psicologia
amor equilibrioemocional
autoestima relacionamentospositivos
qualidadedevida tijuca botafogo
riodejaneiro

03/01/2026

Fim de ano: metas revisadas, promessas reescritas. E a sensação de que você falhou, mesmo sem saber exatamente em quê.

A cultura moderna mede existência por resultado: mais produtividade = mais valor. Quando a régua é externa, o vazio vira culpa.

A pressa pra “consertar” transforma sentimentos em tarefas: melhorar, consertar, otimizar. Mas sentimentos não obedecem checklist. Eles pedem presença, sentido e, às vezes, luto.

Permita-se olhar pra suas perdas sem traduzir tudo em metas. Comece com uma pergunta simples: “O que eu perdi que não dá pra colocar numa meta?” Identif**ar isso já muda o rumo.

No consultório, muitas histórias de “fracasso” viraram começo de vida mais honesta — menos produtividade, mais presença. Menos planilha, mais sentido.

Se o fim do ano te traz culpa e você quer entender por onde começar a desapegar da régua dos outros, manda um “fim” no direct. A gente conversa com cuidado.

02/01/2026

Não espere por um encontro casual em um hotel distante para te lembrar do que você está perdendo. O trabalho de restaurar o contato autêntico é aqui, é agora.

01/01/2026

Você não precisa se contentar com a solidão ao lado de alguém. Mas a resposta a isso não é encontrar alguém perfeito nem se tornar este alguém perfeito.

31/12/2025

Imagine se a vontade de separar fosse, na verdade, um grito por reencontro?

O filme "Um Amor Inesperado" (com Ricardo Darín) mostra um casal que, após 25 anos, decide se separar. A dor da separação não é o fim, mas o sintoma de uma desconexão profunda. Eles se perdem de si mesmos para caber no "nós" que já não existia mais.

A vontade de ir embora, muitas vezes, indica que você se desconectou de quem você é e, por consequência, do outro. Você está buscando fora o sentido que parou de construir dentro.

Aqui, a gente não foca em "salvar" o casamento, mas em restaurar o contato autêntico consigo mesmo. É se dar conta de que a crise no casal é, antes de tudo, uma crise existencial individual.

Pequenas mudanças de atitude podem reacender o afeto no dia a dia. Comece a se perguntar: O que eu preciso resgatar em mim para que o "nós" possa existir de novo?

Existe saída, e ela começa quando você decide ser você mesmo dentro da relação.

30/12/2025

Não acha estranho querer apagar a história em vez de reescrever o presente?

29/12/2025

Você já se pegou pensando: "Como chegamos a este ponto?"
Assisti a "História de um Casamento" e a dor do divórcio de Charlie e Nicole é um espelho brutal. Não é sobre um vilão, é sobre duas pessoas boas que, em algum momento, pararam de se ver. A dor não está na briga, mas na perda de sentido que se instala no meio do "nós".
É a sensação de que o amor virou um roteiro ensaiado, onde cada um sabe a sua fala, mas ninguém está realmente ouvindo. É a dor de perceber que a busca por sentido que te move na vida parou na porta de casa, e o que sobrou foi um contrato de convivência.
Essa dor é real. É a dor de se sentir só ao lado de quem você ama. Ei, eu entendo você. O primeiro passo para reverter isso é dar nome a essa sensação.

28/12/2025

Você já pensou: “Elx está sempre aqui, mas é como se eu estivesse só.”

Vocês reconhecem essa sensação? Corpo junto, distância afetiva. Desejo que morre em silêncio. Disponibilidade que vira obrigação.

A maioria de nós confunde disponibilidade com disponibilizar-se para evitar conflito. A gente responde às demandas do mundo, do trabalho, da produtividade, do outro e esquece de responder ao próprio desejo.

Existir junto é aprender a entrar em contato — com o que você sente, com o que você quer — e só depois oferecer isso ao outro. Quando você se encontra, sua presença muda: ela puxa, convida, não atende por protocolo.

Não é mágica. É prática: pequenas escolhas de presença que mudam a rotina do casal. Pessoas chegam ao consultório sem saber o que perdeu — e saem sabendo como voltar a se ver.
Presença é ação. Não só presença física.

27/12/2025

Tem gente que acha que amar deveria ser fácil, fluido, automático.

Mas na prática, muita gente está cansada — não do amor, mas do trabalho emocional que ele exige.

Porque relacionamento não é algo pronto: é construção diária, com tempo, energia e disponibilidade real.

Quando a preguiça chega, normalmente não é preguiça do outro… é preguiça de encarar o esforço necessário para manter o vínculo vivo.

E quando ninguém cuida, o relacionamento murcha em silêncio.
Sem brigas cinematográf**as.
Sem grandes rupturas.
Só a soma de pequenas desistências.

Se você sente isso — e não sabe onde exatamente tudo começou a desandar — dá para reorganizar o caminho antes de virar perda.

26/12/2025

Você não precisa carregar esse peso sozinho(a).

25/12/2025

Imagine se você pudesse dizer 'Eu sinto muito por não estar presente' sem medo.

E se, em vez de reviver as mágoas do passado ou temer o futuro, você pudesse experimentar o momento presente na ceia, focando em quem realmente importa?

Pequenas mudanças de atitude, como olhar de verdade para quem está ao seu lado, podem reacender o afeto.

A única chance de restaurar o contato autêntico é no aqui e agora. Perceber como sua interação se dá com o outro e que tipo de armadura você veste para interagir. Não é sobre consertar o passado, é sobre começar diferente hoje.

Endereço

Rua Miguel Lemos, 41
Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 20:00
Terça-feira	10:00 - 20:00
Quarta-feira	10:00 - 20:00
Quinta-feira	10:00 - 20:00
Sexta-feira	10:00 - 20:00

Telefone

+5521976854782

Site

http://www.psicologoaluizio.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicólogo Aluizio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.