Espaço Namastê

Consultório Terapêutico focado no equilíbrio energético, físico, emocional e espiritual

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Contribuimos com o desenvolvimento do ser

24/07/2025

Às vezes, a alma grita e a mente não entende…
A ansiedade vem do nada, o cansaço pesa, os pensamentos se embolam…
Ou, simplesmente, você sente que tem algo querendo despertar aí dentro.

Se você tá nessa fase de busca, transformação, confusão ou recomeço… eu posso te ajudar 🌿

Com carinho, respeito e sem julgamentos, eu ofereço caminhos de cura e clareza por meio de diversas técnicas e com muita empatia.

Cada sessão é única, feita pra você, com escuta e olhar profundo.
Quer marcar uma conversa ou agendar seu atendimento?
Link na Bio

23/07/2025

🌓Quer clareza, direção e mais conexão com você mesma? A astrologia ajuda a entender seus ciclos, talentos e desafios, revelando o que está no seu mapa para você crescer e florescer

Com uma leitura personalizada, você vai descobrir:
✨ Seus potenciais escondidos
✨ O que impulsiona suas escolhas
✨ Onde investir energia para realizar sonhos
✨ Como navegar melhor as fases difíceis
✨ Suas tendências para o amor, carreira e vida pessoal

É um convite para se conhecer de verdade, com cuidado e orientação para transformar o que você já é em algo ainda maior 💫

Quer dar esse passo? Entre em contato com a gente, o link está na bio!

04/07/2025

🌿💪🏻 A Liberação Miofascial é uma técnica que atua diretamente na fáscia, um tecido que reveste todos os nossos músculos. Com o tempo, esse tecido pode apresentar rigidez e inflamação, causando dor e restrição nos movimentos.

A técnica utiliza a pressão manual e instrumentos específicos, como espátulas, ventosas e pistolas, para liberar essas tensões.
Os benefícios, além do alívio da dor, incluem melhora da mobilidade e bons resultados nos treinos.

*A liberação miofascial não é apenas para quem treina, mas para qualquer pessoa que sofra de dores crônicas e cansaço muscular*

Esse atendimento é feito pela Massoterapeuta do nosso espaço, Maria🤎

Para agendamentos, só chamar aqui 🌱

03/07/2025

Para maiores informações, entre em contato 🔮🌿

03/06/2025

Autocuidado não é luxo, nem exagero.
É presença, é escuta, é amor próprio em prática.

Quando você cuida de você, não tá gastando — tá escolhendo viver com mais equilíbrio, mais saúde emocional, mais consciência do seu valor.

Se cuidar é se priorizar.
E tudo ao seu redor começa a refletir isso.

Aqui no Namastê, cada sessão, cada atendimento, cada olhar é um convite pra você voltar pra si, com respeito e carinho.

Se dê esse investimento. Você merece 🌿✨

30/05/2025

Treina pesado? Ou só quer dar um descanso pro corpo e pra mente? 🧘🏽‍♀️✨
Aqui no Espaço Namastê temos o cuidado que seu corpo precisa!

🌿 Pra aumentar sua performance
🌿 Tratar dores como fascite, lombalgia, tensões
🌿 Eliminar toxinas e retenção de líquidos
🌿 Ou simplesmente… relaxar!

Escolha o atendimento ideal pra você:
✨ Massagem Desportiva
✨ Liberação Miofascial
✨ Massagem Relaxante
✨ Drenagem Linfática

Fazemos pacotes 💆🏽‍♂️
Atendimentos com hora marcada!
Chama no WhatsApp — o link tá na bio 💚

07/05/2025

Presenteie sua mãe, uma pessoa querida ou até se dê esse carinho!
Confira a Semana das Mães no Espaço Namastê 💐

30/04/2025

Técnica que atua diretamente na fáscia, um tecido que reveste todos os nossos músculos, a Liberação Miofascial, utiliza a pressão manual e instrumentos específicos, como espátulas, ventosas e pistolas, para liberar essas tensões.

Com o tempo, esse tecido pode apresentar rigidez e inflamação, causando dor e restrição nos movimentos e é nesse momento que a Liberação Miofascial será crucial.

A liberação miofascial não é apenas para quem treina, mas para qualquer pessoa que sofra de dores crônicas e cansaço muscular

É importante ressaltar que a liberação miofascial pode ser desconfortável ou até dolorida em algumas áreas, especialmente onde há maior tensão.

25/04/2025

Agende sua leitura de tarot agora e descubra o que o universo tem a lhe dizer!

10/04/2025

Confira mais a fundo a explicação para cada uma dessas ferramentas:

- A respiração Consciente funciona porque equilibra o sistema nervoso e reduz os batimentos cardíacos, sinalizando para o cérebro que é seguro relaxar.

- O Mergulho Facial com água gelada ativa o “reflexo de mergulho”, desacelerando o coração e reduzindo a hiperatividade do sistema nervoso, ajudando a acalmar rapidamente.

- O Ponto de Ancoragem te ajudará a desviar o foco do pensamento acelerado e ancorar sua mente no presente, reduzindo a sobrecarga emocional.

- A Vocalização de Sons Graves ativa o nervo vago, responsável por trazer o corpo para um estado de calma e equilíbrio.

- Os Movimentos Rítmicos do Corpo ajudam a regular o sistema nervoso, trazendo uma sensação de segurança e controle.

04/04/2025

Muitos acreditam que terapia é só para quem está passando por momentos difíceis, mas a verdade é que ela pode transformar sua vida em diversas fases, inclusive te ensinando a reconhecer aproveitar os bons momentos.

Lembre-se que a terapia é um investimento em você!

Endereço

Shopping Crystal Mall, Sala 312
Rio De Janeiro, RJ
22783-110

Site

https://wa.me/5521987404072?text=ol%C3%A1%2C++gostaria+de+agendar+um+hor%C3%A1rio

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