Dra Cristiane Costa

11/09/2025

Novidades chegando por aqui!!!!!

29/08/2025

Insônia não é normal
Você não deveria conviver com noites mal dormidas, dificuldade para pegar no sono, despertares frequentes ou acordar cansado todos os dias. Embora seja comum, a insônia não é normal — e muito menos inofensiva. Trata-se de um distúrbio que afeta o funcionamento do corpo inteiro, provocando alterações no humor, na memória, na concentração e no sistema imunológico. Quando ignorada, ela pode piorar quadros de ansiedade, depressão, hipertensão, obesidade e até comprometer sua segurança no dia a dia. Insônia não se resolve apenas com chá ou “tentar relaxar”: é preciso identificar a causa e tratar de forma adequada. Existem abordagens eficazes como terapia cognitivo-comportamental, ajustes na rotina e, em alguns casos, uso temporário de medicamentos.
Você não precisa se acostumar com o sofrimento de dormir mal. Busque ajuda.
🇧🇷

29/08/2025

Alinhadores Smart Aligner by Dra Cristiane, eficiência e descrição no Alinhamento mais rápido!

18/08/2025

1. Dormir bem muda sua saúde
Dormir bem não é um luxo: é uma necessidade fundamental para manter o corpo e a mente funcionando em equilíbrio. Enquanto você dorme, o organismo realiza reparos celulares, consolida memórias, regula hormônios, fortalece o sistema imunológico e equilibra o metabolismo. Quando o sono é de qualidade, você acorda com mais energia, concentração, bom humor e disposição para enfrentar o dia. Já quando ele é negligenciado, surgem os problemas: cansaço constante, irritabilidade, ganho de peso, baixa imunidade, queda na produtividade e até aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes e depressão. Dormir bem melhora a pele, a digestão, a memória, o desempenho físico e até o desejo sexual. É um remédio natural e gratuito, com impacto profundo na sua saúde e qualidade de vida.
Se tem algo que vale a pena priorizar, é o seu sono. Cuide bem dele.

30/07/2025

23/07/2025

Mais uma querida iniciando o tratamento ortodontico!!! Transformando sorrisos!

16/07/2025

Entrega de mais alinhadores Smart Aligner by Dra Cris Costa,conforto e eficiência em busca de um sorriso de excelência!

27/06/2025

Curso de Capacitação em Odontologia do Sono!

27/06/2025

Dia de muito aprendizado, o curso que nos capacita a auxiliar no tratamento de insônia,apneia ronco ,bruxismo e todas as doenças que podem.ser desencadeadas por privação de sono!

27/06/2025

Mais um curso , em busca de tratamento para meus pacientes !

27/06/2025

Mais um curso, aprimorando mesu conhecimentos!

25/08/2022

Delicadezas da profissão