Yoga na Urca

Yoga na Urca Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Yoga Restaurativo em aulas particulares e em grupos pequenos. Para todos os níveis de praticante. Instrutora certificada.

We speak English. Patricia Reed. Aulas de yoga particulares e em pequenos grupos.

Hoje a prática foi, mais uma vez, dedicada à fascia, essa rede continua que envolve e conecta as nossas estruturas, e qu...
16/11/2025

Hoje a prática foi, mais uma vez, dedicada à fascia, essa rede continua que envolve e conecta as nossas estruturas, e que é afetada pelo movimento, pelo estresse e pelas emoções.
Como é bom ir pro tapete como aluna e encontrar outras maneiras de organizar o mesmo gesto! Isso dá uma bela quebrada nas certezas.
obrigada pela prática (suada!), e obrigada, amiga, pelo convite!

No Vedānta, não buscamos algo desconhecido: o anseio por felicidade e plenitude vem do reconhecimento íntimo de uma paz ...
29/09/2025

No Vedānta, não buscamos algo desconhecido: o anseio por felicidade e plenitude vem do reconhecimento íntimo de uma paz que já foi experimentada. Essa paz não é criada, mas está encoberta pela ignorância. Os momentos de bem-estar surgem quando as perturbações da mente recuam, revelando o que sempre esteve ali. O caminho do autoconhecimento não elimina os problemas, mas ilumina essa base essencial, mostrando que a realização não está fora, e sim no próprio Eu.
Ontem foi o último dia do intensivo de Vedanta, e é incrível como estar na presença da minha mestra Glória Arieira é ser guiada por alguém que vive o que ensina. Com clareza, paciência e compaixão, ela abre caminhos dentro de mim que sozinha eu jamais encontraria. Cada palavra é pura sabedoria e acolhimento, é como se a tradição inteira falasse através dela, mas com a delicadeza de um coração presente. Me emociono com isso e sou profundamente grata por ter nela minha referência no caminho do autoconhecimento.

🌿 Retiro de Yoga Raízes, com Rachel Moreira e Patricia Reed 🌿Aqui, tudo foi pensado para cuidar de você: salão de prátic...
08/09/2025

🌿 Retiro de Yoga Raízes, com Rachel Moreira e Patricia Reed 🌿
Aqui, tudo foi pensado para cuidar de você: salão de prática amplo, rodeado de verde e totalmente equipado, piscina, piscina natural, caminhadas na natureza, refeições vegetarianas cheias de sabor e afeto e muito mais.
Nos ensinamentos do yoga, encontramos equilíbrio e clareza. No pôr do sol do Monte Karuná, encontramos a lembrança de que a vida é feita de momentos que merecem nossa presença total. Venha viver esses momentos com consciência plena: garanta sua vaga por DM ou pelo link na bio!
Todas as atividades estão incluídas, mas nunca são obrigatórias: o tempo é seu!

O retiro de yoga Raízes será no Monte Karuná, região serrana do RJ. Teremos três dias de yoga, meditação, relaxamento, r...
08/09/2025

O retiro de yoga Raízes será no Monte Karuná, região serrana do RJ. Teremos três dias de yoga, meditação, relaxamento, rodas de conversa sobre enraizamento - Raízes - , um salão de prática totalmente equipado e cercado de verde, piscina e piscina natural, acomodações aconchegantes, alimentação vegetariana deliciosa e afetuosa e muito mais. Lá, o tempo é todo seu e, apesar do convite a participar, nenhuma atividade será obrigatória!
Inscreva-se por DM ou pelo link na bio!

A gente passa a vida procurando a felicidade como se estivesse faltando algo. Porém, o yoga nos ensina que essa busca in...
14/08/2025

A gente passa a vida procurando a felicidade como se estivesse faltando algo. Porém, o yoga nos ensina que essa busca incessante é sinônimo de sofrimento. O retiro Raízes é um convite para você olhar pra dentro, um espaço ideal para você começar ou continuar sua jornada de autodescoberta. Não é um retiro para consertar o que está quebrado, mas para revelar essa essência perfeita que sempre esteve aí, e que está aí agora mesmo.
De 24 a 26/10 no Monte Karuná, RJ. Inscreva-se pelo link na bio ou envie uma mensagem para saber mais!

A gente passa a vida procurando a felicidade como se estivesse faltando algo. Porém, o yoga nos ensina que essa busca in...
14/08/2025

A gente passa a vida procurando a felicidade como se estivesse faltando algo. Porém, o yoga nos ensina que essa busca incessante é sinônimo de sofrimento. O retiro Raízes é um convite para você olhar pra dentro, um espaço ideal para que você comece ou continue sua jornada de autodescoberta. Não é um retiro para consertar o que está quebrado, mas para revelar essa essência perfeita que sempre esteve aí, e que está aí agora mesmo.
De 24 a 26/10 no Monte Karuná, RJ. Nos escreva pra saber mais!

Nove horas por dia no celular.  Cansaço. Insônia. Respiração curta.Autocuidado real começa quando você para.  Pra ouvir ...
05/08/2025

Nove horas por dia no celular.
Cansaço. Insônia. Respiração curta.

Autocuidado real começa quando você para.
Pra ouvir o corpo. Pra voltar a sentir.

O retiro Raízes é esse respiro.
Yoga, silêncio, natureza, tempo sem pressa.

🗓 24 a 26/10 | Monte Karuná, RJ
🪷Com Rachel Moreira e Patricia Reed
🌿 Me chama aqui para saber mais!

Nove horas por dia no celular.  Cansaço. Insônia. Respiração curta.Autocuidado real começa quando você para.  Pra ouvir ...
05/08/2025

Nove horas por dia no celular.
Cansaço. Insônia. Respiração curta.

Autocuidado real começa quando você para.
Pra ouvir o corpo. Pra voltar a sentir.

O retiro de yoga Raízes é esse respiro.
Silêncio, yoga, natureza, tempo sem pressa.

🗓 24 a 26/10 | Monte Karuná, RJ.
🪷Com Patricia Reed e Rachel Moreira.
🌿 Me chama aqui pra saber mais!

Endereço

Rua Otávio Corrêa
Rio De Janeiro, RJ
22291180

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