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Flua Psicologia

🏢 Sublocação p/ profissionais da saúde
🧠 Psicologia
🥗 Nutrição
✨ Saúde integral, com ciência e acolhimento

02/04/2026

Hoje no dia de conscientização do Autismo, celebramos a beleza de cada criança, jovem e adulto autista.
Acolhemos a diferença, fortalecemos potencialidades e caminhamos lado a lado com cada família.
Então, nossa proposta é: Tenha mais empatia, dê espaço para ouvir, entenda que enquanto existir amor não haverá diferenças.
🤗✨

31/03/2026

Oi, Sou Juliana, Psicóloga, especialista em desenvolvimento infantil, pós graduada em ABA e profissional certificada PCM.
A partir da Terapia ABA, atuo com crianças e adolescentes neurodivergentes. Seguindo um programa estruturado e individualizado, buscando analisar e modificar comportamentos; promovendo aprendizagem, autonomia e ampliação de repertório.
Trabalhar e falar sobre ABA é falar sobre ensinar, desenvolver e fortalecer habilidades que fazem diferença na vida da criança.

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julianatrilhopsi

31/03/2026

Cuidar da mente também exige pausas.

Em uma rotina cada vez mais acelerada, muitas pessoas seguem no “automático”, ignorando sinais importantes de cansaço emocional. A exaustão não surge de repente — ela é construída aos poucos, na ausência de descanso, de limites e de escuta interna.

Fazer pausas é essencial para resgatar a sua saúde mental.

É nesse espaço de respiro que a mente se reorganiza, que as emoções encontram lugar e que novas formas de lidar com a vida começam a surgir.

Se permitir parar também é um ato de cuidado consigo mesmo.

E você, tem respeitado o seu tempo?

28/03/2026

As coisas podem não ter acontecido exatamente do jeito que você queria, mas, talvez, foram da forma que você precisava. ✨

Você não vai voltar no tempo.
Não vai refazer escolhas.
Não vai viver o que faltou.

Mas tem algo que você pode:
honrar quem você se tornou depois de tudo e viver o melhor possível no agora 🤍

A vida não é sobre saber ou estar pronto pra tudo, mas sobre ter a coragem de continuar, mesmo assim.

26/03/2026

Terapia não é só falar… é ser acolhido sem julgamento 🤍

É ter um espaço seguro para organizar pensamentos, entender emoções e lidar melhor com aquilo que muitas vezes você nem consegue explicar.

Nem sempre é fácil começar, mas é nesse processo que você se reconecta com você mesmo.

Cuidar da sua saúde mental não é fraqueza — é maturidade emocional.

Se permita viver isso.

24/03/2026

Na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), entender essa diferença muda tudo:
metas são onde você quer chegar… mas são os valores que definem como você vive cada passo do caminho.

Muitas vezes, ficamos presos tentando “eliminar” desconfortos, quando o verdadeiro avanço está em viver de forma alinhada com aquilo que realmente importa.

💡 A importância de reconhecer valores está justamente em construir uma vida com sentido, mesmo diante dos desafios — com mais presença, autonomia e conexão com quem você ama.

Quando você sabe o que realmente importa, qualquer caminho se torna mais leve e significativo.

com propósito

21/03/2026

💙💛 21 de março — Dia Internacional da Síndrome de Down

Hoje é dia de celebrar a diversidade, o amor e a inclusão! 🌻✨
Cada pessoa é única, especial e cheia de potencial.

Mais do que uma data, é um convite para enxergar com o coração, respeitar as diferenças e construir um mundo mais acolhedor para todos. 🤝💙

19/03/2026

Terapia não é sobre quebrar quem você é. Na verdade, ela é o oposto disso! É sobre investir em si e entender como você funciona.

É um processo contínuo de autoconhecimento e transformação, que convida você a olhar para dentro com mais clareza e menos julgamento.

Na terapia, você aprende a compreender seus comportamentos, identificar de onde vêm, o que comunicam e por que surgem.

Também é um espaço para errar, refletir e aprender com esses erros, sem culpa excessiva.

Para aceitar o que está fora do seu controle e direcionar energia para aquilo que, de fato, pode ser transformado.

Acima de tudo, terapia é acolhimento!

17/03/2026

Algumas pessoas chegam na terapia achando que precisam se comportar de um certo jeito: Falar “certo”. Sentar “certo”. Reagir “certo”.

Mas a terapia não é um palco, nem lugar de performance. É um espaço onde você pode existir ainda que: cansado, confuso, repetitivo, distraído, com fome, com seu pet no colo.

Não estou esperando a sua melhor versão, estou esperando a real. 💌

10/03/2026

💭 Um lembrete importante para o seu dia...

Em meio a tantas responsabilidades, tarefas e compromissos, é fácil esquecer de algo essencial: você mesmo(a).

Inclua-se na lista das coisas importantes da sua vida. Você também é prioridade. 🌿

26/02/2026

Quando tudo parece pesado demais, não precisa resolver a vida inteira hoje.

Vá um dia de cada vez.
Se ainda for difícil, vá uma hora de cada vez.
E se mesmo assim pesar… respire e vá um minuto de cada vez.

Pequenos passos também são progresso. 🌱

24/02/2026

Constância não é fazer perfeito todos os dias.

Constância é continuar mesmo quando:
✔️ o dia não rende
✔️ a motivação diminui
✔️ você só consegue fazer um pouco

💚 Ser constante não significa intensidade máxima — significa presença contínua.

Pequenos passos também contam.
O progresso real raramente é linear.

Endereço

Avenida Das Américas, 8585/Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22793-081

Site

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