15/02/2026
Quais dos seus comportamentos atuais são saudáveis? Você tem recursos para implementar pequenas melhorias para construir bons hábitos? O que é necessário para manter-se ao longo do tempo com uma rotina que promova qualidade de vida? Você tem acesso às políticas públicas e garantia de direitos fundamentais (saúde, moradia, alimentação, educação, etc)? Para além de identificar ações individuais, considerar o contexto socioeconômico no qual está inserido fará você compreender melhor o cenário atual e traçar perspectivas futuras. Essas reflexões são necessárias e urgentes e compõem um processo psicoterapêutico comprometido com o social.
📚 Hábitos Atômicos: Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e Se Livrar dos Maus (James Clear)
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🧘🏽♀️ Psicóloga Mariana C. dos S. Guariento
CRP 05/52330
Especialista em Psicologia em Emergências e Desastres e Educação de Jovens e Adultos
MBA em Autismo
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