Dra Odalis Vasquez

Dra Odalis Vasquez Dra Odalis Vasquez Foi um período de experiências gratificantes.

Sou Odalis Vasquez, brasileira, nascida em Cochabamba, na Bolívia

Iniciei minha carreira em medicina na UMSS (Universidad Mayor de San Simon), faculdade pública na Bolívia. Cheguei ao Brasil em 2000, fiz medicina na Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO), depois fiz Cardiologia e Eco cardiografia no Instituto Nacional de Cardiologia (INC). Trabalhei no Fluminense Football Club (FFC), onde tive oportunidade de conviver com muitos atletas de diferentes categorias, inclusive lutadores de MMA. Após observar que muitos pacientes faziam atividades sem supervisão médica, em 2009 decidi iniciar uma pós-graduação de Medicina esportiva na Universidade Veiga de Almeida (UVA). Conclui outra pós-graduação em Medicina do Trabalho na Universidade Iguaçu (UNIG) e participo de cursos de Nutrição funcional e de Medicina da Longevidade Saudável e Integrativa, área médica que vê o paciente como um todo e cujo objetivo é evitar doenças utilizando substâncias produzidas pelo organismo, como vitaminas, aminoácidos, entre outros. Possuo habilitação na interpretação de marcadores intestinais e intolerância a histamina e especialização Latu sensu em adequação nutricional e manutenção da homeostase com prevenção e tratamento de doenças relacionadas a idade.

28/10/2025

Seu corpo está dando sinais claros 👇

Cansaço ao acordar, falta de energia para viver, a sensação de que algo não vai bem... mas os exames convencionais não mostram nada?

Você não está imaginando coisas!

Muitas vezes, a raiz do problema está na inflamação silenciosa, na baixa performance das suas mitocôndrias, na sobrecarga de toxinas ou no corpo operando em “modo sobrevivência”.

Isso não é preguiça, é fisiologia!

Aqui, combinamos investigação profunda com tecnologias que ajudam a restaurar seu equilíbrio, como a Biomat, que melhora a energia celular e alivia dores enquanto você relaxa.

Siga meu perfil para saber mais e agende sua consulta pelo link na bio!

27/10/2025

Você conhece alguém que faz isso todo dia?
Encaminhe este post.

Cuidar de quem amamos também é compartilhar informação vital.

24/10/2025

Você sabia que 1 grau a menos na sua temperatura corporal pode reduzir a velocidade das suas enzimas em 50%?

Tenho visto isso diariamente na termografia do consultório: a maioria dos pacientes está com o corpo mais “gelado” pós-pandemia.
Isso afeta tudo:

✅ Menos síntese de colágeno
✅ Menos digestão
✅ Menos produção de proteínas
✅ Metabolismo mais lento

Para reequilibrar o corpo, uso tecnologias como a Biomat, que melhora a temperatura corporal e ajuda a devolver a função total às nossas enzimas.

Não aceite viver com “menos tudo”. Vamos restaurar o seu equilíbrio. Link na bio!

Hoje, quero compartilhar com vocês algumas palavras que recebo e que enchem meu coração de gratidão e renovam minhas ene...
23/10/2025

Hoje, quero compartilhar com vocês algumas palavras que recebo e que enchem meu coração de gratidão e renovam minhas energias todos os dias.

São histórias reais, de pessoas que escolheram olhar para a saúde de uma forma diferente , que encontraram esperança onde antes havia receio , que se sentiram ouvidas e acolhidas em momentos de vulnerabilidade.

Não se trata apenas de tratar doenças, mas de verdadeiramente cuidar das pessoas.

Sou imensamente grata pela confiança de cada paciente e por poder fazer parte dessas jornadas de transformação. ❤️

Se você também busca um cuidado que vai além do sintoma, clique no link da bio e agende sua consulta.

A vida nem sempre nos espera com dias ensolarados…Mas é no meio da tempestade que aprendemos o valor da força, da fé e d...
21/10/2025

A vida nem sempre nos espera com dias ensolarados…

Mas é no meio da tempestade que aprendemos o valor da força, da fé e do autocuidado.

A saúde não é ausência de dor, é equilíbrio.
É saber ouvir o corpo, cuidar da mente e alimentar o espírito, mesmo quando o tempo parece nublado.

Que cada desafio seja um convite para crescer.
E que você nunca esqueça: é possível dançar, mesmo sob a chuva.

20/10/2025

Dieta Cetogênica: você sabe realmente o que significa?

Muitos já ouviram falar, mas poucos entendem o princípio. Não se trata apenas de “cortar carboidratos”, mas de rebalancear de forma estratégica os três pilares da nossa nutrição.

No vídeo, eu explico por que essa mudança na fonte de combustível do corpo pode ser tão transformadora.

Aperte o play para entender a lógica por trás de uma das minhas estratégias alimentares preferidas!

Atenção: Nenhuma mudança alimentar drástica deve ser feita sem a orientação de um profissional de saúde.

Dra. Odalis Vasquez
CRM-RJ 52.82597-2 | RQE 30658

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica.

18/10/2025

Hoje cedo Manu foi batizada, momento único, no Cristo Redentor.

Ser médica nunca foi só um trabalho.Foi e continua sendo um chamado. 💛Em cada consulta, cada lágrima, cada vitória, eu a...
18/10/2025

Ser médica nunca foi só um trabalho.
Foi e continua sendo um chamado. 💛

Em cada consulta, cada lágrima, cada vitória, eu aprendi que a medicina é feita de presença, fé e propósito.

E que cada vida cuidada também transforma a minha.

Hoje, no Dia do Médico, só quero agradecer.

A Deus, por esse dom.

E a cada pessoa que, em algum momento, confiou em mim para cuidar do que tem de mais precioso: a vida.

Se eu já fiz parte da sua história te ouvi, te ajudei ou caminhei com você, escreva seu recado nos comentários.

Vai ser lindo ler suas palavras. 💬

16/10/2025

“Mas está na minha genética...” Quantas vezes ouvimos (ou sentimos) esse medo? Neste Outubro Rosa, quero te libertar dele.

A genética não é seu destino. Ela é o projeto; quem comanda a obra é a EPIGENÉTICA: tudo o que está ao seu redor: sua alimentação, seu sono e, principalmente, suas EMOÇÕES.

A verdadeira prevenção do câncer de mama não está apenas em um exame, mas no cuidado diário com o “ambiente” que você oferece ao seu corpo.

Você tem o poder de influenciar a expressão dos seus genes.

Quer aprender a construir um ambiente saudável para o seu corpo? Assista ao vídeo e me siga para mais dicas.

Dra. Odalis Vasquez
CRM-RJ 52.82597-2 | RQE 30658

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica.

15/10/2025

Você sabia que a Vitamina D está ligada à prevenção de milhares de doenças?

Ela não é só uma vitamina, mas um pré-hormônio que regula as defesas do seu corpo a nível celular. Manter os níveis adequados é fundamental, mas sempre com acompanhamento médico!

Quer aprender a cuidar da sua saúde de forma integral?

Siga meu perfil para acompanhar todo o conteúdo:

Dra. Odalis Vasquez
CRM-RJ 52.82597-2 | RQE 30658

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica.

Você já saiu de uma consulta com a sensação de que não foi realmente ouvido(a)?Acredito em uma medicina diferente. Uma m...
14/10/2025

Você já saiu de uma consulta com a sensação de que não foi realmente ouvido(a)?

Acredito em uma medicina diferente.

Uma medicina de escuta, de tempo e de investigação profunda, porque a verdadeira cura começa na raiz, não no sintoma.

Neste post, eu detalho como funciona a nossa primeira consulta: um mergulho na sua história para entendermos juntos o que seu corpo realmente precisa.

Se você busca um cuidado que vai além do superficial e valoriza um atendimento personalizado, arraste para o lado e conheça a nossa jornada.

Dra. Odalis Vasquez
CRM-RJ 52.82597-2 | RQE 30658

Endereço

Rua Paulo Barreto, 90/Botafogo
Rio De Janeiro, RJ
22280-010

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MINHA HISTÓRIA

Meu nome é Odalis Vasquez, me naturalizei brasileira, mas nasci em Cochabamba, Bolívia. Comecei a estudar medicina na Universidad Mayor de San Simon (UMSS), faculdade pública na Bolívia. Vim para o Brasil em 2000 e cursei medicina na Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO). Posteriormente cursei Cardiologia e Ecocardiografia no Instituto Nacional de Cardiologia (INC). Comecei a clinicar e sempre incentivei os meu pacientes a realizarem atividade física e mudarem o estilo de vida, porém muitos voltavam lesionados; por esse motivo em 2009 iniciei minha pós graduação em Medicina Esportiva na Universidade Veiga de Almeida (UVA). Trabalhei no Fluminense Football Club. Tive oportunidade de conviver com muitos atletas de diferentes categorias. Em outra oportunidade, acompanhei alguns lutadores de MMA, sendo tais experiências maravilhosas. Em 2012, por motivos familiares, mudei minha vida profissional. Parei o atendimento em consultório em 2014 e nestes últimos anos tenho me dedicado a estudar Medicina do Trabalho e Medicina da Longevidade Saudável (especialidade que vê o paciente como um todo, também chamada de Medicina Integrativa). Com a graça de Deus, não quero acompanhar pacientes doentes, trabalho e estudo com o objetivo de proporcionar a eles uma vida plena repleta de saúde e bem-estar.