04/12/2025
Piscar pouco, trabalhar em frente à tela e usar o celular por horas… parece inofensivo, mas seus olhos sentem.
A luz azul e o foco constante causam fadiga ocular, ressecamento e até dor de cabeça.
💧 Regra de ouro: a cada 20 minutos, olhe 20 segundos para algo distante.