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Nutricionista Ana Paula Cancio

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Ana Paula Cancio

Aprimorada em Emagrecimento, Reeducação Alimentar e Saúde da Mulher. Doutoranda e Mestre em Alimentação, Nutrição e Saúde, UERJ. Dicas, Receitas e Vídeos.

Consultas Presenciais na Tijuca-RJ ou ONLINE. Sigo Abordagens da Nutrição Comportamental em Meus Atendimentos. Página da Nutricionista Ana Paula Cancio. Agora Você Não Vai Mais Evitar Ir ao Nutricionista

13/11/2025

A nutri não gosta muito do Natal, mas tá tentando entrar no clima, a começar pelo Charlie.

08/11/2025

Tem coisa mais gostosa do que mesa posta, cheirinho de café e pão de queijo saindo do forno? Tem. Ceia de natal. ☕🧀
Cada detalhe desse momento foi pensado com carinho para o nosso workshop — porque aprender também é sobre sentir, partilhar e se permitir pausar um pouco.
Entre uma conversa e outra, a gente se alimenta de comida, de afeto e de presença. 💛

07/11/2025

Reflexão em meio ao descanso entre as consultas!

Significado vende, a gente come significado e entender isso pode transformar a alimentação!

02/11/2025

💁🏾‍♀️ + 🤓 + ❤️ + 🍕+ ☕️ = 😍

01/11/2025

Você come suas emoções?

25/10/2025

Tocando sozinha pela primeira vez!
Tive apoio da melhor professora e de pessoas queridas que sempre estão prontas para celebrar comigo. 🍾

24/10/2025

🎄✨ Workshop de Ceia de Natal ✨🎄

Uma manhã deliciosa, leve e inspiradora pra celebrar o fim do ano com sabor, boas companhias e muita praticidade na cozinha!

📍 Ipanema
🗓 Sábado, 8 de novembro – das 8h às 12h
👨‍🍳 Chef preparando receitas natalinas ao vivo
☕️ Café da manhã e degustação incluídos
📘 Apostila com todas as receitas

Venha viver essa experiência e sair pronta pra fazer uma ceia linda, saborosa e sem exageros — com o mesmo clima gostoso das festas, mas com mais leveza.

Vagas limitadas!

19/10/2025

Fim de semana de Ibitipoca!

Conexão com a natureza, banho de cachoeira, cachacinha e coisas boas.

18/10/2025

Você não está cansada de se cuidar.
Você está cansada da forma como tem tentado se cuidar.

Quando o “autocuidado” vira cobrança,
quando o “emagrecimento” vira ansiedade,
e quando o “progresso” vem junto com culpa e tristeza…
não é saúde — é exaustão disfarçada de esforço.

A saúde é muito maior do que um número na balança.
Ela também é leveza, prazer, descanso, alegria e presença.

✨ Se o seu jeito de se cuidar tem te deixado cansada, talvez seja hora de ajustar o caminho — não desistir dele.

16/10/2025

✨ Antes de me contratar como nutricionista, você precisa saber disso.

Eu não quero que você viva de dieta.
Eu quero que você viva em paz com a comida.

Se você já se sentiu culpada por comer,
se já tentou seguir um plano “perfeito” e acabou se sentindo um fracasso,
ou se sente que precisa “voltar pro foco” toda segunda-feira…
talvez o problema não seja você.
Talvez o problema seja o método.

O que eu faço não é te ensinar a comer menos.
É te ajudar a comer de um jeito que funcione pra você.
Sem culpa. Sem restrição. Sem medo.

Aqui, a nutrição é comportamental e funcional —
porque o que você come tem tanto a ver com o que você sente,
quanto com o que o seu corpo precisa.

Você não precisa de uma dieta que te controle.
Você precisa de um processo que te liberte. 💗

—

🪞 Se você quer emagrecer sem perder a leveza,
sem abrir mão da vida social, da comida de verdade e do prazer de comer,
eu posso te ajudar a construir isso com consciência e calma.

🌿 Clique no link da bio ou me envie um “Oi” no direct pra gente conversar sobre o seu acompanhamento.

Endereço

Rua Engenheiro Enaldo Cravo Peixoto, 105. Sala 820
Rio De Janeiro, RJ
20540106

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
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Telefone

+5521994830835

Site

https://anapaulacancio.com/

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