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Dra.barbarareumato

📝Consultas e Teleconsultas em Reumatologia e realiza infiltrações articulares.

31/12/2025

Em 2026, que o cuidado com a saúde não fique apenas como promessa, mas se transforme em atitude diária. Pequenos gestos — ouvir o corpo, respeitar limites, buscar acompanhamento e priorizar o bem-estar — fazem uma diferença enorme ao longo do tempo.

A cada paciente, minha gratidão pela confiança. A cada desafio enfrentado juntos, a certeza de que o cuidado contínuo transforma vidas.

Que o novo ano traga mais equilíbrio, menos dor, mais movimento e mais qualidade de vida. 💜

✨ Feliz Ano Novo!
Com carinho,
🙎Dra Barbara Janke Pretto
✋🏼Reumatologista CRM/SC 8569 - RQE 5123

25/12/2025

Neste dia 25, meu desejo é simples e sincero: que você e sua família tenham um Natal cheio de paz, saúde e acolhimento.

Ao longo do ano, estive ao lado de tantos pacientes que enfrentam dores, desafios e superações diárias. E é impossível não sentir gratidão por cada encontro, cada progresso e cada história compartilhada.

O Natal também é sobre isso: renovar a esperança, celebrar o que já foi conquistado e lembrar que cuidar da saúde é uma forma de amor — consigo mesmo e com quem está ao nosso lado.

🎄 Feliz Natal!

Com carinho,

🙎Dra Bárbara Janke Pretto
✋🏼Reumatologista CRM/SC 8569 - RQE 5123

24/12/2025

Que esta época traga descanso, leveza e a certeza de que, juntos, seguimos firmes rumo a um novo ano com mais consciência, equilíbrio e bem-estar.

📌CIR Alto Vale⠀⠀⠀
📌Rua Duque de Caxias 54, sala 201
📌Jardim América Rio do Sul
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22/12/2025

Gota e a sua relação com as celebrações de final de ano: a influência do consumo de álcool no aumento do ácido úrico. Confira as orientações no vídeo!

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18/12/2025

Pausa para recarregar as energias! Estaremos ausentes entre 20 de dezembro e 11 de janeiro. Retornamos em 12 de janeiro de 2026.

Desejamos um descanso renovador a todos os nossos clientes e parceiros.🙏

🙎Dra Barbara Janke Pretto
✋🏼Reumatologista CRM/SC 8569 - RQE 5123

16/12/2025

Você sabia que muitas doenças reumáticas "dão a cara" na sua pele? O reumatologista não olha só para as articulações; a pele é um espelho importante do que está acontecendo dentro do seu corpo!

Atenção a estes sinais na pele:

Placas vermelhas com escamas brancas (Cotovelos e Joelhos): Isso pode ser Psoríase, que é uma doença inflamatória da pele que, em muitos casos, se junta à Artrite Psoriásica, atingindo as articulações.

Pele muito endurecida, brilhante e tensa: Pode indicar Esclerodermia (ou Esclerose Sistêmica), uma doença que faz o corpo produzir muito colágeno, deixando a pele rígida. Essa rigidez também pode acontecer nos órgãos internos.

Manchas avermelhadas no rosto (formato de borboleta): É o clássico "rash malar" que pode ser um sinal de Lúpus.

Se você notar alguma dessas mudanças, não as ignore! Marcar uma consulta com um dermatologista é o passo mais importante. Quanto antes você começar o tratamento, melhores serão os resultados.

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12/12/2025

O sol é ótimo para o humor, mas para quem tem doenças autoimunes — como lúpus, por exemplo — ele pode ser um gatilho para piorar sintomas. A exposição excessiva pode aumentar inflamações, desencadear manchas na pele e até antecipar crises.

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04/12/2025

Seu joelho anda "reclamando" e você pensa em parar de se exercitar? Calma! O sedentarismo é o maior inimigo de quem tem Osteoartrite (Desgaste da Cartilagem), porque a falta de movimento enfraquece a musculatura que protege e sustenta essa articulação.

Fortalecer os músculos da coxa e da perna é como colocar um "amortecedor" extra no seu joelho. Mas tem que ser com carinho, viu?

Separei 3 exercícios que seus joelhos vão amar (e são fáceis):

Bicicleta Ergométrica (sem peso): O movimento cíclico e sem impacto lubrifica a articulação e fortalece a coxa. Mantenha a resistência bem leve, quase sem esforço.

Extensão de Joelho Sentado: Sentado, levante a perna esticada até a coxa ficar dura. Segure por 5 segundos e desça devagar. Isso fortalece o músculo da frente da coxa (o quadríceps) de forma super segura.

Caminhada na Água (ou Natação): A água diminui o impacto do peso do corpo, permitindo que você se movimente com mais conforto. É ótimo para o corpo todo!

Importante: A dor não deve aumentar durante o exercício. Se sentir dor forte, pare e converse com seu médico ou fisioterapeuta!

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29/11/2025

A saúde masculina e as doenças reumáticas são temas que exigem atenção contínua.

É fundamental que os homens estejam cientes dos sinais e sintomas das doenças reumáticas e busquem avaliação médica ao primeiro sinal de preocupação.

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26/11/2025

✨ Encerrar o ano com gratidão e recomeçar com propósito é o segredo para uma vida equilibrada. O cuidado com a saúde não precisa ser radical — ele precisa ser constante.

Pequenas atitudes diárias constroem grandes transformações. 💜

👉 Comece agora: marque suas consultas, retome seus exames, mexa-se, alimente-se melhor.
O seu corpo e sua mente agradecerão em 2026!

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24/11/2025

E aí, como me preparo para a consulta com o reumatologista?

Preparar-se para a consulta com o reumatologista é um passo fundamental para garantir que você aproveite ao máximo o tempo com o especialista e obtenha o diagnóstico e tratamento mais eficazes. Aqui estão algumas dicas detalhadas para você se organizar.

Ficou alguma dúvida? Manda pra cá!

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20/11/2025

O Dia da Consciência Negra (20 de novembro) é um lembrete de que o acesso à saúde precisa ser justo e igualitário. ✊🏿

Em doenças autoimunes como lúpus, a população negra apresenta maior incidência e PODE evoluir com sintomas mais severos — o que reforça a importância da atenção precoce e do cuidado contínuo.👩‍⚕️

Conscientizar é também promover equidade no cuidado.

👉 Compartilhe essa mensagem e ajude a ampliar o acesso à informação e à saúde para todos.

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