Dr Rhoger Czekalski

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Um novo ano começa e, com ele, a oportunidade de olhar para a sua saúde com mais carinho. ✨Em 2026, que você se lembre d...
01/01/2026

Um novo ano começa e, com ele, a oportunidade de olhar para a sua saúde com mais carinho. ✨

Em 2026, que você se lembre de ouvir o seu corpo, não normalizar a dor e manter seus exames e consultas em dia.

Cuidar de você também é uma meta importante para o ano que está chegando. 💙

Menopausa não é só calor: ela mora nos pequenos sinais da rotina.Às vezes, ela aparece no espelho: queda de cabelo, ress...
23/12/2025

Menopausa não é só calor: ela mora nos pequenos sinais da rotina.

Às vezes, ela aparece no espelho: queda de cabelo, ressecamento da pele, ganho de peso que parece não responder como antes.

Outras vezes, aparece no humor: irritação fácil, cansaço que não passa, dificuldade de concentração, esquecimento de palavras simples no meio da frase.

Ela também pode morar na vida íntima: secura vaginal, dor na relação, queda de libido, dificuldade de relaxar porque o corpo não acompanha o desejo. E, à noite, vem em forma de insônia, sono leve, acordar várias vezes sem motivo claro.

Nada disso significa que “acabou a fase boa da vida”. Significa que o seu corpo está mudando e que talvez seja hora de olhar com carinho para essa fase, conversar sobre terapia hormonal, implantes, rejuvenescimento íntimo e outras possibilidades de tratamento.

Você não precisa atravessar a menopausa sozinha, nem normalizar o sofrimento. Informação, acompanhamento e cuidado certo fazem muita diferença na forma como você vai viver essa etapa.

Hormônio é vilão ou tratamento? O que explico às minhas pacientes antes de qualquer prescrição. 💊💙Muitas mulheres chegam...
18/12/2025

Hormônio é vilão ou tratamento? O que explico às minhas pacientes antes de qualquer prescrição. 💊💙

Muitas mulheres chegam ao consultório com medo de hormônio: já ouviu histórias de engordar, inchar, “virar outro corpo” ou até de que “hormônio dá câncer”. Antes de qualquer receita, a conversa começa entendendo quem você é: seus sintomas, histórico familiar, exames, rotina, medos e expectativas. Nada é feito no automático.

Eu explico a diferença entre usar hormônio sem critério e fazer uma terapia hormonal bem indicada, na dose certa, pelo tempo certo e com acompanhamento. Falamos sobre por que estamos pensando nessa opção (menopausa, endometriose, reposição, implantes), quais os possíveis benefícios, riscos, alternativas e como será o nosso plano de acompanhamento.

Hormônio, sozinho, não é vilão nem mocinho. Ele é uma ferramenta. O que muda tudo é o contexto, a indicação correta e o cuidado contínuo. Informação clara é sempre o primeiro passo antes de qualquer prescrição.

E esta viagem? Parada 43!Há um certo cume que se alcança aos quarenta e poucos anos . Não é o topo da montanha (a subida...
17/12/2025

E esta viagem? Parada 43!
Há um certo cume que se alcança aos quarenta e poucos anos . Não é o topo da montanha (a subida ainda segue) mas é um platô amplo, ventoso e surpreendentemente sereno, de onde se enxerga com clareza as trilhas já percorridas. E é aqui, nessa altura, que os conceitos de sorte e azar começam a se dissolver: maturidade.
Desta forma acho que agora, a sorte se revela menos como um evento e mais como uma postura.
E ela é madura e não passiva; ela é cultivada. É a colheita paciente de uma sabedoria que se aprendeu a semear, investir e acreditar… mesmo em terrenos áridos.
E o azar? O azar é a hipocrisia, a tendência obscura de culpar o outro pelo nosso fracasso! Mas é justamente o tempo que se encarrega de que perca sua majestade.
Ele deixa de ser um substantivo monstruoso e se torna um adjetivo passageiro.
Só aquele…apego insolente á um plano que a vida sutilmente (ou brutalmente) está nos pedindo para abandonar.
Percebo que algumas das maiores “sortes” da vida vieram disfarçadas de perdas, invernos e desertos. Pois então vêm as primaveras!
Florescem filhos, conquistas, sementes plantadas ha anos que agora brotam ( no tempo exato).
Essa é a alquimia dos anos.
A sorte é o vento a favor; o azar, o vento contrário. E o timoneiro maduro…é aprender que devemos navegar com ambos.
Sorte é saber que a felicidade não depende mais do lançamento dos dados, mas da profundidade das escolhas.
E o maior azar possível, nessa idade, seria ainda viver como refém do acaso e do medo.
Enfim… a maturidade, é saber que você não é mais um jogador à mercê da roleta, mas o autor.

Muito além do assoalho pélvico: outras causas da incontinência urinária. 💧Sim, fraqueza muscular conta, mas não é a únic...
11/12/2025

Muito além do assoalho pélvico: outras causas da incontinência urinária. 💧

Sim, fraqueza muscular conta, mas não é a única vilã da história. Outras causas importantes são:

1️⃣ Alterações hormonais (como na menopausa)
A queda de estrogênio afina e resseca os tecidos da região íntima e da bexiga, facilitando escapes de xixi ao tossir, rir ou fazer esforço.

2️⃣ Cirurgias e partos anteriores
Cesáreas, partos vaginais, cirurgias ginecológicas e prolapsos (bexiga “caída”) podem mudar o apoio dos órgãos pélvicos e comprometer o controle urinário.

3️⃣ Doenças neurológicas e uso de alguns medicamentos
Problemas que afetam os nervos (como algumas doenças neurológicas, diabetes descompensado) ou remédios específicos também podem alterar a forma como a bexiga “recebe” e “manda” sinais.

Se você está percebendo escapes de urina no dia a dia, isso não é descuido e muito menos culpa sua. Investigar a causa certa é o primeiro passo para um tratamento que faça sentido para a sua história. 💙

A partir de hoje, dor não é mais rotina: é motivo para investigar.Procurar respostas é o primeiro passo para reconquista...
04/12/2025

A partir de hoje, dor não é mais rotina: é motivo para investigar.

Procurar respostas é o primeiro passo para reconquistar sua qualidade de vida.

Cólica que derruba, dor na relação, ardência, escapes de urina e desconforto íntimo frequente não são “coisa da idade” nem algo que você precise apenas suportar. São sinais de que o seu corpo está pedindo atenção.

Investigar a causa da dor é um ato de autocuidado. Quando entendemos o que está acontecendo, conseguimos definir um tratamento real para endometriose, incontinência urinária, alterações da menopausa e questões ligadas à saúde íntima. Você não precisa normalizar o que está te machucando todos os dias. 💙

O que fazer em dezembro para entrar em 2026 com a saúde íntima em dia?Dezembro é um ótimo momento para olhar para tudo o...
02/12/2025

O que fazer em dezembro para entrar em 2026 com a saúde íntima em dia?

Dezembro é um ótimo momento para olhar para tudo o que você empurrou com a barriga o ano inteiro. Se você teve cólicas fortes, dor na relação, sangramentos intensos, escapes de urina ou desconforto íntimo que foi “normalizando”, esse é o mês de anotar sintomas, datas, intensidades e marcar uma consulta para investigar com calma. 📅

Também é hora de organizar seus exames: renovar o preventivo, avaliar hormônios, revisar tratamentos que já faz (ou que parou no meio) e conversar sobre planos para 2026, como cirurgias, procedimentos íntimos ou ajustes de terapia hormonal. Quanto mais cedo isso é alinhado, melhor a chance de começar o ano com um plano claro e pensado para você. 🩺

Cuidar da saúde íntima não é só “mais um item da lista”, é a base para viver 2026 com menos dor, mais disposição, mais desejo e mais qualidade de vida. Se algo te incomodou o ano todo, dezembro é o convite para não levar esse peso para o próximo ano.

Injetáveis no pós-operatório: por que usamos?Em alguns casos, a via injetável acelera a ação dos medicamentos e é útil q...
30/11/2025

Injetáveis no pós-operatório: por que usamos?

Em alguns casos, a via injetável acelera a ação dos medicamentos e é útil quando a paciente ainda não tolera comprimidos.

O que eles fazem?
Aliviam dor e inflamação, melhorando o conforto e a mobilidade.
Reduzem náuseas nos primeiros dias após a cirurgia.
Protegem contra infecções com antibióticos quando indicados.
Previnem trombose (anticoagulantes) em pacientes com risco definido.

Cuidados importantes: tudo é prescrito individualmente após a cirurgia. Siga horários e doses, não aplique por conta própria e informe a equipe se surgir febre, dor intensa, sangramento anormal ou reações na pele.

Cuidar bem do pós-operatório é parte do sucesso da cirurgia. 💙

Dias a mais…
29/11/2025

Dias a mais…

27/11/2025

Implante engorda? Vamos desmistificar. 💡

O implante (hormonal ou medicamentoso) não é um “hormônio específico”, e sim uma VIA de administração, como comprimidos (via oral) ou adesivos (via transdérmica). Ou seja, o que importa é a substância indicada para você, na dose certa, após uma anamnese completa e alinhada aos seus objetivos e necessidades clínicas.

Cada organismo responde de um jeito. Por isso, a decisão é individual, baseada em avaliação médica, histórico e metas de tratamento.

Se esse conteúdo te ajudou, curta, comente e compartilhe. E, se quiser conversar sobre o que faz sentido para o seu caso, agende uma avaliação. 💙

O clareamento íntimo é um procedimento que busca uniformizar o tom da pele na região ge***al externa, trazendo conforto ...
23/11/2025

O clareamento íntimo é um procedimento que busca uniformizar o tom da pele na região ge***al externa, trazendo conforto e mais confiança para muitas mulheres.

Ele pode ser feito com peelings, lasers ou cosméticos específicos, sempre indicados após avaliação médica. O objetivo não é transformar, e sim suavizar manchas e devolver naturalidade à pele.

Cada corpo é único e por isso, o tratamento deve ser personalizado, respeitando os limites e necessidades de cada paciente. 👩🏽

20/11/2025

Virgindade impede procedimentos íntimos? A resposta é não. ✅

Não existe contraindicação absoluta de idade ou de atividade sexual para procedimentos estéticos íntimos. A indicação depende do grau de incômodo e de uma avaliação individual. Em pré-adolescentes, o ideal é aguardar a maturação hormonal, pois muitas mudanças acontecem nessa fase. Depois disso, se algo incomoda, vale conversar com o ginecologista para avaliar técnica e melhor abordagem.

Curtiu o tema? Salve e compartilhe. 💙

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