Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00

Estúdio Forma Pilates

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Brasil
Rolândia, PR
Estúdio Forma Pilates

Corpo em movimento, vida com mais saúde para você e sua família.

15/01/2026

Nosso Slogan: Corpo em movimento, vida com mais saúde para você e sua família! 🩵💪✨
Aqui você pode contar com cuidado individualizado, movimento consciente e resultados reais.
Agende sua avaliação e venha sentir a diferença.
Fale conosco: WhatsApp (43) 99170–0898

14/01/2026

Essas e outras mentiras são exatamente o que te impede de começar hoje.🥲
E enquanto você adia, o tempo segue. Decide agora. 💥🩵

25/12/2025

Desejamos um Natal de paz, cuidado e renovação.❤️🩵💛

24/12/2025

Fechamos o mês da melhor forma possível.

Nada disso seria possível sem vocês:
nossos pacientes, clientes e parceiros que confiam, participam e caminham com a gente.

Nosso muito obrigado!
Voltamos no dia 12 de janeiro , até lá!

🩵💛✨
Que venha um novo ciclo!!

19/12/2025

E é claro que não ficaríamos de fora da trend! 🤭

Nossa confraternização foi um sucesso, um momento que foi cheio de emoções! Mas cheias de gratidão por termos chegado até aqui.

Sem vocês nada disso seria possível.🥹🩵✨

19/12/2025

Pilates solo é sobre controle, consciência e força de dentro pra fora. Usando o peso do corpo e a gravidade para fortalecer a musculatura profunda (core), melhorar postura, flexibilidade, equilíbrio e coordenação, com ênfase na respiração e consciência corporal.

17/12/2025

Controle, força e confiança em cada movimento.
O Shoulder Stand no Reformer vai muito além da inversão: é um exercício que mobiliza a coluna vértebra por vértebra, alonga a cadeia posterior e fortalece o powerhouse ou seja, o centro de força do corpo (abdômen, lombar, glúteos e assoalho pélvico).

12/12/2025

Treino completo na prática! 💥💪🏽

Aqui a gente ativa cadeia posterior, estabiliza lombopélvico, trabalha core na instabilidade da bola e ainda fortalece peito, ombros e tríceps num só movimento.

🩵 É evolução real, postura firme e resistência lá em foco total.

11/12/2025

Hahahaha nem tudo são flores!
Mas no final da tudo certo, e o aluno sai alongado e feliz! 😄🫶🩵

10/12/2025

A passou por artrodese lombar… e olha ela aí, evoluindo dia após dia! 💪🔥
Com o acompanhamento da fisioterapeuta e MUITA vontade de vencer, ela decidiu não deixar a dor comandar sua vida.

Resultado? Mobilidade voltando, qualidade de vida aumentando e autoestima lá em cima.
Quando a paciente acredita e o profissional guia, o progresso acontece.✨

E você… qual é a desculpa pra não começar hoje?😮‍💨
Seu corpo merece essa chance.

A boa notícia é que você pode contar com a gente! 😍🩵💛

15/09/2025

Cada alongamento, cada conquista e cada sorriso de vocês é o que nos move. Obrigado por confiarem no Estúdio Forma para cuidar da sua saúde e bem-estar.🩵
Feliz Dia do Cliente!

̂ndia

02/08/2025

🌿 Bom final de semana!
Que não falte descanso, saúde e paz pra recarregar as energias.
Porque segunda-feira tem Pilates… e a gente te espera com tudo! 💛🙏

Endereço

Avenida Castro Alves, 1109, Sala 3, Centro
Rolândia, PR
86600145

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00

Telefone

+5543988690856

Site

https://linkme.bio/estudioformapilates

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