Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00

Estúdio Forma Pilates

Página Principal
Brasil
Rolândia, PR
Estúdio Forma Pilates

Corpo em movimento, vida com mais saúde para você e sua família.

12/02/2026

Carnaval chegando ✨
Segunda e terça estaremos fechados.
Quarta-feira voltamos ao normal!
Aproveita para descansar, mas não perde o foco 👊😉🩵

a

10/02/2026

Último mês da nossa mamãe , na espera da Celina ✨
Que venha com muita saúde e, quem sabe, já pilateira como a mamãe 💪🧘‍♀️🥰

O Pilates é, sim, indicado durante a gestação, trazendo mais conforto, força e consciência corporal para esse momento tão especial, mas sempre com liberação e acompanhamento do médico 🤰💫

Aqui, cada fase é cuidada com carinho, segurança e atenção individual!

10/02/2026

Hahaha não dava pra ficar de fora, quem aí reconhece esse trio?😍

Aqui é Pilates com técnica, acolhimento e resultado de verdade.

09/02/2026

A semana só tá começando!🩵💛
No Pilates, cada exercício fortalece, alonga e devolve o controle do seu corpo.
Seu corpo sente. Sua mente agradece.
Comece hoje. O movimento muda tudo.

05/02/2026

Aqui é sobre vida em movimento! 🩵🍃

03/02/2026

❌ Erros comuns no Pilates que podem atrapalhar seus resultados

Você sabia que pequenos detalhes fazem TODA a diferença no Pilates? 👀✨
Veja alguns erros que observamos com frequência:

✔️ Prender a respiração
✔️ Não ativar corretamente o core
✔️ Executar os exercícios com pressa
✔️ Postura desalinhada
✔️ Forçar além do limite do corpo

💛 O Pilates é sobre controle, consciência corporal e precisão, não sobre força excessiva.

🩵 Por isso, a orientação profissional é essencial para segurança e bons resultados.

👉 Agende sua avaliação e pratique Pilates do jeito certo!

28/01/2026

Rolândia-PR, 82 anos! 🎉
Temos a honra e a felicidade de fazer parte de uma cidade tão acolhedora, feita por pessoas que todos os dias trabalham, cuidam e fazem de Rolândia um lugar cada vez melhor para viver.
Parabéns, Rolândia! Que o futuro seja tão forte e bonito quanto a sua gente. 🩵

27/01/2026

Direto dos stories para o fead! 🙃🩵💛

Parabéns pela dedicação

15/01/2026

Nosso Slogan: Corpo em movimento, vida com mais saúde para você e sua família! 🩵💪✨
Aqui você pode contar com cuidado individualizado, movimento consciente e resultados reais.
Agende sua avaliação e venha sentir a diferença.
Fale conosco: WhatsApp (43) 99170–0898

15/09/2025

Cada alongamento, cada conquista e cada sorriso de vocês é o que nos move. Obrigado por confiarem no Estúdio Forma para cuidar da sua saúde e bem-estar.🩵
Feliz Dia do Cliente!

̂ndia

02/08/2025

🌿 Bom final de semana!
Que não falte descanso, saúde e paz pra recarregar as energias.
Porque segunda-feira tem Pilates… e a gente te espera com tudo! 💛🙏

Endereço

Avenida Castro Alves, 1109, Sala 3, Centro
Rolândia, PR
86600145

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00

Telefone

+5543988690856

Site

https://linkme.bio/estudioformapilates

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