Meta Centro de Treinamento

Meta Centro de Treinamento ACADEMIA, SAÚDE, FITNESS, ALIMENTAÇÃO, MOTIVAÇÃO, MUSCULAÇÃO, TREINAMENTO FUNCIONAL, PILATES, QUALIDADE DE VIDA

É amanhã garoto!!! rumo a Poços de Caldas, MG, para participar do campeonato Brasileiro de Hard Enduro , etapa King OF ...
11/09/2020

É amanhã garoto!!! rumo a Poços de Caldas, MG, para participar do campeonato Brasileiro de Hard Enduro , etapa King OF THE JUNGLE, disputando com os melhores do Brasil!!!

BOA SORTE TIAGUINHO!

Aproveita muito teu momento e mostra tua força Guri! Que nós da estamos na torcida!!!

Movimento e Funções do Corpo - TREINAMENTO de hoje! É sempre muito bom aprender mais e mais e não foi diferente, um dia ...
22/08/2020

Movimento e Funções do Corpo - TREINAMENTO de hoje! É sempre muito bom aprender mais e mais e não foi diferente, um dia de muito aprendizado com .jonaskoch


Buscando a excelência no nosso trabalho. Obrigado .jonaskoch por nós transmitir todo o seu conhecimento.

Feliz dia dos Pais, os caras que velem ouro em nossas vidas!
09/08/2020

Feliz dia dos Pais, os caras que velem ouro em nossas vidas!

07/07/2020

MOVIMENTAR - SE! A importância de não f**ar parado, principalmente durante a Pandemia!

Recomendamos que não fiquem parados! Recomendamos que você se alimente bem e se hidrate muito! Exercícios físicos são aliados ao reforço de uma vida saudável, mas precisamos dar muita atenção a alimentação e a hidratação do seu corpo!

Esse é o momento que seu corpo mais precisa de atenção, mais precisa de cuidados.

Nós da Meta Centro de Treinamentos nos preocupamos muito com todos e principalmente com nossos alunos!

E você que ainda está na dúvida, se treina, se f**a isolado, sem saber o que realmente deve fazer em um momento delicado como este, estamos aqui para dizer que sim, estamos tomando todos os cuidados de higiene do ambiente. Mantendo o local seguro para todos. E lembrando a importância que o EXERCÍCIO FÍSICO têm para a prevenção do COVID 19. Seu corpo e sua mente agradecem!

TREINAMENTO FUNCIONAL, baseia-se no movimento natural do corpo, como correr, pular, empurrar... exige que todas as parte...
21/05/2020

TREINAMENTO FUNCIONAL, baseia-se no movimento natural do corpo, como correr, pular, empurrar... exige que todas as partes do corpo trabalhem juntos, habilitando o mesmo para realizar atividades diárias ou até mesmo uma determinada modalidade esportiva.
Benefícios do Treinamento Funcional:
- desenvolvimento da performance ocupacional;
-melhora da performance desportiva;
- aprimoramento das atividades cotidianas diárias;
- tonif**ação muscular;
- melhora da flexibilidade, coordenação motora, agilidade, equilíbrio;
- melhora da postura;
- condicionamento cardiorrespiratório;
- emagrecimento;
- treina a propriocepção, aumentando a consciência corporal;
- aula dinâmica, o que motiva sua pratica;
- previne de lesões;
Mas o principal BENEFÍCIO É A QUALIDADE DE VIDA. Nosso maior OBJETIVO.

À elas que sempre serão a nossa maior inspiração, UM FELIZ DIA DAS MÃES! Em especial à essa Mãezona aí da foto, que nó...
10/05/2020

À elas que sempre serão a nossa maior inspiração, UM FELIZ DIA DAS MÃES!

Em especial à essa Mãezona aí da foto, que nós da Equipe Meta vivemos nos inspirando. À ela nosso agradecimento, pois essa mulher é INCRÍVEL ❤️ obrigado , Feliz dia das Mães!
Atenciosamente, Laís, Caio, Sá e Bina.

04/05/2020

VOLTAMOS!!! 😬

Retornamos com todos os cuidados necessários e esperando vocês!

⚠️‼️ATENÇÃO‼️⚠️
29/04/2020

⚠️‼️ATENÇÃO‼️⚠️

ESTAMOS VOLTANDO! É com muita alegria que viemos comunicar que estamos de volta! 😄☺️ Segunda dia 04 de Maio retornamos...
29/04/2020

ESTAMOS VOLTANDO!
É com muita alegria que viemos comunicar que estamos de volta! 😄☺️
Segunda dia 04 de Maio retornamos aos trabalhos!

Sabemos da responsabilidade que temos em proteger vocês e nos proteger também, então em seguida estaremos postando as medidas adotadas para conseguirmos organizar todos nossos horários e quais medidas protetivas.

Fiquem ligados. ☺️😬 Aguardamos ansiosos pela volta. 💪🏻😍

Endereço

Rua Pedro Schneider 294
Rolante, RS
95690-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 22:00
Terça-feira 06:30 - 21:00
Quarta-feira 06:30 - 21:00
Quinta-feira 06:30 - 21:00
Sexta-feira 06:30 - 20:00

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