04/12/2025
Vai viajar nesse fim de ano? 🚗✨
Antes de pegar estrada, salva esse vídeo!
A Andiara, nossa fisioterapeuta, mostrou 3 exercícios simples que ajudam a aliviar a tensão no pescoço, ativar a lombar e melhorar a circulação das pernas durante trajetos longos.
São movimentos rápidos, fáceis de fazer no carro enquanto estiver parado, e que fazem toda a diferença para chegar ao destino sem desconfortos.
E se mesmo assim alguma dor insistir, a Inspire está à disposição para te ajudar.
Salva e usa no seu próximo trajeto! 😉