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Torquato Psicologia

Psicologia com leveza e amor �

08/07/2025

Sempre.

Em meios as nossas tempestades, á uma grande dificuldade enxergar que ela vai passar, que as coisas vão se acalmar, afinal, vc está dentro dela. Mas ela passa, toda vez que choveu, parou. E sabe o que é mais brilhante nessa metáfora, é que os arco íris sempre estão presentes após uma grande chuva, para nos lembrar que deixar passar também vai nos trazer grandes milagres.

Faz silêncio. Deixa a chuva cair. Deixa lavar. Vai passar. Abrace o sol que voltará a brilhar.

22/06/2025

Do lugar em que você está, existe uma vista a ser contemplada. O problema é que todo mundo está em um ponto, e mesmo que a sua vista seja real pra você, ela não é uma verdade absoluta.

Um ponto de vista, é só a vista daquele ponto. Entender que o que faz muito sentido pra você, pode não fazer pro outro, e poder ter a tranquilidade de sentir que está tudo bem.

/O mundo não gira em torno de mim, e que bom. 🤍😮‍💨

Manda esse post pra aquela pessoa que as vezes não aceita a opinião dos outros 🙃

15/06/2025

Quantas vozes ecoam dentro de mim?

Deito para fazer meu filho dormir, e todas elas querem falar ao mesmo tempo sobre: o dia, o lembrete que não posso esquecer, as culpas que vem como uma enxurradas, o medo, a vergonha, a raiva, a gentileza, o orgulho de mim mesma (bem baixinho as vezes, confesso), será que coloquei ração suficiente pros cachorros? E minhas plantas em?! Que horas vou conseguir ler mais aquele livro, que horas vou tirar um tempo pra dar um jeito nesse cabelo, tá feio, mas minha unha tá crescendo mais forte, minha alimentação tá melhor não posso negar que tô cuidando de mim, e dos meus, dos que precisam de mim. Não tanto quanto todos gostariam, mas o tanto quanto exergo oferecer meu melhor, tem dias que isso basta, outros não, mas é o meu melhor.

Acolho todas as vozes.
Peço silêncio.
Meditar ou sonhar;
Sono profundo ou fuga;
Julgo ser um pouco de cada.
Eu sou casa, abrigo.
Um ser humano que se espelha em mim dorme,
To cuidando mais de mim.

28/05/2025

Um dia convite especial surgiu e eu topei, para falar de um tema tão relevante: A importância do autocuidado após a maternidade.

Tema esse que me sinto tão feliz em poder compartilhar, mas sei que milhares de nós temos tanto a contribuir na vida umas das outras.

Foi leve, divertido e muito significativo. Quero bis com a essa turma .psicologia noturno 🤍

Mais uma vez obrigada pelo carinho e convite. Gratidão

20/05/2025

Nunca é tarde para aprender a se olhar e tratar com carinho, com zelo. Nunca é tarde para acreditar no seu potencial e nem pra entender o seu próprio funcionamento. Nunca é tarde para ser inteiro. 🙌🏽

14/05/2025

E essa relação vai te custar tempo, esforço e algumas sessões de terapia;
Mas no final você vai aprender a lidar consigo, uma conquista que só você pode alcançar, e trazer benefícios pro resto da sua vida. 🎯

Psicóloga Aline Torquato 🧠✨
CRP-MT 18/05832
Contato na bio 📲

22/04/2025

O que está fora do nosso controle, das nossas mãos, também não deve tirar a nossa paz. Lutar pela liberdade de uma mente tranquila que consegue separar o que merece sua pré-ocupação e o que merece sua ausência.

Pense com carinho,
E sua puder faça terapia. 🧠

Psicóloga Aline Torquato ✨
CRP-MT 18/05832
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12/04/2025

Simplesmente, não é. ✨.

04/04/2025

✨

As vezes ando só, trocando passos com a solidão, momentos que são meus e que não abro mão.

{Já sei olhar o rio por onde a vida passa, sem me precipitar e nem perder a hora. Escuto no silêncio que há em mim e basta, outro tempo começou pra mim agora!}

você arrasou! 🎯

28/03/2025

Uma ótima forma de refletir sobre tudo que deixamos para depois, que questionamos a nossa capacidade de realizar no agora.

Talvez soe repetitivo, mas a vida acontece no a.g.o.ra.
Não se deixe para depois, não permita que seus problemas cresçam aí dentro.

Se puder, faça terapia. 🧠

Psicóloga Aline Torquato 💡✨
CRP-MT 18/05832
Contato na bio 📲

15/03/2024

❤️‍🩹 O texto aqui poderia ser imenso, porque falar dela de fato me falta palavras.

Ela sempre me permitiu ser livre, ela nunca me prendeu em nada, mas sempre me educou para saber que independente do que eu escolhesse viver, eu sabia que poderia contar com ela para TUDO.

💪🏽 A sua coragem, garra e amor pela vida me fez sempre enxergar um horizonte com possibilidades.

🦋 A sua habilidade de ser casa, de ser forte mas também de se permitir ser frágil.

Uma mulher de voz, que nunca (nem se quer por um minuto) mediu esforços para nos amar e educar, eu e meus irmãos. Ela tirava de si, para dar a nós. O seu amor e sua maneira de amar me ensina hoje na minha maternidade ser espelho.

Te admiro, te amo, tenho muito orgulho da mulher que és. Obrigada (da forma mais profunda) por ser minha mãe.

❤️” Em você eu sei me sinto forte, com você não temo a minha sorte, e eu sei que isso veio de você.”

Feliz 6.3 🎁
Feliz dia & feliz vida.
Minha mãezinha.

15/03/2024

❤️‍🩹 O texto aqui poderia ser sem limites para acabar, porque falar dela de fato me falta palavras.

Ela sempre me permitiu ser livre, ela nunca me prendeu em nada, mas sempre me educou para saber que independente do que eu escolhesse viver, eu sabia que poderia contar com ela para TUDO.

💪🏽 A sua coragem, garra e amor pela vida me fez sempre enxergar um horizonte com possibilidades.

🦋 A sua habilidade de ser casa, de ser forte mas também de se permitir ser frágil.

Uma mulher de voz, que nunca (nem se quer por um minuto) mediu esforços para nos amar e educar, eu e meus irmãos. Ela tirava de si, para dar a nós. O seu amor e sua maneira de amar me ensina hoje na minha maternidade ser espelho.

Te admiro, te amo, tenho muito orgulho da mulher que és. Obrigada (da forma mais profunda) por ser minha mãe.

❤️” Em você eu sei me sinto forte, com você não temo a minha sorte, e eu sei que isso veio de você.”

Feliz 6.3 🎁
Feliz dia & feliz vida.
Minha mãezinha.

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