23/10/2025
Você sabia que parar de fumar traz benefícios quase imediatos para o seu coração? Cada hora sem cigarro ajuda seu corpo a se recuperar e reduz os riscos cardiovasculares.
Em poucas horas sem cigarro, o sangue começa a receber mais oxigênio, o corpo respira melhor e a pressão sobre o coração diminui. Nos dias seguintes, o risco de infarto começa a cair, e com algumas semanas, a circulação melhora e a disposição aumenta.
Com o passar dos meses, a função pulmonar se fortalece e a capacidade do coração de bombear sangue de forma eficiente é restaurada. Depois de um ano sem fumar, o risco de doenças coronarianas cai pela metade, e após 15 anos, se aproxima do de quem nunca fumou.
Cada hora sem fumar é uma oportunidade de proteger seu coração, aumentar sua vitalidade e viver mais e melhor. Não espere para começar essa mudança!
Para mais informações sobre como cuidar do seu coração, já comece a seguir meu perfil aqui!
